健康养生第一条,先要学会正确喝水

创业   2024-11-15 06:33   河北  



近日,世界卫生组织公布了2019年全球健康面临的十大威胁,其中,非传染性疾病被认为导致了70%人类的死亡。


非传染性疾病,如糖尿病、癌症和心脏病,共同导致70%以上的死亡。全世界,即4100万人。这包括1500万30至69岁的过早死亡者。


产生这类威胁最直接的原因是生活方式,如今越来越多的机构认识到,与其花费大量资源去治疗糖尿病、癌症和心血管疾病等,不如拿出一部分资源去倡导更健康的生活方式,让人们从一开始就远离这些疾病。


生活方式是所有治疗的基础,并且不像药物、手术治疗一样存在适应症、禁忌症等,是可以在任何时间开始、被任何人所利用的“治疗”方法!健康道路千万条,饮水第一条!


事实证明,健康七成要靠水,与水相关的疾病主要分为水质性疾病、水量性疾病等。


水质性疾病是因化学性污染和天然组分缺乏而引起的疾病。化学性污染像有毒重金属、内分泌干扰物、抗生素、微囊藻毒素等。


中国疾控中心专家团队历时8年研究的结果,证实了癌症高发与水污染的直接关系。


水污染对人体健康造成直接或间接的危害是个漫长的、潜移默化的过程,因此很容易被人们忽视。


水量性疾病包括脱水、肾结石等;当一个人产生口渴的感觉,这时已经处于轻度脱水状态了。


很多人经常感到头痛、腰痛、背痛,却又找不出什么原因来,很可能是由身体缺水引起的。


久之甚至还会发出比“口渴”多得多的症状:如腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏及胰岛素非依赖型糖尿病等。


药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号,但对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。长期脱水,还会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失,即便是药物也不能起到任何作用。


健康道路千万条,饮水健康第一条!

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