【木瓜排骨汤】清甜又养颜,秋冬干燥多喝更水润哦~
美食
2024-11-08 10:04
北京
2.排骨洗净后切块,放入锅中焯烫去除血水,然后用清水洗净备用。3.另起一锅加入焯好的排骨,煸好的姜片,水,大火煮开炖约一个小时后放入木瓜块煮15分钟即可。**姜片最好用黑芝麻油提前煸炒到金黄,那样滋补的效果更好。也可以直接用一个可以煲汤的锅先煸好姜片,再加入焯好的排骨炖煮。**这道汤,也很适合月子里,or哺乳期的妈妈哦,排骨好消化,又能提供钙质,是大多数妈妈都能接受的肉类食材;而青木瓜能帮助发奶,催奶,还能淡化斑点,顺便美容养颜,新妈妈们一定很喜欢吧!