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手挤奶如何才能挤出前后奶？（终于搞懂前后奶的差别了！）

文摘 2024-11-11 08:31 湖北

11月14日20:00

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“马老师，手挤奶很短一段时间会只挤的是前奶吗？”

今天是我们回答1000个哺乳妈妈问题的第14期，先说结论：不一定！

其实很多妈妈会觉一定要宝宝吃到后奶，只吃前奶没吃到后奶是有问题的。而事实上，真的没有必要去纠结后奶和前奶…不管是前奶还是后奶后奶，都是宝宝需要的。

前后奶的差别究竟在哪里呢？其实说白了，就是后奶含脂肪更多，前奶脂肪含量更少。

那么乳汁中脂肪含量的多少，难道仅仅只是跟时间有关系吗？

喂奶或者挤奶时间短就是前奶，时间长就是后奶？

并不是，它更多的是跟乳房的充盈程度成反比。

如果你觉得乳房特别胀，哪怕喂了很长时间或挤了很久的奶，你的乳汁当中含有的脂肪都不会太多；但如果乳房本身就不胀，很干瘪的一个状态，乳汁当中含有的脂肪就很多了。

再回到这个问题本身，“手挤奶很短的一段时间只挤到的都是前奶吗？”

那就要看你手挤奶时乳房的状态…

比如说因为乳房很胀，你只是想缓解一下它的肿胀不适，稍微挤一点，那可能只挤个两三分钟，这时乳汁中含有的脂肪是比较少的；

但如果你是在亲喂后，需要额外排空乳房来追奶的，哪怕只挤个两三分钟，三五分钟，只挤得出几毫升十几毫升，这些乳汁脂肪也是较多的～

如果想要学习手挤奶来追奶，大家可以去看这个视频，里面讲到了非常具体的步骤和技巧。

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编辑 | 马蕾孕哺育

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END

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马蕾孕哺育

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