情绪在养生中的作用，在庆奶身上具象了
一路繁花中，一群老太太里面，74岁最高龄的庆奶，竟然是最能吃、最有活力、脑子最灵光、情绪最稳定的那一位。
有人说，是因为她能吃、爱运动。我觉得，最主要的是，她心态好。
在养生里，最高境界的养生，是养心。养心是一切的基础。
中医讲“百病生于气，气是杀人魔”，人只要生气，肝脏就会罢工，就会肝气郁结，然后肝克脾，脾的运化生气血功能也会失调，然后整个身体的气血运行出现问题。女人的身体就会出现：乳腺增生、乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿、早衰、胃泛酸、脾胃失和、气滞血瘀、头疼眼花、掉发脸垮长斑等等一切问题。小孩，如果长期处于惊恐状态中，会停止发育。
功能医学中，情绪管理，也是放在很重要的地位。情绪，影响内分泌系统、免疫系统。也就是，情绪不好，直接人的内分泌系统就紊乱，抵抗外界病毒的免疫系统也会垮塌。所以，长期处于压力状态下的人，容易肥胖、便秘、乳腺增生、子宫肌瘤、胃酸反流、感冒……
好了，中西方对健康的研究，在此汇合了。
庆奶，从秦城出来后，说过一句话：除了生死，其他所有事都是小事。
她也确实是这么做的。
放下面子去还债。从全国顶流、大明星，沦为横店群演。她安之若素，为几块钱的角色，排队争取。365天，都待在横店，被称为“横店第一漂”。就是靠着这么一点一点地，硬是一个人，把债还完了。
还有，她说她性格好，不会生气。一个月，生不了一次气。
这次，在一路繁花里，确实见识到了她情绪的稳定，和内核的强大。
面对晚辈的不尊重、挑衅、甩脸子、搞小动作，她不懂吗？她会不知道吗？
No，人家更稳定、格局更大、更在理。直接，让那些搞小动作的，现了形、碰了壁、自惭形秽。
包括活活了100多岁的、活到老、美到老的老牌影星秦怡，也是说，心态最重要。
经历了老公背叛、儿子失智、妹妹偷自己老公、女儿和自己反目、特殊时期被批判等等，她对一切都说，没啥大事。
心多大，人生才有多大。
庆奶的心，装得下一切的坎，过滤得掉一切烦恼，盛得住一切繁花。所以，她的人生才广阔、眉宇才如宇宙一般广阔。
