点击上方蓝字，关注我们
65岁的老王，平时最爱喝茶、打打小牌，但最近三年，他有个烦恼挥之不去：头痛。
“一开始只是偶尔头顶发闷，后来越来越频繁，像是有人用锤子敲着一样。”老王皱着眉头说，刚开始以为是上了年纪，吃几片止痛药就能过去。
可是时间一长，止痛药没用了，头痛反而变本加厉，晚上睡不好，白天没精神。他的儿子小张劝他去医院检查：“爸，这样下去可不行，头痛也不能总忍着啊。”
医院检查结果一出来，老王傻了眼：肝火太旺，血虚不足，肝阳上亢！医生耐心解释：“头顶痛啊，多半是肝出了问题，这是身体给你的警告。再不调理，小问题就变成大问题了！”
老王愣了一会儿，忍不住自嘲：“这头痛，原来是肝在‘喊救命’啊……”
那么，头痛真的是内脏在“求救”吗？其他头痛又代表身体哪里出了问题？
中医有句话：头顶痛，多半与“肝”有关。这是因为肝脏主疏泄、藏血，尤其到了中老年，肝阴不足、肝阳上亢特别常见，血液供不上去，就容易导致头痛。
那什么原因会让肝“受委屈”呢？
熬夜、情绪不畅、压力大，这些都会伤肝。
饮酒过量，肝脏要加倍工作，自然受不了。
症状提醒：
头痛部位在头顶，尤其是剧烈胀痛。
睡眠不好，容易烦躁、失眠，眼睛干涩。
调理建议：
早睡早起，别熬夜：晚上11点前入睡，养肝护肝。
少喝酒，多喝水：菊花茶、枸杞茶清肝明目，还能缓解头痛。
情绪要舒畅：别憋气，多散步、听听音乐，心情好，肝自然好！
后脑勺胀痛，可不一定是脖子落枕，很可能是肾出了问题。
中医认为：肾为先天之本，肾虚或者肾气不足时，会导致头部供血不足，表现为后脑胀痛、疲乏无力。
为什么肾容易虚？
年纪大了：肾功能本就逐渐衰退。
长时间站立、劳累过度：肾脏负担加重。
症状提醒：后脑勺胀痛，伴随腰酸腿软。脱发严重，夜里多起夜。
调理建议：
1.多补肾食物：黑米、黑芝麻、核桃都是补肾的好帮手。
2.适当休息：别劳累过度，每天抽出时间放松。
3.艾灸、泡脚：晚上泡泡脚，尤其加上艾草，暖肾又助眠。
眉骨痛、前额痛，最常见的原因是脾胃功能不佳。中医说“脾主运化，胃主受纳”，脾胃不好，气血上不来，头部就容易发闷、痛。
日常生活中，哪些习惯最伤脾胃？
1.暴饮暴食、饮食不规律：让胃受不了。
2.爱吃生冷食物：尤其是冰水、冷饮，脾胃最怕寒！
症状提醒：前额痛，同时伴有食欲差、消化不良。嘴唇颜色淡、容易没力气。
调理建议：
1.少吃生冷，多吃温热：比如山药、南瓜、小米粥，健脾养胃。
2.规律饮食：定时吃饭、细嚼慢咽，让胃少受点罪。
3.暖暖腹部：可以用热毛巾热敷腹部，促进脾胃功能恢复。
结尾：身体的警告，要听！
头痛真的不能小看。头顶、后脑、前额……每个部位的痛，都藏着内脏的“秘密”。你能听懂身体的警告吗？
别等头痛难忍，才想着调理。身体健康，从日常养生开始！
如果你也有头痛的困扰，不妨试试这些方法。别硬扛，科学养生，才是对自己最大的负责！
官方推荐，点击下图，放心下单！
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
喜欢这篇文章吗？
别忘了点赞和分享给你的朋友！
感谢各位的阅读，如果你觉得这篇文章对你有帮助，
请给个赞，也欢迎关注我们的公众号，
获取更多科学养生知识。
