《无垢经》云：“多劫积累的福报会因一念愤怒而毁尽，因此没有比忍辱更为殊胜的勤苦。”
很多人不理解：别人打骂我，我反而喜悦，这不是变态吗？别人对我们的打骂、威胁，包括抢夺我们的财物，我们不去愤怒，对危害没有感觉，反而产生悲心和喜心。其实对方威胁人、愤怒是非常可怜的。他自己相续不清净，使得自己不得安宁，甚至晚上不能入眠，周末不能休息，因为愤怒像火一样在他相续中燃烧，这注定他的生命是悲惨可怜的。
我们要用怜悯心去对待，因为他的相续被愤怒腐蚀了，他看任何人都不舒服。别人的生活、工作，世界的政治，人类的发展在他的观点里都被否定、怀疑，甚至他连自己都怀疑。他经常愤怒、经常伤害人，在这样恶业的影响下，他的生活是悲惨的，不可能有完整的家庭，甚至表面上完整的家庭都不会有；不会有一个真心的朋友，他是孤独而愤怒的。
因此，我们怎能再忍心去对治他呢？又怎能愚痴地模仿他呢？同时，这样的逆境为我们提供修行忍辱的机会，这使我们喜悦。不然我们的人格会被贬低，更严重的是我们的功德会在一瞬间被毁灭。
