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文/秋秋
“一回家就先写作业；
玩过的玩具也会收好，再放回原来的位置；
自己也看书，已经认识好多字了……”
楼下的叔叔一提到自家孙子，总是赞不绝口。
周边的邻居也很羡慕：“别人家的孩子怎么这么自觉省心？”
总觉得孩子不自觉，和孩子的天性、周遭的环境都有很大关系，并没有一套行之有效的标准流程能保证培养出自觉性来。
和叔叔一聊才发现，抚养孩子的方式是可以唤醒孩子内部的驱动力，从而使孩子自觉主动起来的。
叔叔把孩子的自觉归功于学校老师管得好。
留的作业恰到好处：不多，孩子能轻松完成，满满成就感；也不少，能巩固每天所学，日有所得。
平时习惯养成好：上课用的教具，使用完以后会要求孩子再放回去。
老师还会带着孩子读故事、表演故事，让孩子喜欢看书。
老师的管教，帮助孩子知道了什么是好的习惯；
父母的监督，帮助孩子落实养成了好的习惯。
在孩子还没有对事情形成一个完整的认知之前，是需要被告知怎么做的。
作业是对课堂成果的检验，认真听讲了做作业才不会太难；
完成作业就像是食物已经放进了嘴里，需要嚼一嚼咽下去这个动作，才能填饱肚子；
不玩的玩具也要把它们安全“送回家”；
书里面有好玩的故事，认识字越多越能读到更好玩的故事……
某种学习习惯有什么用、为什么要这么做，孩子懂了，知道其中的价值，才愿意主动去做，甚至自发修正，内化成自己的行为。
孩子总能从中得到正向反馈，体验到其中的乐趣，又怎么会不追求“好习惯”呢？
在孩子还未养成某种好习惯之前，大人也不要着急。
而是要用规则和监督，帮助孩子去体验好习惯带来的好处。
有耐心：
从细小的一点改变做起。以前写5分钟作业就要动一动，那就从坚持6分钟不分神开始；养成习惯的过程中，前5天都能好好完成，第6天没做到，没关系，第7天继续做到就好。
有信心：
孩子和孩子的特质不一样。都说早睡早起是好习惯，对于不同的孩子来说，这个“早”的范围大概在完成1小时学习计划到从容走进教室之间。做到孩子能力范围内的好习惯就好。
培养一个自觉的孩子，只靠监督和规则，是不能长久的。
孩子在慢慢长大，大人的监督会慢慢失效，孩子也需要探索、试错，形成自己的行事风格。
所以在培养孩子的自觉性时，外力只是辅助，最需要唤醒的是孩子的内驱力。
（1）给孩子目标感
在这个信息繁杂的时代，孩子的目标可以是五花八门的，绝不仅仅是考大学这么单一。
在生活中，要珍视孩子想要做成一件事的渴望。
“明天要早起去吃好吃的早餐”和“明天的考试要好好考”，实际上都是要付出努力的。
如果孩子遇到挫折，父母可以帮助孩子分析原因、找到更科学的方法，这比苛责更能教会孩子如何反思、改进。即便没能成功，这个快乐的过程，比结果更能帮助孩子拥有正向的体验和感悟。
这也是孩子找到人生目标、实现目标的提前“演练”。
（2）给孩子成就感
不管是帮家里扔一袋垃圾，还是解出一道难题，都能给孩子一种积极的情绪体验。
这种体验，能让孩子觉得自己获得了认可，实现了自我价值。
没有什么比实现自我价值更让人上瘾的事情了。成就感是孩子自信的源泉，会对孩子的情感、认知和行为产生深远的影响。缺乏成就感的孩子，做事是被动的，心理是消极的。
父母要关注孩子的进步和成长，给予积极的肯定。
（3）给孩子自主感
自主感，是孩子能够独立做决定，也能为自己的行为承担责任。
学习上的自主感，是孩子自己能决定学习上的一些事情直到把学习完全当成自己的事，从中感受到欢喜和满足，也就是我们所说的“内驱力”。
内驱力一旦被激发，根本不需要父母过多地督促和安排。
支持孩子的决定：孩子的事情，让他们自己来。
父母学会后退一步，放手让孩子去试错，不要指指点点。
让孩子参与到家庭决策中来，比如周末去哪儿玩，或者晚餐吃什么。
减少控制，即便是孩子还不能独立做到的事情，父母也要从态度上减少控制，改为商量的语气，给孩子选择的权利。
雅斯贝尔斯说：“教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”
其实就是在说，要想教育好孩子，父母先做好自己。
开头提到的叔叔，对自己的要求也严格：
虽然岁数大了，但每天穿得精精神神，头发打理得一丝不苟；
虽然自己会看手机，也不禁止孩子看手机，但是要求就是看一会儿要自己停下来，不要被手机控制；
有自己的爱好，坚持去公园练习小提琴。
有这样的家长做榜样，孩子怎么会不自觉呢？
家长的目光锁定在孩子身上，不仅自己疲累，孩子也有压力。
相反，家长把自己经营好，孩子自然会把一切看在眼里。
家长的特质、生活方式和思维认知，才是更能影响孩子的。
手机不离手、一有时间就打游戏、熬夜、不健康的饮食习惯，如果我们不希望孩子这样，也要从自我做起，规避这些坏习惯。
不过也不用过于紧张，不管是孩子还是大人，都只是一个个复杂的普通人。
会犯错、会反复、有情绪……每个鲜活的人，都是这样的。
只要认识到这一点，把孩子当作一个平等独立的个体来看待，家长要做的，就不是教育孩子，而是约束自己的行为即可。
同样的，教会孩子认识到自我的力量，他们就会主动选择自觉主动的生活。
慢父母
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