宝宝冬季护肤大作战！
文摘
育儿
2024-11-04 08:31
广东
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进入11月以后，天气就真的又冷又干，宝宝们的皮肤又开始各种作妖了，明显干燥紧绷起来，细看纹路间已有泛白的迹象。原本 Q 弹嫩滑的小脸，一个没注意就干燥起皮，泛红干痒，看着小小的人儿痒得挠破皮，当妈的那是一个心疼啊！这是因为小宝宝皮肤本身发育还不完善，皮脂分泌又相对较少，再加上皮肤屏障功能弱，锁水和抗菌能力差，加上口欲期的宝宝，多有吃手、流口水的现象，皮肤上沾满口水，再吹吹风，就更容易出现过敏皲裂、粗糙泛红等问题了。小宝宝还特别容易因皮肤而引发的一系列的其他问题，比如睡眠倒退、食欲下降等，所以，冬季妈妈们一定要给宝宝做好皮肤护理！今天我们就从清洁、润肤、防护和环境四个方面来聊聊，干燥的秋冬季节如何给宝宝做好皮肤护理~
小宝宝的皮肤更薄更敏感，同时油脂分泌也比成人更加旺盛，长时间不洗澡，就很容易出现湿疹、尿布疹等皮肤问题。一般来说，秋冬季节宝宝没有大量出汗，一周洗澡2-3次就可以了，中部地区冬天没暖气还阴冷，一周洗1~2次也是无可厚非的。但宝宝在满月前，洗澡会相对频繁些，一般建议每天或隔天就要洗一次✅，这样可以避免油脂过度堆积，减少宝宝皮肤问题的发生。
对于小宝宝们来说，洗澡水的水温保持在38°C左右比较合适。宝宝皮肤娇嫩，对水温更加敏感，我们仅凭自己的经验，其实并不好把握水温，更建议妈妈们能买一个水温计，这样可以给宝宝提供更科学的洗澡水温。特别是需要老人帮忙照顾小宝宝的家庭哦，水温计一定要备好，因为老人的皮肤角质厚，对水温的耐受度较高，对老人们来说刚刚好的水温，对宝宝可能就太烫了！我家宝宝小时候就曾有一次被奶奶烫得哇哇叫……
除了水温，宝宝洗澡时的室温也非常重要，给宝宝洗澡前，最好能给室温提升到26~28°C，如果可以，把卧室的温度也提上来，方便洗澡后给宝宝护肤。现在家庭提高室温的方式有很多，浴霸、暖风、空调、取暖器等等，这里要特别说说浴霸，洗澡前半小时打开，温度升上来以后，关掉浴霸再抱宝宝去洗澡。浴霸取暖时，是利用灯泡发光发热，光线太强，且会穿过角膜和晶状体到达视网膜。洗澡时，如果宝宝长时间盯着浴霸，会对眼睛造成很大伤害。
关于洗澡时间，不同月龄的孩子洗澡时长有所不同，给1-3个月的宝宝洗澡讲究速战速决，最好3-5分钟搞定，不要把战线拉太长，宝宝没那么脏，清水洗洗就可以了。不要在宝宝饿肚子/刚吃饱时洗澡，两次喂奶中间洗澡更合适。另外，如果白天有太阳，最好在上午11点至下午2点之间给宝宝洗澡，一方面这个时间段是一天当中最暖和的时间，另一方面，洗完澡刚好可以睡午觉。那给3个月以上的宝宝洗澡，时长一般建议控制在10分钟左右。这个年龄的宝宝白天一般都要在户外活动，洗澡时间一般都会安排在晚上，建议尽量在宝宝睡前2小时，这样不会影响宝宝正常入睡。
给小宝宝洗澡，很多妈妈还会纠结要不要使用沐浴露。一般情况下，我并不建议大家频繁使用清洁产品，秋冬季一周用1次就差不多了。如果宝宝本身就有些湿疹，那更建议直接用清水洗澡，不要过分使用清洁产品，更不要大力给宝宝搓泥，宝宝真的不脏！如果宝宝情况比较特殊，比如头面部油脂分泌特别旺盛等，可以适度增加使用频率。有不少新生儿宝宝会有比较严重的乳痂，妈妈可以在洗澡前给涂些抚触油，乳化3-5分钟，这样洗澡的时候就比较好清洗了。给小宝宝选择清洁产品，主要看三点：成分要温和安全不刺激，香精、酒精、防腐剂等能避开的都要避开；PH值在4.5-6.5之间为最佳，弱酸性的清洁产品更适合小宝宝；另外，更推荐不辣眼的无泪低敏配方，洗感清爽，洗后不假滑好冲洗！
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说完了洗澡的事，咱们再来聊聊秋冬季怎么给宝宝洗脸。口欲期的小宝宝经常会口水涂满脸，很多爱干净的妈妈就会受不了，忍不住会频繁地给宝宝洗脸或者用湿巾擦脸。妈妈们爱干净没有错，但频繁地给宝宝擦脸、洗脸，反而会很容易让宝宝脸部皮肤水分流失，导致宝宝脸部泛红干燥。所以，秋冬季节每天早晚洗脸就可以了，同样水温不要太高，保持不凉有点温热就好，洗脸后要尽快用棉柔巾或者吸水性好的柔软毛巾蘸干水分，不要用毛巾打力擦拭宝宝娇嫩的小脸哈。如果宝宝皮肤非常粗糙，甚至有皲裂的地方，妈妈可以用温湿的毛巾为宝宝湿敷3-5分钟，湿敷完成后，可以取1粒宝宝平时吃的维生素D油，挤出来涂在宝宝皮肤皲裂处，一般几天就能明显看到宝宝皮肤状态好转。因为油脂的封闭性很好，不建议大家大面积给宝宝涂抹哈，另外，维生素D油多少都有些腥味，妈妈们心里要有准备哦~跟沐浴露不同，我们建议不管大小宝宝每次洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的身体，然后及时快速地为宝宝涂抹婴儿润肤乳/霜，重点涂抹容易干燥的部位，如脖子、手肘、腿部、臀部等皮肤褶皱位置要重点保护一下。秋冬干燥，可以给宝宝选择质地厚些的润肤霜，夏季可以选质地轻薄的润肤露，湿疹宝宝一定要坚持每天厚涂！挑选宝宝润肤乳/霜也要选择成分温和不刺激的，香精、酒精、致敏防腐剂等都要避开。前段时间我们推荐的纽强润肤系列就很合适，国内首款儿童专用医学护肤产品，婴儿级安全配方，温和不刺激，无香精、酒精等，很多医院、药房都有销售~
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除了润肤霜外，每次洗脸后及时涂抹宝宝专用的面霜保持面部滋润也是非常非常重要的。妈妈可以给宝宝选择含有天然油脂、维生素等成分的面霜，如橄榄油、乳木果油、维生素 E 、凡士林等等。在宝宝洗完脸后尽快给宝宝抹上面霜。然后，也不建议大家频繁地给宝宝换护肤品，避免过敏。很多妈妈都会烦恼，我也想每天给宝宝涂面霜，但奈何孩子不愿意啊，每次都要大哭大闹，好不容易抹上的面霜，都被眼泪冲刷没了😂😂😂确实，有不少宝宝会很拒绝洗脸、搽香香等，这就需要爸爸妈妈们耐下性子慢慢引导宝宝，比如：陪宝宝一起读关于好习惯养成的绘本，给宝宝准备一个可以一起洗澡、洗脸的小玩偶，把绘本里的故事情境化，用宝宝熟悉的故事主人翁来做引导宝宝洗脸洗澡。也可以和宝宝一起去多选几条好看的毛巾，每次让宝宝自己选洗脸毛巾，给宝宝洗脸的时候还可以跟宝宝讲些好玩的事情，分散宝宝的注意力。另外，洗脸前要提前跟宝宝沟通好，给宝宝一点心理准备，别突然间就给宝宝糊上了，容易让宝宝感到紧张和害怕。外出防护和室内环境
很多家庭因为秋冬季节天气寒冷还多风，孩子的户外活动就会明显减少。但作为一个过来人，我真的特别建议，在孩子时间还相对充足的时候，一定要多多带孩子们待着户外，享受大自然。随着孩子的不断长大，他们可支配的自由时间真的会越来越少。就比如我吧，我家宝宝小时候除了吃饭、睡觉回家，其他时间都在户外，即便我如此重视户外，但自从上小学以后，户外时间就被严重挤压，现在三年级，无论我现在如何东拼西凑，也很难再凑出2个小时了……所以，我真的真的特别建议爸爸妈妈，趁着宝宝的时间还可以由我们自己支配，多带宝宝去户外跑跑，如果怕冷风刺激到宝宝，那就给宝宝做好保暖，戴好口罩。从户外回家的时候，别让宝宝对着空调风口吹，空调的温度也别太高了就可以~秋冬季节天气也相对干燥，特别是北方的朋友，加湿器一定要早早的打开，在东北生活了近十年，深深知道一台加湿器的重要性！使用加湿器时，一定要注意定期清洗保养，不要随便加料，保持湿度范围在40%-60%RH之间就比较好，湿度过高，容易影响呼吸道。所以，大家要根据自家情况合理使用加湿器，避免加湿过度哦！总之，秋冬季节天气干燥，需要爸爸妈妈们更加细致的呵护，今天我们从清洁、润肤防护和环境四个方面详细地聊了“如何在秋冬季节保护好宝宝的娇嫩皮肤”，希望对爸爸妈妈们有所帮助，也欢迎大家评论区交流护肤经验哦~![]()
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