CBT是国际治疗的主流，已经获得广泛认可，深得心理工作者的青睐，在教育、卫生、社会福利等领域得到一定范围的应用。
CBT治疗效果好，以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征，而且CBT的治疗方法都是经过实证研究进行支持的。
CBT治疗提供手册化的咨询操作流程，易于新手咨询师上手，可操作性强。
CBT是一种以实证研究为基础的治疗手段，证据最充分、证明有效的心理疗法，也是目前全世界应用最广泛的心理疗法。
不仅在抑郁、焦虑、人格、进食、睡眠、物质依赖等障碍上面疗效显著，同时在缓解压力，改善人际关系，工作决策、发展自我、提升幸福感上也颇有功效。
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