[侧弯训练研究] 蹲挂训练和肌肉圆柱运动到底哪个对侧弯有效?

文摘   健康   2024-01-25 16:50   湖北  

蹲挂训练和肌肉圆柱运动对青少年特发性脊柱侧凸患者躯干旋转度的即时效果研究

作者:Burçin Akçay 1,* , Tu ˘gba Kuru Çolak 2 , Adnan Apti 3 and ˙Ilker Çolak 4

摘要

研究背景:蹲挂训练和肌肉圆柱练习已被定义为脊柱侧弯特异性矫正练习。本研究的目的是评估肌肉圆柱和半悬挂练习对青少年特发性脊柱侧凸(AIS)患者躯干旋转角度的直接影响。

研究方法:回顾性分析27例AIS患者,平均年龄18.6岁。在进行蹲挂训练和肌肉圆柱练习之前和之后测量躯干旋转角度(ATR)值。两项练习均进行三到五个呼吸周期。首先进行蹲挂训练,接下来,所有参与者都按此顺序进行肌肉圆柱运动。为了进行统计分析,使用 Wilcoxon 符号秩检验来分析练习后的 ATR 变化,并使用 Kruskal-Wallis检验用于比较ATR根据主曲线位置的变化。

研究结果:胸椎、胸腰椎和腰椎最大ATR值在半悬挂运动后显著增加(p < 0.001),在肌肉圆柱运动后明显(p < 0.001)。腰椎区域的 ATR 变化大于胸椎和胸腰椎区域。

研究结论:这项针对一小群患者的研究结果强调,脊柱侧弯特异性矫正运动之一,即站立肌肉圆柱运动,改善了 ATR,而另一项,蹲挂训练,则使患者的 ATR和侧弯恶化。建议考虑脊柱的生物力学和脊柱侧凸的病理力学,评估和重新设计每个脊柱侧弯特定的矫正练习,以最大限度地提高三维矫正效果!

讨论:世界各地的物理治疗师对脊柱侧弯患者采用了不同流派的针对脊柱侧凸的运动方法。Schroth 方法使用最广泛,并已被纳入大多数科学研究中。Schroth方法是由Katharina Schroth于1921年针对Cobb角超过70至80度的大度数胸主弯开发的脊柱侧弯特针对性康复方法。该方法由她的女儿 Christa Lehnert-Schroth, PT 和孙子 Hans R. Weiss 博士持续发展和更新,已继承发展到了三代人。如今,施罗斯方法是使用具有共同基本原理的三个概念来实践和发展的的。其中包括由 Rigo 博士创立的西班牙巴塞罗那脊柱侧弯物理治疗学校 (BSPTS);国际施罗斯3D脊柱侧弯治疗(ISST)由从德国Asklepios Katharina Schroth诊所退休的首席理疗师Axel Hennes创立;以及由 Weiss 博士创立的 Schroth 最佳实践 (SBP) 。Schroth最佳实践方法与其他两种基于Schroth方法所建立的流派之间主要区别是:SBP体系在所有训练中腰保持正常的生理矢状面曲度,确保其在日常生活活动中得到维持,在额状面的矫正中力求过度矫正而不是只矫正到中立位。根据这些原则,施罗斯最佳实践方法中仅仅在某些特定情况下(度数较大、后凸和骨盆前倾严重的患者)进行蹲挂训练。

其他Schroth流派目前仍在训练中采用的主要矢状面矫正动作


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