小宝爱扣脚？难道是天生的？
文摘
育儿
2024-11-20 08:30
广东
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前两天，我们科学孕哺的社群里有位妈妈提问：“老师，为啥我家宝宝特别爱抠脚啊？有时候抠着不过瘾，还要上嘴吃两口，这要不要干预啊？”一石激起千层浪，我们群里两百多位妈妈马上就“宝宝爱抠脚/吃脚”这件事展开了激烈地讨论，还纷纷发来了不少宝宝们的“重口味”照片……说到“爱抠脚”这件事，它并不是宝宝们的专利，很多成年人也都很喜欢抠脚，不过咱们多半都是等到夜深人静的时候独自享受“抠脚”的快感~当万家灯火都已熄灭，当身旁爱人的呼吸已经平缓，我们借着手机灯蹑手蹑脚地来到客厅，整个人窝进沙发里，耳机里放着自己喜欢的音乐，娴熟地翘起二郎腿，专心致志地拨弄着自己的脚趾。时不时饱嗅一下趾缝间挖出的独特气味，身心不自觉地放松了下来，呼吸变得悠长轻缓，眼神变得迷离沉醉，夜深人静里的这场“抠脚”盛宴，带走了我们工作一整天的压力和疲倦……在我们人类历史上，不论东西方“抠脚文化”都博大精深、渊远流长，深受众多文艺青年的热烈追捧。
文艺复兴时期的“文艺三杰”：达芬奇、米开朗琪罗、拉斐尔都曾用他们睿智的双眼捕捉到不少“抠脚”的精彩瞬间，并以他们卓越的雕塑技艺进行记录。
比如：罗马拉特兰宫和大英博物馆的“抠脚男孩”、意大利乌菲齐美术馆的“抠脚女士”等，都是流传千古的名作！
好了，闲话不多说，接下来我们一起聊聊为什么小宝宝们都喜欢“抠脚”？要不要干预吧~实际上，不管大人还是小孩，我们“抠脚”时都会越抠越爽，这是跟我们大脑的奖赏机制有关。脚是我们人体敏感部位之一，脚上分布的神经末梢非常丰富，单脚掌就分布着超过 20 万个神经末梢，这些丰富的神经末梢就能抓取更多的刺激。当宝宝们“抠脚”的时候，就仿佛在盘这些神经，抠一抠，揉一揉，捏一捏，每一个神经末梢都得到了360度的按摩，让大脑感觉到舒服和爽，大脑就会自动开启“抠脚—舒服—继续抠”的正反馈机制，宝宝们自然也就越抠越上头，越抠越想抠~同时，“抠脚”还能给宝宝带来不同的触觉体验，如柔软的皮肤、坚硬的指甲等，这种不同的触觉体验能让宝宝觉得新奇有趣，满足他们的感知发展需求。这种感觉类似挠痒痒，能满足心理需求，久而成习~对于小宝宝们来说，“探索”是他们了解世界的主要方式，而他们探索世界的主要工具就是手、脚和嘴巴。当宝宝们对自己的身体产生好奇时，就会用他们的手、脚和嘴巴去探索身体，通过触摸、抓握等动作来了解自己的身体构造和感觉。吃手、抠脚、吃脚趾头等行为也是他们探索自己身体的一个表现。随着宝宝一天天长大，解锁的技能也越来越多，他们认识世界的方式就会更加丰富，到时候他们吃手、抠脚的现象就会逐渐减少。所以，爸爸妈妈现在不用太担心哈~当然，如果宝宝的脚部皮肤出现了一些异常，比如发生了湿疹、感染了脚气/脚癣、蚊虫叮咬等，宝宝们都会因为皮肤瘙痒而抠脚止痒。甚至有些宝宝还可能会因为出牙期的牙龈不适而抠脚缓解。这就需要爸爸妈妈们平时多注意宝宝脚部的皮肤状态，时常检查有没有红疹、斑点、水泡等，如果发现皮肤异常就要及时处理了。舒缓止痒无惧红包包
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我观察过很多小学生，在他们感到紧张焦虑的时候，他们就会不自觉地扣手指甲，扯衣服脚，咬头发/衣领，以此来缓解紧张。
对于小宝宝们来说，抠脚也是他们缓解紧张情绪的重要方式之一，当父母不在身边，或者受到外界过度刺激时，宝宝们就容易情绪紧张，就可能会通过“吃手、抠脚”等行为来缓解焦虑。
小宝宝们是天生的模仿者，当他们看到家里有人在专心致志地埋头“抠脚”的时候，模仿的本能会促使宝宝也会重复同样的动作，抓起小脚抠一抠。结果一试，发现“抠脚”原来这么好玩、这么舒服，进而会直接将“抠脚”内化成自己的一项独特的技能，往后的每一天，没事的时候就抠抠脚打发打发时间。对于小宝宝来说，吸引父母的关注是他每天都在努力做的事情，所以，我们会发现有的宝宝某一次的某个行为吸引了我们的极大关注，这一段时间内宝宝会经常性地出现这样的动作，来吸引爸爸妈妈们关注的目光。如果宝宝发现自己“抠脚”这个行为，能引起爸爸妈妈们的即时反馈，比如父母尖叫着阻止，大声地呵斥等等，宝宝就可能会通过不断重复这种行为来吸引爸爸妈妈的关注，以获得父母更多的陪伴和互动，让自己感受到被重视了。同时，抠脚也可以作为一种自我表达的方式，帮助宝宝与外界建立联系并获得关注，这是宝宝探索社交的第一步。我们成年人之所以觉得“抠脚”这个行为存在问题，是因为我们知道脚上有很多细菌和独特的气味，抠脚可能会将这些细菌带到身体的其他部位。但对于宝宝来说，脚和手，和身体的其他任何一个部位都是一样的，既然他们可以吃手，那“抠脚”自然也是ok的，何况“抠脚”还是这么好玩的一个游戏。那当爸爸妈妈们忙于自己的事情，而无法陪伴宝宝的时候，百无聊赖的宝宝们，“抠起自己的脚趾头玩一玩”也是无可厚非的呀~
说完了小宝宝们为什么喜欢“抠脚”，接下来，我们继续聊聊，作为父母，我们该如何应对宝宝爱“抠脚”这种行为~
我们要肯定小宝宝“爱抠脚”，是一种正常的生理和心理现象，爸爸妈妈们不需要过度担忧，也不需要过度干预。要知道，有失分寸的“干预”反而可能会强化宝宝的某些行为，为他以后得成长埋下伏笔。
面对宝宝“爱抠脚”的行为，我们可以通过保持宝宝的脚部清洁和卫生，提供替代性的娱乐方式，以及适时与宝宝进行互动来适当引导。
一定要确保宝宝脚部的清洁卫生，每天用温水给宝宝洗脚，防止因脚部有污垢或出汗导致不适而引发抠脚行为。同时，每次给宝宝清洁脚部以后，要仔细查看宝宝脚部皮肤是否有异常，如被蚊虫叮咬、长疹子等，若有，需及时采取相应措施缓解不适，避免宝宝因脚部不适而频繁抠脚。如果爸爸妈妈们希望减少宝宝抠脚的频率，那就用玩具、游戏或有趣的声音、动作等来转移宝宝注意力，比如拿个色彩鲜艳的玩具在宝宝眼前晃动，吸引宝宝去抓玩具。一旦宝宝的双手被占用了，自然也就顾不上抠脚了，爸爸妈妈们的目的也就达到了。可以给宝宝提供一些适合抓握的玩具，如柔软的布娃娃、硅胶玩具等，让宝宝双手有物可握，有事可忙就能减少宝宝抠脚的机会。
当爸爸妈妈们发现宝宝在“抠脚”的时候，淡定处理即可，温和地告诉宝宝抠脚不卫生，脚上的细菌可能会让我们生病，让宝宝明白“抠脚”不好就可以了，一定不要大惊小怪、过度反应哦~提醒爸爸妈妈们一下，如果宝宝抠脚的频率过高或伴有其他异常症状，建议及时咨询专业医生哦~
关于为什么小宝宝们都喜欢“抠脚”这件事，咱们今天就聊到这，也欢迎大家在评论区分享咱家宝宝可爱的“抠脚”瞬间哦~享喂平台咨询师均是从业4年+，还有多位10年以上经验的专业国际认证泌乳顾问（IBCLC），咨询质量及效果得到充分保障。可根据自己的实际情况选择个案咨询或周陪伴，同时也可按自己的意愿个性化选择不同级别的泌乳顾问。2019年成立至今5年多，已为全球3W+妈妈提供母乳喂养咨询服务，好评度高。点亮 ![]()
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