允许他们不谈论自己的感受。ISFJ 可能会想转移话题，不想被迫谈论自己的感受。你可以这样结束对话：“如果你需要找人聊聊，我随时都在。”这样可以让他们知道，即使他们还没有准备好谈话，你也关心他们。
只要主动做点什么就行。不要让 ISFJ 需要什么就给你打电话。无论是送一顿家常菜、给他们制作一些好吃的蛋糕，还是帮他们整理桌面。只要小心不要做那些可能会侵犯他们个人空间的事情就行。
陪他们重拾一些以前的爱好。花时间从事 ISFJ 一直忽略的爱好可能会有所帮助——编织毛毡、听一场音乐会、打网球或做任何他们感兴趣的事情。
承认他们的损失。不要忽视它。告诉他们你对他们经历这个过程感到抱歉，如果他们说话，请认真倾听。
为他们承担支持者的角色。ISFJ 可以很快地为其他人承担支持者的角色。如果你注意到他们精疲力竭，问问他们有哪些家务和责任，并主动帮他们分担一些家务。
在 ISFJ 痛苦的时候和他们待在一起。不要谈论有一天它会如何变得更好，或者“至少某某人活了很长时间”之类的事情。关注他们现在的感受，并认可他们的感受。
2.如何帮助悲伤的 ESFJ（执政官）
16人格数据：当 ESFJ 型人格从朋友、伴侣或家人那里听到好消息时，他们的情绪会大幅提升。
给他们一个拥抱。ESFJ 在悲伤时比大多数其他类型的人更需要关爱。一个温暖的拥抱能给他们力量。
做一些实际的事情来帮助他们。虽然 ESFJ 往往是把所有事情都安排得井井有条的人，但当他们悲伤时，事情可能会变得更加混乱。主动带他们的狗散步，帮他们洗车，给他们带晚饭。
陪 ESFJ 回忆过去的美好时光。ESFJ 是SJ组中最喜欢翻看旧照片的人。你可以陪他们拿一本家庭相册/通过翻看旧学校年鉴来回顾过去。
倾听和理解 ESFJ 的感受。让他们知道你会支持他们。发些短信或电子邮件让他们知道你在关心他们。
不要试图做出“积极”的解读。承认他们当下的感受，不用对他们正在经历的事情做出非常乐观的解读。与他们共度当下的痛苦，即使有时感觉不舒服。
原谅不符合性格的行为。极度紧张和焦虑的 ESFJ 可能会变得异常挑剔。不要因此而评判他们或引起他们的注意。
3.如何帮助悲伤的 ISTJ（物流师）
16人格数据：ISTJ 是最有可能说他们不喜欢自己的日常生活被别人打断的性格类型。
留出必要的独处时间。在所有性格类型中，ISTJ 最有可能表示自己感到精疲力竭，需要逃离人多拥挤的动态环境。
以具体、切实的方式帮助他们。比如带早餐、浇花、修剪草坪或遛狗，主动提出去做，但不要等他们主动要求。
提醒他们自我照顾。ISTJ 以可靠性闻名，并认真对待自己的个人责任，但如果他们不照顾好自己，他们就会变得过度劳累
倾听，承认他们的痛苦。不要试图谈论事情有一天会好起来。允许自己与他们一起承受痛苦。
陪伴 ISTJ 享受大自然。ISTJ 经常在大自然中找到慰藉和放松。在公园散步、打理花园或只是坐在湖边都能给他们带来幸福感。
免除 ISTJ 的日常责任。保留他们最喜欢的日常计划。让自己享受熟悉的舒适感。
不要强迫 ISTJ 谈论自己的情绪。如果你和他们不是特别亲近，请给他们私人空间。你可以在ISTJ深度关系报告中了解更多如何和物流师舒适相处的方法。
4.如何帮助悲伤的 ESTJ（总经理）
16人格数据：ESTJ 最难承认的事情之一就是他们需要休息。
承认他们的损失，看他们是否需要倾听。除非你和 ESTJ 特别亲近，否则他们可能不会向你表达自己的感受。除非你们有完全相同的经历，否则不要打探或单方面谈论自己的经历。
不要有夸张的情感反应。ESTJ 对其他人以更情绪化的方式经历悲伤感到不耐烦或不舒服。这迫使他们直面自己的绝望。
增加日常时间的陪伴。和他们一起吃早午餐，一起度过一个夜晚，甚至花时间一起阅读清单上的一本书。
不要进行更深意义的说教。尽量别和他们说教或分享生与死背后的“更深层含义”。
给他们实际的帮助。不要要求他们在需要帮助时给你打电话。只要提供帮助就行。带他们去好吃的餐厅吃饭，主动帮他们整理生活或学习需要的资料。
如果 ESTJ 经常发脾气或情绪异常，不要评判他们。试着陪伴他们，不要批评或过度分析他们的行为。
自信型物流师：Asim (ISTJ-A)
