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小晨冉
故事
主角
“
今年3岁，出生时肺泡未打开而手术住院3天，从此打开了不间断的生病-治疗循环模式。从今年9月份开始到11月底来工作室前一直处在咳嗽模式，期间各种治疗未果，一直秋梨膏、川贝梨不间断供应，12月1号开始来工作室推拿，回去按我们要求停秋梨膏、川贝梨，2号来询问咳嗽减轻，3号来咳嗽继续减轻，4号姥姥兴奋的告诉我们晚上一声不咳嗽了……结合这个案例，咱们继续重申一下咳嗽应对的种种误区。
很多咳嗽迁延不愈是因为错误的用药或食疗
不少家长会在孩子咳嗽的时候煮些梨水，或者做一些冰糖炖梨、川贝蒸梨、秋梨膏等等进行食疗调理，甚至没有咳嗽就给熬梨水给孩子喝来预防疾病。这样的例子不是遇到一个两个了，无论是在我们的儿推课还是之前的咳嗽文章里分享里都一再提到了这个问题，但是依然有不少家长没有意识到这个问题。
借着小晨冉的故事，今天再和大家说一下孩子咳嗽应对的误区。在冬天接待的小朋友里，九点九成是咳嗽，各类的咳嗽都能见到，只要是来工作室做过咳嗽推拿的妈妈一般比较淡定，而第一次来的妈妈都是焦虑不安，因为咳嗽就像是挥之不去一样随时陪伴左右，我见过咳嗽两年各种药物都无效的孩子，更多是很有规律比如一月一咳嗽，一咳咳一个月。
是孩子的咳嗽真的很严重难以治愈吗，有时候不一定，有很多是治疗方向的问题，错误的用药和食疗的案例不在少数。
以前有一个叫嘉嘉的孩子咳嗽找到我们，询问病史和生活习惯的过程中，了解到孩子以前吃了很多梨，有一次咳嗽竟然连续喝了20天梨汤不仅没有好转，孩子还出现尿床、鼻炎、体质下降。好在这些长期咳嗽的孩子，都通过忌口+推拿调理得到明显改善。
为什么不要动不动就给孩子喝梨水止咳？
梨是属于凉性的食物，即使加热也改变不了属性，吃梨太多，很容易损伤脾胃，所以，脾胃虚弱的老弱病人、孕妇、产妇以及体质较弱的小孩，最好少吃梨，尤其是宝宝寒咳的时候，吃川贝梨、冰糖梨的危害就更大了，反而会使咳嗽加重。
对于于热性咳嗽，梨确实有润肺化痰的作用，但是遗憾的是，我们临床上常见的咳嗽大多是由寒或是寒湿引起的。梨本身就是寒性的，如果用梨止寒性的咳嗽，那会适得其反，雪上加霜，长期寒痰去除不干净容易发展成肺炎。
如何区分寒咳和热咳呢？通常来说，寒性咳嗽的痰一般比较稀薄，颜色比较白，比较容易排出来，舌苔可能比较偏白；热性咳嗽痰的颜色比较黄，容易结块，舌苔偏黄，但是更重要的是热性咳嗽往往会伴随着发热、咽痛、便秘。
希望家长朋友或老人们不要再迷信川贝冰糖炖雪梨。食物亦有寒热温凉，为了孩子健康成长，一定要结合孩子的状况选择合适的食疗方法。如果孩子是寒咳，可以给孩子煮一点萝卜陈皮水；热咳可以选择梨皮白萝卜皮水。阅读寒咳热咳傻傻分不清楚怎么办？教你一招中医“试病法”了解更多。
除此以外，也千万不要滥用止咳药，因为绝大部分止咳药，尤其是含有川贝一类的止咳药，比如念慈庵川贝枇杷膏、川贝枇杷露等并不是帮助身体将呼吸道中的异物排出，而是压制了身体正常的咳嗽反应，咳嗽可能会被暂时压抑，表面上将咳嗽止住了，但没有经过化痰、排痰的阶段，反而帮助异物留在呼吸道里，让“祸根”在身体内长驱直入。
咳嗽期间，不吃什么比吃什么更重要！
由于宝宝脾胃娇嫩，生病期间尤须护养，要杜绝一切容易损坏脾胃之物。因此，要想好的快，不吃什么比吃什么更重要。孩子生病期间，需要清淡饮食，吃饭8分饱即可，饮食过饱则导致食物积滞脾胃而生痰化热。另外需要忌口以下食物：
1、不吃甜食、甜饮料，比如巧克力、奶油蛋糕、月饼、果汁饮料等，因为甜味过重会导致脾气壅滞，助生痰湿，也不利于化痰。
2、尽量避免吃含糖、含蜂蜜的糖浆、颗粒、口服液等药物，越甜好得越慢。
3、不吃奶及奶制品，如鲜奶、酸奶、奶油、奶酪等（哺乳期的宝宝必须喝奶粉的除外），因为奶制品为滋阴类食物，会生痰和加重痰多的症状。
4、不吃生冷食物如水果（尤其是梨、香蕉、火龙果、猕猴桃、西瓜、香瓜、哈密瓜等水果）、冰淇淋等，这些会损伤脾胃导致痰多，水果等性质生冷的食物即使加热后也不改变其本身性质。
5、不吃肉食、蛋类、油腻煎炸食物，因为这些也是滋腻食物，会严重雍滞脾胃气机，从而加重痰的症状。
6、根据孩子自己的需求饮水，不要劝孩子多喝水。因为中医认为水性质属于寒湿，过多饮水反而会加重脾气运化的负担，从而导致痰更多。
总之，家长们千万不要从网上随便找一个食疗方就给孩子治疗咳嗽。食疗方选择错误，危害也不小。如何简单判断这个食疗方是否适合自己的孩子，一定要结合食材的性味归经（可以百度）和孩子的体质病症，遵循寒则热之、热则寒之、虚则补之、实则泄之的基本原则。另外，咳嗽是机体的自我保护，排出毒素的正常反应，切不可盲目用止咳药来打压孩子抵抗外邪的正气。
再次强调：最好的治疗方法是防范于未然，最好的药物是不吃药，最好的食疗是忌口。欢迎妈妈们参与我们的千人公益——中医正养，生病忌口。为孩子的健康一起努力！
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