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鞠强教授团队的人都有一个共性,就是显得年轻。这与学习心理学和练习身心柔术有关,也与长期保持午睡习惯有关。国内外有很多研究表明,午睡对身体大有好处,可以提高工作效率,可以改善情绪,还有利于提高身体免疫力。
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