亲爱的小伙伴们：
岁暮天寒，冷风过境
我们进入了冬季感染疾病高发期
“知己知彼，百战不殆”
让我们一起了解这些病症
提前预防，保护你我
流行性感冒
什么是流感？
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，主要经呼吸道飞沫传播。
如何应对呢？
注意个人卫生习惯，做好居室通风，条件允许时每日通风2-3次，每次不少于30分钟。
个人外出时应注意防风保暖，锻炼、购物、游玩、聚会或上学时根据室内外温度变化及时增减衣物，选择合适的帽子、围巾、手套。
个人出现发热、咳嗽或者咽痛等流感样症状时，尽量居家休息，不带病上学、上班。
诺如病毒
什么是诺如病毒？
诺如病毒属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点。一般在摄入病毒后12-48小时出现症状。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。
如何应对呢？
良好的手卫生习惯是预防和控制诺如病毒传播最重要最有效的措施。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。病例应尽量居家隔离，不要外出，避免传染他人。患儿的腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒，家长在处理污染物时应做好个人防护。
水痘
什么是水痘？
水痘，是一种由水痘-带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病。水痘的传染性很强，病人是唯一的传染源。患者在发病初期可出现发热、厌食和头痛症状，之后，头部和躯干首先出现皮疹，而后皮疹逐渐波及四肢，剧烈瘙痒，如未出现并发症，可在2周左右痊愈。
如何应对呢？
接种疫苗，是应对水痘的重要方式。出现疑似水痘症状后应及早就医，明确诊断，不带病出勤，并加强家庭护理，避免抓挠。疾病流行期间尽量不去人员密集和环境密闭的地方活动。水痘患者应居家隔离，隔离期自发病至水痘疱疹全部结痂为止。
支原体肺炎
什么是支原体肺炎？
支原体肺炎是一种由肺炎支原体引起的急性肺部炎症。若孩子出现了以下症状，父母要高度重视，尽快带孩子前往医院就诊。发热：多数为中、高热（38℃-40℃）；咳嗽：初期主要表现为干咳，后期表现为刺激性、顽固性的剧烈咳嗽；皮疹：约25%的儿童支原体肺炎有明显的肺外损伤，譬如常见的皮疹。
如何应对呢？
肺炎支原体主要通过呼吸道飞沫传播，戴好口罩能够更好地阻断支原体的感染途径。打喷嚏时注意用纸巾、手帕捂住口鼻，紧急情况下可用手肘窝遮掩，减少疾病的传播。当天气转凉或天气突然变化时，应适时增加衣物，以免受寒、感冒，降低免疫力。
流行性腮腺炎
什么是流行性腮腺炎？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，经呼吸道飞沫传播。主要症状是以耳垂为中心的耳垂下方肿大，常常一侧先肿大后另一侧也出现肿大，伴明显疼痛或压痛、张口困难、发烧等。
如何应对呢？
最有效的预防措施是按计划进行流行性腮腺炎疫苗接种。勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。教室、寝室应经常开窗通风，保持室内空气流通和新鲜。
END
素材来源：北京市疾病预防控制中心、东城区青少年健康中心、健康北京、首都疫苗与免疫
编辑：东城区教育融媒体中心 张灿
