如何识别身边的ESFJ——「最理想型的人格类型」之一

情感   健康   2024-09-22 22:32   广东  

执政官(ESFJ)人格是利他主义者,他们有一种才能,能让身边周围的人们感到受支持、关心和安全。

他们喜欢记录生活,喜欢分享生活,忠于建立持久、核心的人际关系。

泰勒·斯威夫特 (Taylor Swift) 就是一位通过音乐产生巨大影响的 ESFJ 名人。她做事有条理、有条不紊,经常参加社交活动,是 ESFJ 实现其艺术天赋的活生生的例子。

你有 ESFJ 的个性吗?如果你与这些特征中的大多数都有联系,你可能就是其中之一。


 24个迹象说明你是ESFJ 

1.你喜欢表露自己的感情。 

情感的透明和真实对你来说很重要。能够自由地表达你的感受,而不害怕被评判,这对你的幸福感至关重要。

当你爱的人公开分享他们的感受时,你也会很感激,这样你就能确切地知道他们的立场,并能立即处理误解。


2.社交让你充满活力。
这听起来似乎很简单,你是一个“外向的人”,所以你喜欢社交,对吧?
事情没那么简单。你不仅仅是喜欢被众多人包围,你真正喜欢的是社交的氛围——友好、肯定的氛围让你的灵魂充满意义和幸福。
你喜欢和谐的互动和积极的氛围。能够和朋友们一起笑、开玩笑、交换生活故事,会让你觉得生活是有价值的。

3.你喜欢提供实际的帮助。
当你认识的人陷入困境时,与其说些安抚的话,不如做些切实的帮助。
无论是给朋友亲手做点好吃的下午茶,还是为他们策划一场轻松的聚会来走出最近的坏心情。


4.你喜欢帮助别人的职业。

无论你是老师、医生和教练,你都喜欢能让你直接接触人们需求的职业。对个人没有意义的工作让你觉得枯燥乏味。

你相信用实际的方式动手是表达你关心的最重要的方式之一。
《ESFJ人格深度职业报告》中提到:ESFJ渴望的工作是有清晰的结构和期望,与他们的价值观相吻合,并且对人们的生活产生积极的影响。


5.你很容易发现人们的需求
当朋友在你家里的时候,你可能是第一个注意到他们是否看起来不舒服,饿了,渴了,烦躁不安等等。
你会注意别人忽略的小线索,正因为如此,你通常擅长让别人感觉很舒服。

6.你喜欢回忆过去有意义的时刻
能够回忆起与所爱的人有意义的时刻是你最喜欢的消遣之一。
你喜欢看家庭录像,重温你最喜欢的家庭传统,或者回忆过去你喜欢的时刻。
在谈话中回想起这些往事,会给气氛增添一抹安慰的光彩,让你想起生活中真正重要的是什么。


7.忠诚和可靠
承诺对于你来说很重要,所以一旦许下承诺,你不会轻易背弃。
你的目标是对你爱的人负责任、可靠、奉献——你意识到人无完人,无论风风雨雨,你都要给别人坚定的陪伴。
你无所畏惧地保护你所爱的人——所以 ESFJ 也称作“捍卫者”,为别人挺身而出通常比为自己挺身而出更容易。

8.家是心之所在
你相信让你的家成为一个远离外面世界的混乱和无序的避风港。你喜欢整理和装饰你的家,让它感觉舒适和滋养。
买质量合适的家具,把墙壁刷成你最喜欢的颜色——这些都会给你一种“使命感”。
你喜欢在家里营造一个和谐、平和的氛围,而且你也很擅长。


9.你被“应该”和“不应该”所引导
在你的一生中,你会经常用良心审视自己,试图了解自己是否按照自己的价值观生活。
你经常依赖规则、信仰体系或久经考验的书籍,它们能为你提供智慧,让你过上好日子,做出正确的选择。

10.你喜欢有稳定的日程

对你来说,创造一个可靠、舒适的日常生活是最重要的。

当你知道自己会期待什么、日程上有什么时,你就能更清晰地思考,更享受生活。

面对未知,不得不意外地适应生活,不知道未来会发生什么,这些都会让你感到压力。


11.认可对你来说意义重大
你会尽量对所爱之人慷慨大方。但有时,这可能会让你觉得自己被视作理所当然。
获得他人对你服务行为的认可对你来说意义重大,也给了你坚持下去的毅力。


12.你喜欢说出自己的决定

完全独自做决定往往会让你感到危险。

你经常群策群力,征求意见,以确保你的决定是合理的,不会对其他人产生负面影响。


13.你很容易“替别人尴尬”
当有人在公共场合让自己尴尬或在社交场合丢脸时,你自己也会为他们感到尴尬。
“尴尬喜剧”(Cringe-comedies)对你来说就像一种折磨,因为你把自己完全放在别人的位置上,可以清楚地想象出尴尬的感觉。


14.你尊重规则

规则给你的生活带来一种平衡感和清晰感。

虽然你肯定不是一个盲目的循规蹈矩者,但你会注意一些事情,比如警告标志、社会期望和工作准则。

通过关注公平的规则来尊重他人,有助于让你与内心认为“应该”的部分保持一致。


15.你喜欢倾听和建议
虽然有些人会回避别人的问题,但你喜欢做别人的知己。倾听那些正在挣扎的人是你优先考虑的事情。
你喜欢倾听别人的心声,并提供实用但富有同情心的解决方案。你可以在 ESFJ 深度关系报告中了解执政官型人格的深度相处指南。

16.你不喜欢太多变化
虽然你可以享受偶尔的假期,但你倾向于选择你熟悉的地方,而不是你从未去过的地方。
你喜欢熟悉的日常生活和熟悉的环境。期望值不断变化是很有压力的,所以你试着弄清楚什么是你可以信赖的、不可改变的。


17.有时候你承担的太多了

你很清楚别人的情感挣扎,有时它会成为一个沉重的负担。

当你知道你爱的人在情感上或身体上都很痛苦时,你很难放松下来。

重要的是,你要知道你不必为别人的感受负责,要花时间照顾自己的需要和自我保健。


18.你会很快注意到细节
如果你走进一个房间,发现家具被重新摆放过,你可能是第一个注意到的人。
你的眼睛对细节很敏感,当某些东西与以前不匹配时,你会很自然地看到。
这意味着你可能很快就会注意到某人是否换了新发型,是否减肥了,或者他们情绪上不舒服但不想说什么。


19.当你感到压力时,你会责备自己

在正常的日常生活中,你倾向于相对合群和开放。

但是当你压力很大的时候,你就会远离人群,陷入分析瘫痪(特别是对于ESFJ-T型人格)。

你会因为过去的错误或选择而自责,这些选择让你走上了艰难的人生道路。

在这段时间里,你经常显得比平时更挑剔、不屑一顾、愤世嫉俗。


20.你讨厌事情悬而未决

悬而未决的决定会让你感到压力和焦虑。

你喜欢确切地知道将要发生什么,所以与拖延者或优柔寡断的人打交道往往会让你急躁易怒。


21.你用过去的经验作为未来的指引
随着时间的推移,你已经有了一个过去的经验教训和技巧的“仓库”,可以应用到现在或未来的情况。
如果你以前从未尝试过某件事,你往往会持怀疑态度。你要寻找可靠的方法和解决方案来指导你,而不是冒险使用未经测试的解决方案。

22.在一个新的地方开车让你很紧张
你需要时间去了解一个新的地点,弄清楚所有街道的位置,然后才能舒服地开车去那里。
在一个陌生的大城市开车会让你完全不知所措。你可能会做得很好,但这对你来说并不容易。


23.你讨厌人们脱离现实

你欣赏那些面对现实,关注周围现实世界的人。

当人们根据没有现实基础的预感、感觉或理论做出重大人生决定时,你会感到沮丧。

尽管你是情感型的人,你还是会根据可信赖的生活经历、事实和证据来做决定。


24.你无所畏惧地保护你爱的人
虽然你对大多数人来说似乎是包容和温暖的,但如果有人伤害了你爱的人,无论是情感上还是身体上,你几乎会做任何事情来保护他们。


今日留言

罗伊达 • 逻辑学家  (INTP-T)

描述非常准确。我的男朋友是 ESFJ-A,我是 INTP-T,我们是相反的人,我真的需要努力表达我的爱。我非常爱他,我希望能够表达出来。

Aneila • 建筑师  (INTJ-T)

到现在为止,我暗恋我的 ESFJ 朋友已经两年多了,他很体贴,很聪明,也善于倾听,非常友好,我不知道他为什么喜欢盯着我看,而我却没有意识到他在盯着我看。他轻声细语地和我说话。他很有礼貌。他真的非常善良,我从未见过像他这样的人。他很独特。他喜欢帮助别人,我喜欢这一点。

Sonia  •  执政官  (ESFJ-T)

esfj ,我真的好奇怪,如果我给别人分享有趣的事情或者视频,但你不回应我,我就会生闷气,下次不想再给你发了(我真的好需要别人的回应和认可嘞)

24 Signs That You’re an ESFJ, the “Consul” Personality Type
——MBTI星球

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