首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

你的拳再打得天崩地裂，实战中打不上人，都是花架子！

体娱 2024-11-05 08:01 山西

从实战角度谈“拳劲”(我们练武，还是多从实用的角度考虑，别被名词、门派、传说拘束住。

首先说说“拳劲”。

很吸引人的一个名词啊，几乎所有拳派都以这个为核心。很多人被这个词迷住，苦练多年，结果呢，下场子就被人揍。为什么呢？因为他光去练这个名词了。

比如拳劲里“整劲”这个概念，有些人站桩或者盘架子觉得自己身体厚实了，有点整体如铸的感觉了，就以为得了整劲了。

殊不知这是个一辈子的事，谁能真完全整？

这没个标准，就好像说那些老前辈：某某功臻化境------他在世的时候敢这么说么？那他还练什么？！

这些都是个名词，说法罢了。

还回来说“整”。怎么为整？整就无敌了么？不是那么个说法。

练拳的盘架子，很多人都可以打得很整，很漂亮，但是，这很多是借架子的形才发挥出来的。

实战用的是身上长成的东西，所谓外形化在身体里的东西，那时没有外形借助，你能发挥多少呢？而且是高频率，高爆发力。

不客气地说，很少有人能做到，练时漂亮，用时接不上手的大有人在。

什么是花架子？不是只有高、新、美的是花架子，实战中打不上人的，都是花架子。

所以说这个整，不是看表演，是看实用。

比如通背拳，号称内家之母，内家拳很多基本的原理、手法，都能在通背拳里找到原型，包括整体劲的概念，也是通背拳拳谱里早就提出的。

但是按照“纯内家”的标准，通背中大部分劲力是鞭劲，算不得整劲，不过这不影响通背实战厉害啊！

天津卫的老武术家，多多少少都会几手通背，就算自己不练，也会教给想学实战的弟子。

“这门东西上手快”，是能够量产高手的拳种，这是大家公认的。

世间任何武术，其实都是整的，也可以说都是不整的。从实用角度看，譬如散打，实战中假如只能发挥出上三节的整力，而我们的内家，如果实战中只能发挥出肘部以下的整力，你有什么资格说人家不整呢？

这个整，是方方面面的综合体系协调而来的，如果不是经过体系训练，在实战中是发挥不出来的。

局部的整，也是整；整体的整，也是整。

真正的整体，总要伴随功夫的成长，而由局部逐步发展上来，关键是，我们要明白，如何一步步练出来，不在某个阶段束缚住就是。

再一点，不是打得天崩地裂就一定好用。

有些人的劲也许打得不漂亮，也达不到什么化境，但是就是有用，像魏春老伯，打拳总是漫不经心的，像玩一样，但是求出来的劲力毒的很。

所以真正我们练发力、用发力，是要看效果的，而不是表演。什么手头颤阿之类的属于表演效果，不是我们追求的。

打一下，要看能造成什么效果，能有多少力刹入对手体内，这是我们考量的。

实战对手在动，你也在动。不可能还按照练时的模式打，必须随机随意发力。

譬如劈拳，练的时候，起钻落翻要分明，但是用时那是起手就劈，注意你连“抬”手那下意识都没有，直接就是劈。

否则机会稍纵即逝，等你“抬”起来，搞不好已经挨打了。

手出去就是抬，着人已经劈进去了。这时考量的，就是你的实际功夫了，身上有多少东西，就能用出多少东西。

拳劲要慢慢养，实战拳劲，要用意发，不是形发。意气力三者相合就是发力。现代搏击我觉得最可恶的，就是收手快。好在我是形意出身，否则我估计我现在已经转练拳击散打了。

传统讲究出手不回手，直接变。所以传统的很多打法、技法都是顺着这个思路或者针对克制这个技术发展的，结果就出现了所谓“接手”打的现象。

接手接习惯了，突然遇上拳击等，一下就吃亏了。所以了，这种出手不回的东西，要像形意、八卦这样的“进身拳”（注意不是近身拳）才好用，不然挨死打。

出手回手，一个是保护自己，一个是蓄力，预备再打。不信你不回手看看，你能连打几下？而出手不回，在身步调整上，对身体的要求更高。

不回手蓄力，直接变换身体姿势和位置发力，也相当于收手了，这是形意的中级打法了。

所以，很多传统练习者上台就挨打，我是十分理解的，我也吃过这种亏。如果没有参透这层东西，怎么练，上去也是照样挨揍。

不用管人家说什么整也好，劲浮也好，这些个名词都是虚的，是仁者见仁，智者见智的东西。一人一个标准，吵嘴架会没完没了的，我们只管练我们自己有用的。

譬如拘马鞭，灵山说过，拘马鞭其实是切金断玉劲，要先打出松沉来，松沉劲有了，好比有了锤子头。而要打出切金断玉来，就看你能否把锤子换成斧子，一下劈断对手？

当然以大家目前的功力还达不到这个效果。但是起码，对方的攻击手也好，防守手也好，身体也好，挨你这一下，不能不疼不痒，要有一定效果。

要么是对方进攻或防守受阻，要么是受到一定伤害。这是我们要的实际的东西。这个最好拿人练，自己练的，不见得打人有效果。

打人其实不是很简单的事。世上两种人，从小天性好打架，好勇斗狠的人，打人对他们来说很简单，不用教。

但是天性好静不好斗的，必须学怎么打，而且还很难学。

现实啊，实战第一是气势，第二是杀心，技术功力倒在其次。小r本练武注重参禅，倒是把握住这个关键点了。

我是真的很希望，传统武术能像拳击一样科学化，系统化。传统武术的科学化，不是说罗列多少名词理论，只要说清楚每个东西是什么，怎么练，怎么用就行，或者说“明晰化”比较确切吧。

前辈们很多人努力过，其实现在的很多龙友，包括我们，就在享受这些成果，例如我们太师爷孙禄堂、李旭州先生，还有大成的王芗斋先生等等，每一代人都从不同的角度作过努力。

这些东西串一块，就会发现有一条线贯穿始终，直指核心。这是我从北到南一路走来的一点感想，和兄弟们分享。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MDY0NTg3OQ==&mid=2649896185&idx=1&sn=4a4bbbc217ca3cbeee0f2a9d9526359e

专业的形意拳传播交流平台，长期招生，学习形式多样！地址：山西太原，咨询电话（vx）：15536338577（详见服务-交流学习）

最新文章

三体式：筋骨要撑，胯要坐！

实用-大劲功七式

打拳不能死心眼！劈拳最不容忽视的两个附劲

九九阳功--震桩势鼓荡丹田之气

道家（心意）-沐浴功内练心意，外练六合

薛颠传-金刚圭旨法象--鹿象（图文二式）

武当云房周天护体功七式（图文）

古拳谱《形意拳秘法》十二形招式与实战运用（图文）

秘传内壮功--龙虎相交六法

练功要抓住“根本”∣劈拳慢练-用五行拳培元练内功

四个增强传武功力的方法简单又出功！

形意拳：现在是练拳的多，练功的少，一用起来就章法全无

薛颠传-金刚圭旨法象--虎象六式（图文）

内丹修炼的最高境界-无极功（图文）

三体式：真意能动，才会“妙用则为神”

薛颠传-金刚圭旨法象--鹤象12式（图文）

心意门之“雷声大法” ：锻炼全身筋脉，练习内养、内壮必修之法

薛颠传∣金刚圭旨法象--熊象（12式图文）

形意拳九连环（图文）

武当 | 活血筑基七步功法（图文）

师徒问答：三体式，明了三扣多一力！

《老子》-九守功法

清末大侠邓钟山传-润气功将气功与武功揉合在一起（图文）

形意门不传之秘-尾骨前伸！专治撅屁股的毛病

大道至简-六合整劲怎么练出来？

龙象功：练就龙筋虎骨，育养浩然之气

著名“惊尾椎”大师--尚云祥

内家拳-打人如吃饭把对方“扒拉”到自己嘴里！

大雁气功--《渡银河》（北斗七星功）20式

五形拳打法揭秘：打倒敌人的一瞬间，才露真形

练劲功法-抖枪滑杆

两种最有效的爆发力练习方法

一篇旧文：我所亲历的形意拳高人“打人起高”

掌指功-专项练手法

增力易筋经12式∣简单易学，层层加力，日行2次，30日见效！（图文）

形意拳-劈拳功法奥秘动手需有分寸

李氏大力神桩功（全）：强肾壮腰，练出“霸王劲”

师徒相处之道：说了徒弟说师父

山西形意门秘语：练太极拳得求形意劲，练形意拳得求太极劲

形意拳最精妙步法--三角步的用法

破锋八刀击破刺刀！

内家拳秘中秘：不站三年桩，不教形意拳

峨嵋内功-灵狐拜月功

内功三式---快速提高你的攻击力！

揭秘：形意拳的江湖-冷兵制敌术

炼精化气初级功法-虚心实腹

龙功八式-晨练动功一刻钟，就可精神一整天（图文）

你的拳再打得天崩地裂，实战中打不上人，都是花架子！

洗髓换骨！整一年，传一把式

大禹“平衡功”：对练五行，炼就真正的混元气

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉