近日，抗癌网红圈再次传出悲痛消息，来自湖南的抗癌网红“贤哥”不幸因舌癌去世，年仅36岁。据“贤哥”生前好友透露，他是在24号下午离开的，原因则是癌细胞转移到肺部，最终不治身亡。治疗时舌头被切除四分之三，爱嚼槟榔的他生前曾劝告大家远离槟榔。翻看其视频账号不难发现，他一直致力于宣传过度咀嚼槟榔的后果，并奉劝那些正在经历的网友：远离槟榔，珍惜口腔健康。
据悉，网红“贤哥”是在2023年11月份做的手术，在这之前，他已经咀嚼槟榔16年，且发现自己的舌头有很大的问题，甚至一度出现了溃烂的症状，为此他前往医院检查，最终确定舌癌。
众所周知，槟榔危害健康。早在2003年，槟榔就被列为一级致癌物。2017年，与槟榔相关的致癌物增加到了3种，世界卫生组织国际癌症研究机构将槟榔果、含烟草的槟榔嚼块、不含烟草的槟榔嚼块全部列为一级致癌物。
医学研究发现，槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，而长期咀嚼槟榔，有可能会导致牙龈退变、口腔溃疡、黏膜下纤维化等口腔疾病，从而令口腔癌的风险上升8.4~9.9倍。
在槟榔流行的国家和地区，口腔癌的发病率都是很高的。印度是世界上食用槟榔最多、口腔癌发病率最高的国家。在巴布亚新几内亚，近60%的居民嚼槟榔，这个国家的口腔癌发病率居世界第二。
南方医科大学第五附属医院口腔医学中心副主任李志强曾介绍，长期食用槟榔会对人体造成多种伤害，且大多难以修复。首先，槟榔质地较韧，其纤维粗且硬，长期咀嚼会造成牙齿的损耗，导致龋齿以及色素沉着；与此同时，长期咀嚼韧劲十足的槟榔会让咬肌充分锻炼，造成“大腮帮”的容貌外观。其次，质地较韧的槟榔还会破坏口腔黏膜，对口腔造成物理性伤害，导致口腔溃疡、牙龈退缩、口腔黏膜下纤维化等疾病。口腔黏膜下纤维化患者中有10%会发生癌变。此外，槟榔果中的槟榔碱、槟榔次碱等物质有很强的刺激作用，会对口腔黏膜造成化学性伤害，并具有潜在的致癌性。最后，槟榔中的麻黄碱类有兴奋神经、收缩血管的作用，心肌缺血等心脑血管疾病患者咀嚼槟榔易导致心悸、心律失常等，甚至可能出现中毒症状。
舌癌，通常指的是发生在舌头前三分之二区域的恶性肿瘤。据统计，舌癌在口腔癌中的占比约为三分之一到一半，是口腔癌中的“大户”。
这种癌症最喜欢在舌头的边缘“安家”，其次是舌尖、舌背和舌腹。与其他口腔癌相比，舌癌显得更为凶险。它的恶性程度较高，生长速度快，具有很强的浸润性。一旦发病，不仅会侵犯舌肌，还可能导致吞咽、发音和进食困难，严重影响生活质量。
到了晚期，舌癌可能会扩散到口腔底部和下颌骨，使得整个舌头无法正常活动。部分晚期患者还会遭受剧烈的疼痛，这种疼痛甚至可能蔓延到半个头面部。
值得注意的是，舌头上有着丰富的淋巴管和血液循环，加上舌头经常活动，这使得舌癌在早期就可能发生转移。一旦癌细胞转移，可能会对更广泛的区域造成损害，常见的转移部位包括颈部淋巴结和肺部。
溃疡或肿块：舌癌早期出现的溃疡常被患者自认为是“口腔溃疡”未予重视，但一般口腔溃疡可在2周内愈合，癌性溃疡常经久不愈，且溃疡面逐渐增大，并突出于舌体表面。有的舌癌以质地坚硬的肿块为症状，患者会感觉到“异物感”。
疼痛出血：舌部癌变后，会出现伸舌、吞咽时疼痛，易被患者误认为是“上火”，没有当作一回事，也不会想到是舌癌。部分舌癌的患者进食时，食物经过病变部位，对伤口、创面的刺激也会导致疼痛。
舌体运动障碍：当癌变部位侵犯到舌肌时，会导致舌的运动障碍，常表现为伸舌歪斜，吞咽口水的时候有哽咽的感觉，严重者甚至在吃饭时难以下咽。患者的口齿也可能会没有以前那么清晰，有时候会发生口吃。
看大小：普通口腔溃疡很小，一般2~3毫米，很少超过5毫米；而癌性溃疡通常大于1~2厘米。
看疼不疼：普通口腔溃疡很疼，通常让人吃不下睡不安；而癌性溃疡通常不痛，等到痛时一般都长到很大，或是晚期了。
看质感：普通的口腔溃疡，摸上去很软；而癌性溃疡摸上去硬硬的，而且溃疡上一般会有凸起，很不光滑。
看周期：普通的口腔溃疡7~10天，就算不治疗一般可自愈。如果还要长，它会换一个地方长。而癌性溃疡会扎根，不会乱跑，也不会自愈。
如果口腔溃疡超过2周还没有痊愈，就要去医院找专科医生辨别。
首先要养成良好的生活和饮食习惯，戒烟、限酒，饮食忌过烫，减少烟熏、油炸和刺激性强的食物。
注意口腔的清洁卫生，每天早、晚都要刷牙，进食后要及时漱口，养成良好的口腔卫生习惯，及时处理口腔相关疾病。及时处理龋齿，拔除牙的残根和残冠，对于佩戴假牙的人，纠正不合适的假牙，避免牙齿对舌部的不良刺激。
注意饮食营养均衡，饮食以高蛋白、高维生素、清淡、易消化为主。
一般认为，黏膜白斑、红斑、黏膜下纤维化等均为癌前病变，如果出现上述病变，一定要及时治疗。
综合整理自中国新闻网、新闻晨报、四川观察、保健时报、南京市口腔医院、南昌大学第二附属医院等
