本期节目简介
我2次抑郁症复发，与抑郁相伴了许多年。过程中有许许多多不计其数小型的心绪起伏。
黑暗中我选择读书，思考，运动，借光前行，告别自我中心主义，成为一个利他主义者，追求与身边人的合作共赢，超越昨天的自己。
真正成长的前提是接纳自己。只有接纳自己的普通，就可以摆脱自我中心状态，和生活坦然相处，可以有更多的精力去探索生活的趣味。我们永远是自己的重心，只要找到自己的内核，向内求，都可以让自己快乐起来。
我从一个婴儿成长为一个慢慢可以独当一面的大人，当然我知道这条路还有很长，我们一起努力。
本期电台主播
汤圆
汤圆，21岁，2次重度抑郁休学，现在是一名外语系大学生，热爱运动热爱阅读热爱音乐
“渡过哄睡电台”想用温柔的魔法治愈大家
让主播们治愈的声音带给大家一丝平和
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文/电台组
审校/鑫姐、杠铃
责编/杠铃
美编/杠铃
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