坂田街道第二幼儿教育集团
幼儿营养食谱
快
乐
小
食
光
秋天是丰收的季节
各种水果、蔬菜和谷物
都迎来了它们的最佳时刻
南瓜的香甜、苹果的脆爽、柿子的软糯
每一种食材都散发着秋天的味道
等待着我们去采摘、去品味
周一 10月28日
元气早餐
虾皮瘦肉生菜粥
北海道吐司
奶酪棒
能量早点
晨光鲜牛奶
营养午餐
白米饭
栗子红烧肉
西红柿炒蛋
清炒娃娃菜
白萝卜牛骨汤
美味午点
核桃黑芝麻糊
香芋派
冬枣
周二 10月29日
元气早餐
番茄青菜牛肉面
水煮蛋
紫皮腰果
能量早点
晨光鲜牛奶
营养午餐
燕麦米饭
酱香排骨
杏鲍菇红萝卜炒肉
清炒上海青
猪肚鸡汤
美味午点
手工疙瘩汤
蛋挞
橙子
周三 10月30日
元气早餐
鸭血粉丝汤
椰蓉面包
青瓜炒蛋
能量早点
晨光鲜牛奶
营养午餐
白米饭
红烧卤鸽
肉炒三丝
清炒白菜苔
蜜枣菜干扇骨汤
美味午点
鸡蛋玉米羹
马拉糕
香蕉
周四 10月31日
元气早餐
炸酱手工面
水煮鹌鹑蛋
三及第汤
能量早点
晨光鲜牛奶
营养午餐
白米饭
豉油鸡
红萝卜炒肉
清炒红菜苔
芥菜鱼头汤
美味午点
紫薯杂粮粥
葡萄干
秋月梨
周五 11月1日
元气早餐
高汤鲜肉香菇水饺
白灼菜心
玉米棒
能量早点
晨光鲜牛奶
营养午餐
海鲜烩饭
西兰花炒肉
薏米莲子老鸭汤
美味午点
学生奶
戚风蛋糕
红提
健康小贴士
秋冬季是呼吸道与肠道疾病易发的季节，目前流感与诺如病毒流行指数升高，如何有效预防以上传染病呢？
1.勤开窗通风。室内定期开窗通风，一般每天通风2-3次，每次至少20-30分钟，幼儿尽量少去人多密闭的公共场所。
2.勤洗手。饭前便后或外出时，应立即使用肥皂或洗手液在流动水下洗手，使用干净的毛巾或纸巾擦干。
3.饮食安全。不喝生水，食物要煮熟煮透，蔬菜瓜果需清洗干净。
4.注意公共礼仪。打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手肘掩住口鼻。
5.隔离治疗。对传染性疾病应做到早发现、早隔离、早治疗，并及时告知班级老师。
6.增强机体免疫力。根据天气情况及时增减衣物，保持规律作息，合理饮食，加强锻炼等。
图文编辑：李佳兵 赵忠琴
初 审：集团微信稿审核小组
（何立华 罗幸娜）
终 审：集团行政中心
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