拥有强势文化的人,永远不会内耗!

文摘   文学   2024-09-05 13:17   北京  

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强者思维




什么样的人容易内耗?


内耗的人都有一个共同特点,就是怕。怕失败、怕被嘲笑、怕被不理解,问题不会压垮你,但情绪会。


于是,你就越来越敏感,越来越纠结。


逛街时看到喜欢的物品,朋友说不好看,你就立马放弃;做了一件自以为很满意的事情,同事说你太过了,你就开始自我怀疑;与人相处,习惯迁就别人,当期待落空,就会生性多疑……


内耗是怎么产生的?就是因为和不对的人或不对的事打交道才产生的。


世间万物都在治愈你,唯有你自己不肯放过自己,说到底就是你不够强势,永远陷入弱势文化的摆弄里。


那么,强势文化来自哪里?


强者的能量来源是自信和爱。强势文化的人是靠自己,付出爱;弱势文化的人是靠别人,索取爱。


如何得到这份自信和爱?成年人的清醒是学会不再把自己的情绪和时间给别人时你就拥有了这份爱和自信。



拥有强势文化的人,怎么处理人际问题:我不入你的局,说什么都没用。


就像马斯克说的:“我有一个停止内耗屡试不爽的方法,那就是不去分析对方的动机


我曾经也有很长一段时间,都沉浸在负面情绪的泥沼里无法抽离,什么都没做就觉得自己疲惫不堪,会不断琢磨别人对我的看法和评价,敏感、自卑、焦虑几乎快把我淹没了。


从南非到美国后我花了快10年的时间,我试过看心理医生,阅读大量心理学的书,和高能量的朋友交流,找了很多种方法,才发现最重要的就是别在意别人的想法


如果你把所有精力都放在自己身上,光是搞好自己,就耗费了大量的力气,哪还有剩余的时间精力去在意别人呢?


所以不要花无谓的精力去分析对方的动机。对方是怎么想的,不重要,真的不重要。



成大事前,你先研究自己就好了。你想要什么,你想从对方那里得到什么,你搞懂自己的真实需求就可以了。


人生重要的第一件事情就是把自己的感受放在第一顺位,当我们自身能量充足的时候,你才有余力去爱别人和这个世界。”


所以马斯克的方法,给了我们指引:要想拥有强势文化,一是不在意他人想法;二是自身能量充足。


(如何保持能量充足,推荐阅读《人类社会的顶级秘密:低维方法论与高维能量场》,学会补充能量的有效方法)



能量充足,内核稳定的你,没人敢小觑。

你想成为富者恒富的人,必须摒弃弱势文化,靠自己的理念和信念让自己强大,减少内耗,自然而然地就种下了自信的种子!



我是「即视感」

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-End-



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