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【疾病故事】栏目征稿通道更新啦！！
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【征稿要求】
1. 真实
2. 集中叙写自己印象深刻的1到2件事情
3. 3000字以内
试试把【疾病故事】栏目当做自己某天写下的一篇日记吧！
别人历经四年毕业，我历经四年，终于找回自我。
我想患病虽不幸，但历经疾病的我们，终究或被迫或主动的学会了自我成长。愿所有身处精神疾病中的人，早日度过这一场劫，收获自己的幸福。我从小就不是一个开朗的人。疾病的征兆，或许是从未学会与人相处，或许是时不时存在的情绪低落，或许是生活中只剩下了成绩这唯一可依赖的存在。
总而言之，我病了，在大学入学的第一年。从最开始失恋的时候，疯狂给被拉黑的前男友打电话；到每日每夜的反思，动辄写下五六百字的日记；再到成绩崩盘，从专业前30%到倒数。最后我的自残行为被辅导员发现，辅导员叫来我的父母，建议我休学住院。我仍然记得，当年省精神卫生中心的医生对我说，你的情况需要住封闭病房。我问一定要住院吗？她回答我，住院可以让你好得更快，之后又带我参观了住院部的铁门。一层层铁门，不知道锁住了什么。我看了眼我的伤疤，再望了望深不见底的走廊，回头笑着对担心我的父母说：“我想住院，让我去吧。”其实那道伤疤在我现在看来，只是我手臂上最微不足道的一条，但我却因此，休学住院。我觉得不甘，在很长一段时间里，我都怨恨着学校和辅导员。直到现在，我才和这些情绪和解。因为无论如何，都已经发生了不是么？即使当时的做法不一定是最正确的做法，但从未有过人怀抱着恶意。不是所有时刻，都能走上最正确的路。话说回来，我一共住过三次院。我无法形容自己的严重程度，因为已经逐渐忘却了那些关于疾病的记忆。但可以肯定的是三次住院，我一直待在医院的重症室里。室友一个接一个好转离开，而我却总也出不去。医生见我直摇头，每日问我：“今天想自残吗？”总共换了三轮药，也做过基因检测，效果依然不佳。印象最深的住院经历，也是最长的一次约束经历，约束了整整五天。我躺在病床上，盯着天花板和墙壁，看不见时钟在转，耳边仅存的只有护工的喊话声和病人的喊叫声。手脚被捆住，无法动弹到僵硬的痛，上厕所时羞耻的痛。![]()
痛苦的不仅是住院本身，于我而言，最痛苦的是，我总共住过三次院，其中两次都是在学期中。我的专业本身就很难学，疾病又几乎夺去了我的学习能力。我曾经在高中可以连续学习一天，但现在我单次学习的最长时间无法超过一小时，一堂两节课的课，我只能听其中一节，另一节时大脑已经崩溃了。而学期中的住院更意味着，我要从课堂中离开至少一个月。回来的时候，已然跟不上课程的节奏，考试一次次地挂科，甚至快到了又一次延毕的程度。连我的爸妈都从未想过，我能从大学毕业。在医院，我念念不忘学习。可是拿起笔，书本上的字，看见了却无法理解，习题也解不出来。对自己过高的要求，加剧了我的症状，将我逼至死亡的边缘。为何我依然活着？我不知道。我仅仅记得，我一直想着，我活着总能帮助一些人。我想过去偏远地区支教，想过投身乡镇。是这些信念，支撑我在最痛苦的时候，活了下去。听说心理咨询有不错的效果，于是我一次次寻求心理咨询的帮助。
一次次的咨询，一次次的对话，一次次的疗愈，构建了现在的我。每一次咨询，无论是好是坏，都是我生长在现在的根基。我想，这些足以证明，咨询的过程和我康复的过程，有多么不容易。在这个过程中，咨询师们真的帮助了我很多。我曾经在生病最严重的时候，对着视频那端的咨询师，说着我伤害自己的细节。咨询师一点都不害怕，她坚定地相信着，我绝不是真的想自残或自杀，安慰我说：“我真的觉得你很不容易。”我曾经在家试图自杀，在那之前，我打电话给我当时的咨询师。她听到我轻微的一声“嗯”，就问我，你是“X”吗？你怎么了，你现在还好吗？那份真诚的关心，治愈了我很久很久。![]()
在我学习困难时，咨询师不停劝说我，我需要休息，可以暂时放弃一会学习，短暂的放弃是为了之后更长久的回归。我问，为什么我已经休息了，却还是感觉不够？他告诉我，是因为我很久都没有休息过了，那么久的压抑，又怎么会是十几天休息就可以解决的呢？我曾说，我是一台机器，我所做的一切都是为了机器更好的运转，至于我自己，从来都不重要。她回答我说，机器是会耗损的，只有人才是能长久运转的。而只有你自己生活的好了，才能更好的帮助别人，你作为人的本身才是最好的工具。还有学校的咨询师，不停给我提供学习技巧，甚至帮我联系辅导员，希望能为我提供一些学业上的援助。与此同时，我也不断地学习处理和应对情绪的方法，掌握新知识。在咨询师的帮助下，学会封存那些不好的记忆，就像创伤治疗中所讲的那样，处理不了，就学会封存；学会DBT中的痛苦耐受部分；学会STOP；学会照顾自己......
在这些支持下，我逐渐寻找到了自我。我一直在想，我为何而活？而最终，在一次次的反思中，我知道了，我的使命是助人。我曾因助人的想法而活下去，所以我必将以助人为终身使命。我一直在怀疑自我，苛责自我。直到在一遍遍的肯定和确认中，我明白了：我就是我，我是一个特别好的人，我值得一切喜欢和赞美。![]()
如今的我，已经大四了。尽管还剩下七八门课程暂未通过，但是大概率可以如期完成毕业。未来的我，大概率会从事助人行业，成为一名心理学陪伴者继续走下去。我曾经看到一个言论，抑郁的治愈开始于接受抑郁是一种长久的状态，接受只有临床治愈而非完全不受干扰。而对我而言，抑郁不过是一种状态，无所谓它在或不在。我所做的，只是让我更好地活着。
今日作者
猫团
23岁，现居北京。以助人为毕生使命的逐梦人
【征稿】真实疾病故事：
【生病以来，你印象最深刻的1到2件事情】
讲述自己或朋友的真实故事。与疾病相关，话题不限，可以是生病经历、对疾病的思考、康复经验、对人生的思考、对疾病相关的社会现实的思考......相信最真实的，也最有力量。
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图片/Pixabay
