强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并不同程度地累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性疾病。
在我国，强直性脊柱炎的发病率初步调查为0.3%左右，男：女为2-4∶1，女性发病较缓慢且病情较轻。
发病年龄15-40 岁，10%-20% 的强直性脊柱炎患者在16岁前发病，发病高峰年龄在18-35岁。
强直性脊柱炎虽然目前尚无法根治，但患者通过日常的疾病管理也可以提高生活质量。
强直性脊柱炎病情反复，不仅对身体带来痛苦，而且还会带来心理方面的障碍，患者常常表现出对疾病的过度焦虑、生活工作能力减退、兴趣丧失等。
面对疾病，患者及家属积极获取疾病知识，正确认识疾病，有助于患者配合及主动参与医生的治疗。
进行及时有效的心理疏导，有助于改善焦虑、抑郁等心理，乐观积极的情绪有利于治疗和康复。
行走、坐和站立时挺胸收腹；睡觉时枕头不宜过高，不用枕头或用薄枕；卧位时尽量睡硬板床，宜仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势。
强直性脊柱炎患者应注意合理饮食，一方面改善营养缺乏，而且可以减轻炎症，延缓疾病复发。
戒烟酒
酒精会影响营养的吸收，并可能损害肝脏，破坏骨质。
吸烟是包括强直性脊柱炎在内的多种风湿病的主要环境危险因素之一，并且与强直性脊柱炎疾病活动和表现严重程度增加有关。
均衡营养
均衡摄入日常所需的营养物质，特别应保证维生素和矿物质的摄入。
强直性脊柱炎患者不宜食用一些生冷食品。因为患者自身免疫系统紊乱，肠道容易受感染，生冷的食物不仅不容易吸收，而且加重体内受凉，严重还会导致细菌感染。
适当运动是非常重要的辅助治疗手段。强直性脊柱炎患者每天应按时进行运动，这样有助于改善身体姿势，缓解僵硬、疼痛，从而提升整体功能，并有助于稳定情绪、缓解身体疲劳。
小编呼吁大家即使确诊了强直性脊柱炎，也切莫焦虑，保持良好的心态，配合专业医生的治疗、加强自我管理，切莫相信所谓的偏方、特效药。
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