公众号余生杂谈第313篇原创日更文章
不知何时，内核稳定已经成为一个广泛使用的词语。
你会在各种场合看到有人讲内核稳定，他们都讲的很对，但又好像缺点什么。
我思来想去，发现这些都没有真正帮助理清，到底什么是内核稳定？
其实，只有真正理解了什么是内核稳定，你才知道如何去解决这个问题。不然就是在做表面功夫，解决不了根本问题。
顾名思义，内核稳定包括内核和稳定两个部分，你首先得要有内核，其次再来谈稳定的事。
什么是内核？
就是你的价值观，你怎么看待自己，你怎么看待这个世界，你觉得什么是对的，你想要过一个什么样的人生等等。
今天这个人这么说，你觉得他说的对。明天那个人那样说你，也觉得他说的对。你就像一个蒲公英一样风往哪吹你就往哪飘，谈何内核？
你要像一棵树一样，不管风怎么吹，都有一个部分是不动的，这个不动的那个部分就是内核。
对于我来说，
要去知行合一、
要善良、要利他、
要用修行的方式去处理生活工作中的事。
这就是我的内核，在任何环境下，我都要去遵循这个原则。出现不知道选什么的时候我会回到这些原则，重新看待。
如何去找到自己的内核？
你可以去回忆自己过去会觉得什么比较重要。
你也可以通过多阅读、多见人。
去看看那些你喜欢的人、崇拜的人，他们有什么样的价值观？
你还可以想想，你临死前会因为做了什么而后悔或者没做什么而后悔等等。
当我们将每一次行动，每一次克服困难，每一次成功的经历都深深烙印在潜意识中，逐渐形成积极的思维定式，
那么这种由行动塑造的潜意识将坚如磐石。
如何稳定？
就是在现实生活中不断去践行。
通过践行不断地去强化你的价值观。将抽象的理念转化为具体行动。
比如，我们重视诚信，那就从生活中的点滴小事做起，答应的事情一定做到，不欺骗他人。
每一次的践行，都是对内核的加固，让我们在面对各种诱惑与干扰时，能坚守内心的准则。
当我们将价值观融入日常的一举一动，它就会成为我们的本能反应，无论外界如何变化，都能保持从容与坚定。
成为内核稳定的人并非一蹴而就，这是一场漫长的自我修行。
但只要我们从当下开始，用心构建内核，持之以恒地去稳定它，终能在人生的舞台上，以坚定的步伐，走出属于自己的精彩之路，无惧风雨，笑对人生。
你是否已经准备好踏上这场修炼内核的旅程了呢？快来分享你的想法吧。
（全文完）
（微信@hemuxinli1）
我是刘洪均，一名10年养成的心理咨询师，在这里会分享个人成长、心理咨询、睡眠相关的感悟与知识，这里不制造焦虑，若能有那么一刻能缓解你的焦虑将是我莫大的荣幸。
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