公众号余生杂谈第309篇原创日更文章
职场里总会充斥着各种擅长给他人带来内耗念头的害虫。
如果你身在职场，你身边肯定有这么一类人。
他们坚信只有最强者才能生存的丛林法则。
同时又持有一组看似矛盾的观念，把别人的不幸归结于咎由自取、你弱你活该。
轮到自己遇到同样的事时，便是抱怨遭遇不公和阶级固化。他们能心安理得地把操纵别人看作可以接受的取得成功的途径
只反对别人压迫自己，但不反对自己压迫别人。
去年爆雷的百度某总璩静就是典型代表。
最近在看的《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》一书中就把这种人定义为“幼稚的社会达尔文主义者”(NaiveSocial Darwinism)，简称“幼稚社达”。
为什么说幼稚呢？
因为他们“弱肉强食”信念的背后有一种类似于精神分裂的思维。
一方面痛恨权力，一方面又崇拜权力；一方面反对不平等，一方面又合理化不平等。
有着非常混乱、不稳定且脆弱的自我认知。
这种奇妙的心态，折射出的是这类人的现实社会处境：认为自己持有顶层规则制定者的观念，但自己并没站在食物链顶端，其实还处于中下端甚至更低。
毫无意外，这样的分裂思维必然会导致部分心理功能失调。
他们自己心理功能失调不说，还会让周围的一大批人陷入到自我怀疑、自我否定之中。
身在职场，识别并远离这种人非常有必要。
那如何识别幼稚的社会达尔文主义者呢？
（一）从言语方面
极端言论 他们经常会发表一些极端的言论，比如 “弱者就应该被淘汰”“怜悯是失败者的借口” 之类的话语。这些言论体现了他们对弱势群体毫无同情，并且将成功和生存完全归结于个体的强硬和无情。
对竞争的片面理解 总是强调竞争的残酷性，而完全不提公平、合作等积极的竞争因素。例如，在讨论体育比赛时，他们只关注谁输谁赢，并且认为输的一方是毫无价值的。而不考虑运动员在比赛过程中的拼搏精神或者团队协作等积极方面。
（二）从行为方面
不择手段追求目标 在追求个人利益或者目标的时候，往往会不择手段。比如在工作中，为了获得晋升机会，可能会在背后中伤同事，或者将他人的成果据为己有。
缺乏合作精神 在团队活动或者合作项目中表现得非常消极。因为他们更关注自己的利益，而不愿意为了团队整体的利益做出妥协或者贡献。他们可能会把团队成员看作是竞争对手，而不是合作伙伴。
如何远离幼稚的社会达尔文主义者呢？
（一）社交层面
降低接触频率 如果在生活或者工作中发现这样的人，尽量减少和他们的接触。比如在社交聚会中，当发现有这样的人在场并且开始发表令人不舒服的观点时，可以礼貌地借故离开，或者减少参与他们主导的话题。
保持距离，避免冲突：和他们保持一定的距离，不要试图强行改变他们的观点，因为这往往会引发冲突。如果他们试图和你争论社会达尔文主义相关的观点，你可以简单地表示你有不同的看法，然后结束对话。
（二）心理层面
坚定自己的价值观 要清楚地知道自己的价值观，不要被他们的极端观点所影响。当听到他们的错误观点时，要在心里明确这是不符合健康社会价值观的。你要相信，社会始终是朝着真善美的方向行驶的，这种人可能会一时得意，但不会一直得意。
自我心理调节 如果不小心和他们发生了接触并且产生了不愉快的情绪，要学会自我调节。告诉自己，他就是个傻逼，他总有一天会遭报应，然后看他高楼起看他高楼塌。 多去和自己价值观相符的人接触、交朋友，以坚定你的信心和价值观。
（全文完）
（微信@hemuxinli1）
我是刘洪均，一名10年养成的心理咨询师，在这里会分享个人成长、心理咨询、睡眠相关的感悟与知识，这里不制造焦虑，若能有那么一刻能缓解你的焦虑将是我莫大的荣幸。
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