我写过很多次，关于辞职以后的人生经历。
30岁深圳裸辞，5年后，过得怎么样了？
但很少提及，自己思想上的转变的，为什么呢？因为思想这东西，就像内裤一样呀，不需要到处炫耀，知道自己有就好了。
最近八卦之心有点泛滥，也很是唏嘘，当年指引我走上内在探索之路的几个“偶像”，多多少少都“崩塌”了，我没有追过星，Idol 塌房时粉丝的感觉，就是我现在的感受。
今天早上小红书无意间刷到的一张图，在冥想的时候，我想，是时候，聊一聊我思想观念的转变，这比单纯的裸辞叙事，更有意义。
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一直到 30 岁之前，我的思想状态都挺稳定的，唯物，信科学主义，对牛鬼神蛇一律嗤之以鼻，是我国教育下的成功的“牺牲品”，挺悲哀的。
当然，好处也是有，就是基本没有太多可能，被各种“神”，“灵性”组织洗脑，因为那些玩意，太特么容易找到破绽，没法自圆其说了，逻辑上很多都是无法说通的。
大学时期，很迷心理学，特别是群体心理学，社会心理学，就是讲人在一个群体中，如何受到环境的影响，变得比一个人独处时，更容易被“操纵”。当时看电影《浪潮》，看各类心理学读物。
还偶尔研究邪教组织，有一本书，津巴多的《路西法效应》，讲的是斯坦福监狱实验：斯坦福监狱实验是 1971 年由心理学家菲利普·津巴多领导的著名心理学实验，旨在研究权威与服从对个体行为的影响。实验中，志愿者被随机分配为狱警和囚犯角色，在斯坦福大学地下室模拟监狱环境。实验原计划持续两周，但由于狱警的暴力行为和囚犯的极端反应，实验在六天后被迫终止。这一实验揭示了人在特定社会角色下可能出现的极端行为，对心理学和社会学产生了深远影响。故事很精彩，也很震惊，书中最后，教授给的解决答案，是 觉察，Awareness，简单地来说，就是知道自己在做什么。当时没看懂，现在深有体会，所以搞修行，搞身心灵，进入某个组织的人，都有必要读一下这本书，或者由此改编的电影。大学毕业后，就去上班了，做 HR，日子过得如温水煮青蛙，心理学也看了不少，但是除了多一个批判审视的角度去看待社会，对自己的改变，好像没有多少，“读了那么多心理学书籍，我为什么不快乐呢？”我隐约意识到：西方心理学，西方哲学并不能给我答案。工作七年之痒后，当时想辞职，又不敢辞职，得给自己充值信仰与信心，于是网上找了很多信息，比如，二冬的公号，李子柒的视频做下饭菜。作为一个互网上活跃的用户，基本是最早一批听播客的人，Steven 说，简里里与何峰，张潇雨的《得意忘形》，Jade 的《晚风说》，还有学霸猫的轻松冥想公众号。二冬：终南山上归隐的生活年轻人，当时特别佩服，这人怎么这么年轻，就能顶住压力，过上自己喜欢的生活，来到大理后，这几年，慢慢我也按自己的心愿生活。李子柒：三年断更，王者归来，马上看完 3 集视频，感受到了更多的力量，不止唯美与下饭。张潇雨，可能 2017 年，还是 2018 年就关注过，他的《得意忘形》那些呢喃一样的自我剖析，给当时想找出路的自己，很大的力量，2019 年想辞职，就是听他播客，什么 Mini Gap Year，总得找一个理由辞职。张自己总结得没错，听《得意忘形》的，大都处于人生失意阶段，遇到困难了，迷茫了，谁得意还听得意忘形啊。插一句，现在 00 后，才不会像我们 90 后，以及之前的 80 后，老是自我 PUA，把辞职想成天大的事情，一定要把自己逼疯，把自己干病才允许自己休息。主动休息，人生可以停下来，探索自我，是我从张的播客里听出到。旅行完一年，也就是 2021 年，也听得少了，另外就是，张也很少更新了。他的注意力在 Web 3，在区块链上，后来受学霸猫，受 Jade 等影响，也去搞灵性了，现在微博上更新的内容，神神叨叨，不知所云。后来，我就辞职去旅行，旅行的一年了，是我成长最迅速的一年，跟生活真刀实枪地干一战，而不是坐在屋子里胡思乱想，才是生活的解药。旅行，去不同的地方，见不同的人，看不同的风景，经历各种事情，学习新技能，去寺庙做义工，接触佛法，同时阅读反思，写作，那一年，我把原来看似死局的人生，撞开一个口子。旅行路上不仅只是美景，好的体验，更会带来内心的波动，我的处理办法是，经常冥想，每天冥想15分钟，对生活中无论好坏，都有一定的接纳度。另外就是，当时我在研习斯多葛主义哲学：区分自己可以控制的事情和无法控制的事情，我们要专注在自己可以控制的事情上，对于那些不可控的，我们要调整自己的心态。另外就是，做一件事情之前，去想象最坏的情况发生了，自己该怎么办？并且主动提前训练。假设你最恐惧的时期是怕身无分文睡大街，那在有钱的时候，每月主动花1~2去流落街头，提前预演恐惧境遇。Steven，简里里，他们很早没有再听了，同一个问题，在裸辞环游中国一年后，我发现，心理学的内容，对我不起什么作用，之前总觉得那些主播分析得很有道理，当我真正去经历，去生活，去受伤后，发现，他们啰嗦 2 小时的播客，我 2 分钟能讲清楚。2021年，那是个人思想发生很大改变的一年。旅行完后，收集了巨量的信息，需要消化。鉴于旅行中的经历，我很容易地接触了佛法还有身心灵各个门派，所有的这些，给我打开另外一扇门，心理学与西方哲学给不了的答案，可能禅修会是解药。那一年，是沉淀的一年，阅读了几十本各类玄学书籍，各种大师在我脑中PK，谁打赢了我信谁，写了10万字，反思内省觉察，去了十日内观，回来后保持日常冥想。这一年，发生了一个很小的事情，我当时在深圳感冒了，随便在社区买点感冒药，后来来云南了，感冒没有好，而且越来越严重，拍片，西药吃了无法根治，后来了大理，被一个中医朋友治好。我的观念松动了，原来所谓的“大样本双盲检测”并不是唯一的标准，自己亲身体验，药到病除才是更直接的。我从头脑型选手，转变成体验派，有没有用，能不能行，喜不喜欢，试试看，体验一下就知道了。就这样，少了很多精神内耗，直戳泡泡的，抵达本质。2022年1月，我参加了一个很邪门的课程，他们这种课程没有太多介绍，主要靠朋友之间私下一对一拉人，号称为了保证课程效果，不能透露课程内容，很多朋友都参加过，直说好！能突破自我啥的，被不同的朋友推荐过几次，后来还是参加了。凭借着对类似宣传本能的怀疑，我们上课前，就查过一些资料，此法“非正法”，用了很多法律上早已禁止的心理学技巧，比如NLP之类的，去操纵人。为了了解清楚，还是深入虎穴了。因为敏感体质，加上研究过不少社会心理学，他们的课程上每一个拓展小游戏，我都能拆解出来，分析是如何操纵他人的，当时三五课程上下来，身心俱疲。直到现在，大理依旧有不少人一直参与此课程，我的观点是，无论你最终要弘扬的是否是佛法，以操纵的方式，进行传销式洗脑，当过程不正义，结果就无意义。经此一役，我隐约觉得，不能过分沉迷于“身心灵游戏”，我的心变得异常敏感，在自我觉察中，虽然觉得，此时此刻此地，一切安全，无需向外攀援，但内心深处，还是有隐忧：我是不是又掉进另外一个bubble泡泡中，在里面自我欺骗呢？于是，我减少了修行的时间，重新回归日常生活，运动，一日三餐，并且重新找回自己做事的动力。后来2023年，2024年基本都在搞事业，也没太接触那个群里，可身在大理，依然听闻不少在网上看到的线下“修行”组织。那组织我之前关注过，一开始觉得还行，后来当我准备去接触认识的时候，凭借着文字的敏感，觉得那群人有点不对劲，后来就没再关注了。最近听闻“导师”被大理公安局拘留，内部成员举报的，因为大理是个小圈子，八卦了一圈，里面的内容触目惊心，怎么一个个受过高等教育的人会相信这么离谱的仪式，离谱的末日宣言？人真是太擅长给自己洗脑了，另外就是，这“导师”有点东西啊。我前几年去探索的时候，还没那么多幺蛾子，现在对精神有迫切追求的当下，是群魔乱舞的时代，人很容易被带走。可终究是徒劳的，该陷进去的，一个人少不了，是福报还是劫难，只有经历后才知道。那三人，可真牛逼啊，由播客聚集了一大批死忠粉，把自己架在聚光灯的中心，完成了自己的造神运动。我有一个朋友，去年参加阿那亚得意忘形听众见面会，在退场的时候，她远远地看着大家的狂热，热烈的氛围，忽然有些抽离，原来“张潇雨”就是一个普通人，只是他恰好在站在那个位置。其实也挺感谢，那些迷茫的日子，有一档这么样的播客，陪伴自己，走出去，找寻到自我。辞职，是我人生第二阶段的开始，而那些播客，都是引子。只是现在，也很少关注张的动态了，毕竟，对我而言，他已完成了使命，已经无法指引我走得更远了。最近听了最新一期的近3小时播客，听闻啥也不记得了，他的内容，很难给自己带来新的增量了。学霸猫的文章，我看得不少，关于那套贵妇哲学，我是认可部分的内容的。某些群体的人，比如，年少贫穷，后来变富，但是还是穷人心态，不敢消费，整个人畏畏缩缩，的确某种程度，可以通过“奢侈消费”，提升人生格局的。但是此是偏法，非常危险，特别是没有收入来源，没有工作，还要贷款消费的人，这简直是毒药和深渊，掉进去，万劫不复。学霸猫据说是学霸，看过非常多的灵性书籍，只是，为什么只取这一法去教导呢？大概是，这个方法，来钱最快，可以轻松马上把自己变成“丰盛”的富婆。如今，正当时的是曾经的Jade，现在Ninde，最唏嘘的人物。在大理有过几面之缘。她的《晚风说》，某种程度，促成我来大理的其中一个原因。她在大理采访的那些人物，是我 20,21 非常大的精神力量。大理是一个熟人社会，如果你想打听一个人到底怎么样，非常容易。从晚风说最后一期采访 Y的播客开始，我就不再关注他们了，因为觉得不太对劲。直到最近，他们组织被人举报，Y被抓，身边的朋友又开始八卦了，才又关注起来。以下是他们内部流出的一些授课/答疑资料，真有料！真劲爆！以上内容，就不用我多分析了吧。至此，当年引领我探索自我的“精神偶像”，全部已死。其实，也是挺庆幸的，在自我内在探索的过程中，我已经算是走弯路非常少的了。因为，我相信自己的直觉。我不管你是多牛逼的大师，只要你让我身体感到有些疑虑，一律都是“不合适的”，并不一定有问题，只是，不适合我。这两年，忙于生计，也对“修行”淡了很多，甚至心生厌离，太多牛鬼神蛇了，能不能来几个正经搞修行的？只是，看看经典，常常冥想，时时觉察自己的内心，才不至于走得太偏。你所追求的“灵性”与“修行”，是不是在逃避真正的生活？
