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平均每4位老人中就有一位是慢阻肺病患者，带你了解慢阻肺的危害

健康 2024-11-29 17:43 江西

秋冬已至，寒意凛冽，很多患者会受到咳喘或者呼吸困难等症状的困扰，殊不知,这些症状可能源自一种被忽视的疾病——慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)。慢阻肺是一种常见的、可预防、可治疗的慢性气道疾病,存在不完全可逆的气流受限,是全球死亡的第3大原因。

什么是慢阻肺？

慢阻肺是一种慢性呼吸系统疾病,主要会因为气流受限而导致呼吸困难。而气流受限多呈进行性发展,与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关,具有较高的致残率以及病死率。经研究表明,全球40岁以上人群的发病率为9%～10%。

慢阻肺有哪些病因?

(1)吸烟。吸烟是诱发慢阻肺的重要因素。长期吸烟会导致气道黏膜受损,纤毛功能降低,因气道分泌物排出不畅,所以容易引发感染和炎症。

(2)空气污染。随着工业化进程的加快,空气中的有害气体和颗粒物不断增加,如果日常生活中经常吸入污染物,势必会对呼吸系统造成严重伤害。

(3)职业性粉尘和化学物质。对于矿工、建筑工人、化工工人来说,因其工作环境特殊,长期接触大量的粉尘和化学物质,进而使其肺部容易受到严重损害。

慢阻肺有怎样的危害?

（1）呼吸困难和气促

呼吸困难和气促是慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患者常见的症状，严重影响他们的生活质量和日常活动能力。

（2）咳嗽和咳痰

慢阻肺患者经常会咳嗽和咳痰，这是因为他们的气道受到炎症影响，导致黏液增多。咳嗽是身体清除气道内异物和痰液的一种自然反应，但在慢阻肺患者中，咳嗽通常会变得持续和难以缓解，给患者的生活带来很大困扰。

（3）肺功能下降和肺部感染

慢阻肺会让肺部变得越来越弱，因为气道受到炎症影响，变得狭窄，肺组织也会受到损伤。这样一来，肺部的弹性和功能就会慢慢减弱，导致患者呼吸困难。

（4）对心血管系统的影响

慢阻肺不仅对呼吸系统产生影响，还会对心血管系统造成负面影响。这种影响主要是由于患者在呼吸过程中需要更多的氧气，导致心脏负荷增加和心血管系统的应激反应。

如何预防慢阻肺?

(1)戒烟

吸烟是慢阻肺的首要病因,所以戒烟是预防慢阻肺的首要措施。无论是主动吸烟还是被动吸烟,都会增加患慢阻肺的风险。因此,应抵制烟草的诱惑,倡导无烟生活。

(2)改善室内空气质量

空气污染是慢阻肺的重要诱因之一,为预防慢阻肺,要保持室内空气流通,早晚可以开窗通风1～2 个小时,尽量减少在污染严重的户外环境中活动。

(3) 运动锻炼调治

A.推荐慢阻肺患者采用散步、五禽戏、太极拳或八段锦、全身呼吸操等方式。另外,锻炼过程中要注意做好头、颈、前胸、后背的保暖,以免外邪侵袭。每天晚上可以采用50g 艾叶煎水后泡脚,能够有效抵挡寒邪入侵。

B.经络拍打操:可经常拍打手太阴肺经、手阳明大肠经及膀胱经等,配合穴位:大椎、定喘、肺腧等。

C.多练习吐故纳新,有助宣发肺气。正确方法是:双脚分开略宽于肩,吸气感受腹部隆起,然后呼气感受腹部回缩,连续三次。

(4)陶冶情志

慢阻肺患者应保持精神愉快,可听《阳春白雪》、《千层雪》、《水墨兰亭》等曲目可助长肺气。最佳欣赏时间:15～19 时。也可以选择一些诗歌,大声朗读,既可以锻炼肺活量,也能够宣发肺气。另外,患者还应多与亲戚、朋友交流、沟通,如内心有烦闷,可以向他们倾诉,切勿憋闷心中,以免五内郁结,导致病情加重。

(5)按穴位

当慢阻肺患者病情稳定后,可以取双侧足三里穴、肾腧穴、肺腧穴、关元穴、气海穴等,采用点按或针刺的方法,对穴位进行刺激,能够达到健脾益肾、补气活血的目的。如果患者正处于急性发作期,可以针刺或点按合谷穴、尺泽穴、丰隆穴、太渊穴、列缺穴等,具有宣肺平喘、去热化痰的功效,能够使急性症状得以缓解。

(6)饮食调护

①痰热壅肺证:此证型患者应当多吃一些清肺化痰平喘的食物,包括梨子、百合、绿豆、荸荠、白萝卜等。这里推荐食疗方法:萝卜猪肺汤、川贝雪梨汤等。

②痰湿蕴肺证:红枣、白萝卜、山药、薏苡仁等食物具有燥湿化痰、降气平喘的功效。食疗建议橘皮薏苡仁粥等。

③气阴两虚夹痰证:可以食用莲子、牛奶、蛋类、百合、荸荠、老鸭等具有益气养阴、降气平喘之功效的食物。食疗方法:山药蛋花汤、猪肺粥等都能起到治疗作用。

④痰瘀互结证:可以食用的有薏苡仁、山药、山楂、香菇、红糖、橘子等,具有清热化痰、润肺平喘之功效。食疗方法:薏苡仁煮桃仁制成粥。

（7）膏方调补

膏方是指通过中医辨证以后，根据患者具体病症和体质进行中医处方，方中除中药饮片外，还含有调理体质的膏滋药（如阿胶、鹿角胶、龟板胶）、补益药（如人参、西洋参、蛤蚧、冬虫夏草）以及糖类、黄酒，共同制成适用于控制疾病兼有调补体质的膏滋药。

１、膏方适宜人群：

①　需要增强体质、延年益寿的人群；

②　体质虚弱之人和亚健康人群；

③　需要长期服药治疗的慢性病患者；

④　大病初愈，术后、创伤后康复期的人群。

２、膏方开方取药流程：

3、膏方宣传片：

4、咨询电话：0791-86303630

一审：陈雯越

二审：杨萌

三审：沈德森

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江西省中医院

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