宝宝边吃边睡,吃奶效率低?4招破解!

文摘   2024-11-16 08:31   贵州  


11月16日20:00 
奶不够,没有奶?教你3步追上奶量
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“宝宝吃奶吃不到几分钟就睡,到底吃饱没?该怎么办?”

其实,吃吃睡睡对小月龄宝宝来说是很常见的,本身吸吮能力有限,吃奶又要消耗很多体力,加上奶本身就有“催眠”作用,所以宝宝吃着吃着就容易睡着;自然会出现吃一会儿睡一会儿,睡醒了接着吃这种情况。

那我们有没有办法来帮助宝宝减少吃吃睡睡,1次吃到饱?自然是有的!

今天来给你分享4个方法,提升宝宝吃奶效率,让你喂奶更轻松!全是干货,记得点赞收藏!


01

调整舒服的姿势并放松



喂奶前,妈妈自己先坐或躺舒服了,再来调整哺乳姿势,找自己熟悉的,习惯的姿势就好,越放松,越容易来奶阵


02

确保深衔乳



找我们追奶的妈妈里至少90%都是宝宝衔乳不深,有效吸吮少。

深衔乳时宝宝下巴紧贴乳房,鼻子远离乳房,嘴巴长得很大,含住了大部分乳晕,而且是偏心式衔乳,下乳晕含得多,上乳晕含得少一些。

如何深衔乳
一定要看看我这个视频
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03

及时刺激奶阵



在喂奶的过程中,一旦发现宝宝吸吮减弱,吃奶速度慢下来,没有明显吞咽了,有点想要睡了,这时候我们就来按摩挤压乳房,刺激出更多的奶阵,具体手法大家可以看这份《刺激奶阵资料》哈~

奶阵越多奶量越好
刺激奶阵其实很简单
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04

及时换边



如果宝宝在一边乳房上吃奶,已经没有明显吞咽了,用了刺激奶阵手法后依然没有刺激出奶阵来,这个时候就及时换到另一边乳房喂奶;同样是等宝宝在这边乳房的吞咽变慢后就按摩刺激,刺激出新的奶阵后继续喂,没有奶阵了就又再次换边。

一次喂奶可以频繁换边,每边乳房吃2-3次,这样就会吃到更多的奶阵。有妈妈担心频繁换边会导致宝宝只吃到前奶,放心吧,奶少要追奶的妈妈根本不存在这个问题。

⚠注意:
如果你家的宝宝每次吃奶要吃30-40分钟, 要补奶粉才睡;又或者只吃一边奶就睡,过一会儿又醒来又要吃,就可以通过提高哺乳有效性,帮助乳汁有效移出,让宝宝吃到更多的奶。

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②判断追奶难度,扫清追奶障碍目前的奶量缺口有多大?哪些喂养方式需要调整?如:在判断宝宝吃没吃饱,宝宝哭闹、睡眠等方面是否存在误区?是妈妈独自带娃,还是有家人帮助,在喂养方面是否达成共识…
③给到对应的执行建议如何针对性追奶,具体要怎么做?123...妈妈反馈效果,及时提问,获得更多专业调整建议
④陪伴疏导建立自信:整个过程给予你技术支持+情绪陪伴,用专业与同理心建立起你的哺乳自信,在你迷茫困惑之时有回应,在你付诸努力之时有肯定,让你越来越享受母乳喂养,跟宝宝关系更亲密。

END

编辑 | 马蕾孕哺育

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