最近是否每天早上醒来都感觉腰部僵硬？很多人都经历过类似的情况，可能会认为只是睡姿不好或者劳累引起的。然而，早晨起来腰部僵硬可能不仅仅是普通的劳累，还有可能是强直性脊柱炎的早期信号。
“医生，我每次早上醒来腰部僵硬得厉害，活动一会儿才稍微舒服一点，是不是得了什么严重的病？”
早上起床腰部僵硬的常见原因
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早晨起床时腰部僵硬，是许多人都会遇到的问题，但这一现象背后的原因可能多种多样。以下是一些常见的原因：
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日常劳累和姿势不良
日常生活中，长时间保持不良姿势，如久坐、弯腰工作等，都会对腰部肌肉和脊柱造成压力，导致早上起来时感觉腰部僵硬。
02
慢性腰肌劳损
长期过度使用腰部肌肉，或者工作和生活中的重复性动作，都会造成腰部肌肉的慢性劳损。这种劳损在夜间休息时无法完全恢复，导致早晨起床时感到腰部僵硬。
尤其是中老年人群，肌肉和软组织的恢复能力下降，更容易出现这种情况。
03
骨质增生或椎间盘突出
骨质增生和椎间盘突出是中老年人常见的脊柱问题之一。当椎间盘组织老化、变性，或者骨质增生产生骨刺时，会压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和僵硬。
这些脊柱问题在夜间休息时可能加重，导致早晨起来症状更为明显。
尽管这些原因都可能导致早晨腰部僵硬，但如果持续时间较长，或者症状逐渐加重，请务必尽早就医，排除强直性脊柱炎等潜在的严重疾病。
强直性脊柱炎的早期症状
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强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性疾病，以脊柱和骶髂关节的炎症为主，早期症状较为隐匿，但若能及早发现，及时治疗，可以显著改善生活质量。以下是强直性脊柱炎的早期症状：
01
早晨僵硬感加重
强直性脊柱炎的患者通常会在早晨起床时感到显著的腰部僵硬，活动一会儿之后会有所缓解。这种早晨的僵硬感是强直性脊柱炎的标志性症状之一。
02
下腰部或臀部持续疼痛
病人常常在下腰部或臀部感到持续性的疼痛，这种疼痛通常表现为深部钝痛，夜间和清晨尤为明显。
长时间保持静止姿势，例如夜间休息或久坐后，疼痛感会更加明显，活动后会有一定程度的缓解。
03
活动后疼痛感缓解
强直性脊柱炎的疼痛和僵硬感在夜间和早晨最为严重，活动则可以缓解症状。这种现象与其他常见的腰痛有所不同，后者通常在活动或运动后加重。
04
夜间痛和晨起疲乏
许多患者会在夜间感到疼痛，以至于睡眠受到影响，导致晨起时感到特别疲乏和不适。
这些夜间痛和晨起疲乏的症状也是强直性脊柱炎的一个重要提示。
早期识别这些症状，对于强直性脊柱炎的诊断和治疗具有关键意义。如果你或你的家人有上述症状，请尽早就医，及时进行相关检查，以避免病情的进一步恶化。
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