大理暑期，各类亲子营其实挺多的，以在地体验（刻甲马、做扎染、做鲜花饼等）和户外运动（徒步、攀岩等）为主；现在，身心灵类的活动，也在组织者的选择范围内，比如，某大厂的高端旅游品牌，就有和我们谈好合作，也已在教室拍照取景。
而我们，想带给大家一些不一样的内容。
我们也会带大家上苍山、下洱海，链接大理这不可错过的存在。
如果大家想要体验当地的特色文化，可以多来几天，我们会推荐体验的场所给你；以及，营期前后两天亦可入住真心花园，享优惠价。
Day 1
Day 2
日常线上课程，现场开放给家长们，自愿参加
我们会在这个环节，带大家做一套给身体注入能量的练习和一套简短的拜日式，以及一个经典的唱诵冥想；并在多日的练习中，让大家逐渐掌握。
9:15 早餐
如何正确地呼吸？如何让呼吸更好地给身体赋能？如何通过简单的呼吸技术，来调整情绪和身心状态，比如释放愤怒，比如放松地入睡？这里都将带给大家。
人人都说冥想好，但到底如何做？这里带大家一步一步进入静默冥想的体验中。过程中也包含了放松身体与头脑的技术。
在外晚餐：白族家常菜
Day 3
日常线上课程，现场开放给家长们，自愿参加
7:30 早餐
无为寺、能量连接、自然观察
12:30 下山用餐 回真心花园休整
16:00-17:00 【瑜伽冥想】
17:30-19:00【清新饮食探索】
孩子们在花园自由玩耍
Day 4
日常线上课程，现场开放给家长们，自愿参加
一套给身体注入能量的练习，一套简短的拜日式，一个经典的唱诵冥想
9:15 早餐
如何运用自己的声音释放与平衡情绪？如何运用声音将自己调频至爱与喜悦之中？这里将带给大家。
12:30 午餐
脉轮呼吸，这是色彩与光的美妙游戏，也带给身心直接的影响。
水晶冥想，是与水晶的连接，也是万物有灵的体验，我们在这里发展感知力，也发展与万物的连接，发展爱的品质。
17:00 晚餐
运用水晶、植物、水、火等，共同搭建大地曼陀罗。这是进一步与自然元素的连接，这也是美与创造力的涌现。
土、水、火、风，神圣元素，是万物创造的开始，各有神圣的品质；经由唱诵，我们深入元素，也融入万物。这会是一个美妙的体验。
Day 5
日常线上课程，现场开放给家长们，自愿参加
一套给身体注入能量的练习，一套简短的拜日式，一个经典的唱诵冥想
9:15 早餐
这里将带给大家一个美妙的小灵魂的故事。这个故事，我每每分享的时候，都有人落泪，不是因为悲伤，而是因为爱，也因为对自己生命的看见。孩子们每次听这个故事，也都非常安静，这会成为一颗种子，让他以特别的方式看待自己与身边的人。结合故事，也会带给大家打开心的冥想。
12:30 午餐
结营后
我们会在一周内，单独联系每个家庭，反馈交流亲子营中对孩子及亲子互动的观察。
宗幸 NavSevaKaur
瑜伽修行者
美国KRI（昆达里尼研究学院）认证
昆达里尼瑜伽冥想教师
儿童瑜伽教师
铜锣疗愈师
檀陀螺数字命理咨询师
昆达里尼瑜伽觉知孕育教师
意识课程导师
人本/超个人取向 心理咨询/治疗师
国家二级心理咨询师
创办 & 主理
真心花园｜瑜伽 冥想 疗愈 民宿（大理）
真心.昆达里尼瑜伽冥想中心（大理）
真心.书店｜阅读空间（大理）
原SatNam觉知生活.昆达里尼瑜伽中心（武汉）
富 国
瑜伽修行者
美国KRI（昆达里尼研究学院）认证
昆达里尼瑜伽冥想教师
梦工作者
梦的探索咨询师
梦工作团体带领人
老年人心理健康咨询师
人本/超个人取向 心理咨询/治疗师
国家二级心理咨询师
创办 & 主理
真心花园｜瑜伽 冥想 疗愈 民宿（大理）
真心.昆达里尼瑜伽冥想中心（大理）
真心.书店｜阅读空间（大理）
原SatNam觉知生活.昆达里尼瑜伽中心（武汉）
真心-亲子营，将由我们全程带领与服务。
若想要带小于6岁的孩子参加，我们可以考虑单开一期小童亲子营；所以，请尽快和我们联系。
每期 五天四晚
第一日 16:00 开营
第五日 16:30 结营
每期仅限6组家庭，有意参加的朋友，请提前报名
亲子营大部分的活动，将在 真心花园｜瑜伽 冥想 疗愈 民宿 开展。
这里有直望田野、苍山的景观教室，以及，与教室接壤的草坪，足够我们一起冥想、一起围着篝火跳舞的草坪空间。在这里，放松，疗愈，甚至冥想，都会自然地发生。
大家会入住真心花园的客房，每个家庭一间客房，我们会根据每个家庭的参与人数，安排房间。
