食谱预告||佛山市南海区桂城伟才幼儿园2025.01.06-01.10食谱

楼市   2025-01-04 12:36   广东  


伟才美味“食”刻

—01.06-01.10—

光盘行动








营养食谱
NUTRITIONAL DIET

菜品新鲜 种类齐全

营养均衡 精工细作

膳食平衡 科学配方





01.06星期一

Monday




1
营养早餐



番茄鸡蛋面
香甜番薯
盐水花生

2
水果餐



脐橙
香酥梨

3
能量午餐



土豆焖鸡肉
番茄炒滑蛋
蒜蓉生菜
枸杞叶猪肝汤
香甜白米饭
4
下午茶



纯牛奶
马拉糕
黑加仑提子干





01.07星期二

Tuesday



1
营养早餐



纯牛奶
奶香馒头
盐焗鹌鹑蛋

2
水果餐



砂糖橘
青枣

3
能量午餐



什锦炒鱼饼
松花菜彩椒炒肉丝
清炒油麦菜
菜干胡萝卜蜜枣猪骨汤
玉米粒米饭
4
下午茶



雪梨银耳糖水
冬瓜椰丝饼
腰果





01.08星期三

Wednesday


1
营养早餐



青菜香菇瘦肉米粉
玉米猪肉饺
水煮毛豆
2
水果餐



香蕉
沃柑

3
能量午餐



圆椒洋葱炒鸭肉
云南小瓜炒五花肉
蒜蓉菜心粒
紫菜蛋花汤
香甜白米饭
4
下午茶



纯牛奶
粒粒红豆包
桑葚干





01.09星期四

Thursday


1
营养早餐



香菇鸡丝玉米粥
蚝皇叉烧包
香甜玉米

2
水果餐



苹果
无核红提

3
能量午餐



豆角云耳炒瘦肉
红烧肉末豆腐
清炒小白菜
虫草花红枣鸡汤
营养二米饭
4
下午茶



纯牛奶
椰汁奶黄包
南瓜子仁





01.10星期五

Friday


1
营养早餐



生菜瘦肉汤面
玉米饼
水煮花生
2
水果餐



火龙果
圣女果

3
能量午餐



蜜汁鸡翅
茄汁鱼丸
白灼西兰花
白萝卜黄豆牛骨汤
茄汁肉酱意粉
4
下午茶



纯牛奶
原味蛋糕
山楂条





本周推荐

白萝卜黄豆牛骨汤



     白萝卜黄豆牛骨汤通常可以补充身体所需的营养,而且萝卜和黄豆中含有丰富的蛋白质,另外也可以起到消食下气的作用,还可以起到化痰利尿的功效。平时可以适当的吃一些白萝卜和黄豆,有助于身体的健康。 





美食回顾





美食语录

拒绝“剩”宴,倡导“光盘”
从小珍惜粮食,乐在伟才成长。




END

排版:Yuli

文案:Vicky

部门审核:Icey

园级审核:Eagle






广东南海桂城伟才幼儿园
3——6岁生态教育课程,追求生命自然成长的教育!
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