孩子咳嗽须辨寒热,试试这些食疗方

健康   2024-11-20 17:01   北京  


咳嗽是孩子常见的呼吸道疾病,有的甚至迁延月余。



咳嗽需要辨寒热燥湿
中医认为:咳嗽的主要病机为肺失宣降、肺气上逆祛邪利肺,顺应肺气宣畅则咳嗽自止。若过早使用寒凉、收涩药,则有敛涩留邪之弊。比如:很多孩子用退烧药退烧后,总是要遗留较长时间的咳嗽,其实,这就如同用寒凉的药物将热邪封闭在体内了,如同“闭门留寇”(风寒、风热的邪没有祛干净),滞留体内,人体出于防护的本能,不得不借助咳嗽将邪气驱逐出去。
因此,咳嗽须分辨类型,尤其是其寒热属性。只要辨证准确,选用中成药或是辅以食疗,也可事半功倍风热咳嗽的典型症状是喉咙痛、黄痰、黄涕,要用清热解毒化痰的中成药;风寒咳嗽表现为喉咙痒、刺激性咳嗽、流清涕,这时就要用祛寒解表、补肺气的中成药;风燥咳嗽,表现为干咳无痰,就要用润肺的方法。

咳嗽可分为

KE SOU
01

风寒犯肺咳嗽

症 见:咳嗽、痰白清稀、流清涕、鼻塞喷嚏、头痛身痛,怕冷,身微热,无汗。

治 疗:疏风散寒、宣肺止咳

可选用中成药:感冒止咳冲剂、通宣理肺丸。

食疗方:芫荽萝卜汤。芫荽(香菜)30克、萝卜50克,胡椒粉适量。萝卜洗净加水煮汤,取滚烫萝卜汤浸泡芫荽数分钟,加胡椒粉适量,趁热服。

02

风热犯肺咳嗽

症 见:咳嗽流黄浊涕,发热,咽干咽痛,大便干、小便黄。扁桃体红肿。

治 疗:疏风清肺

可选中成药:桑菊感冒颗粒

食疗方:梨加冰糖。挖去梨核后,放入2~3块冰糖,放入碗中,上锅蒸30分钟即可。


03

风燥伤肺 咳嗽

症 见:干咳无痰或少痰、喉咙干痛、鼻唇干燥,伴有鼻塞、头痛、恶寒、身热等表证。

治 疗:疏风清肺、润燥止咳

可选中成药:

温燥——干咳、咽喉红肿疼痛、恶热,选用桑杏止咳颗粒。

凉燥——干咳、恶寒发热、头痛无汗,选用杏苏止咳糖浆。

04

痰热蕴肺咳嗽

症 见:咳嗽痰多,痰黄黏稠难于咳出,喘促气急、喉中痰鸣。常见于因气管炎、支气管炎、肺炎导致的咳嗽。

治 疗:清肺化痰

可选中成药:祛痰灵口服液

食疗方:煮萝卜水。白萝卜切四五片入锅内,加适量水,烧开后小火煮5分钟,放温服用。

05

阴虚肺燥咳嗽

症 见:干咳无痰、痰少黏稠不易咳出,午后、傍晚定时发热。盗汗,舌苔少,舌质红。多见于慢性支气管炎、肺炎后期所致的咳嗽。

治 疗:滋阴润肺

可选中成药:养阴清肺糖浆、清肺抑火化痰丸

食疗方:川贝炖雪梨。雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,两瓣并拢用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤,每日一次,连服3~5日。

风寒咳嗽饮食忌口
1、生冷寒凉的食物
包括:各种冰制饮料,属寒凉性质的瓜果,如:西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。也不可以用梨煮冰糖水。
2、酸味的食物
如:醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅等。
3、涩味的食物,如:未成熟的柿子等。


风热咳嗽饮食忌口
1、酸、涩食物
如:食醋、酸菜、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品。
2、辛热食物
如:大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、荠菜等蔬菜,以及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品。

本文节选自《小儿王的育儿经》,仅作为家庭护理的参考,不能替代医生的诊治。


食疗·推荐

START OF SPRING

冬季气候相对更为干燥,加上北方有暖气,在这样的室内待久了,我们也会觉得身体燥热。加上冬季过食热性食物,会耗伤津液,而津液不足,反映在身体上就会出现口干舌燥、咽喉不适、大便干燥、阵阵燥咳、易失眠、舌红少津等症状。可适当食用滋阴润燥的食物,缓解此类燥证。





    1    

温养肺胃:小吊梨汤



小吊梨汤,用梨干、银耳、乌梅、蜜枣、芦根、百合、枸杞、桂圆和冰糖熬制成羹。滋阴不滋腻,温补不燥热,整体平和,平时体质偏阴虚,容易上火的人群也可作为保健饮用。




   2  

润肺止咳经典方:秋梨膏

缓解秋燥、润肺止咳最著名莫过于秋梨膏了。

据《太医院秘藏——膏丹丸散方剂》记载,秋梨膏功效:“清金降火,止咳化痰,解渴除烦,生津润燥;或阴虚火旺,口燥咽干,咳久嗽血,吐血咯血,痰中带血,肺经虚损,悉能治之。”秋季润肺、止咳、祛痰膏方,秋梨膏则为上品。

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