「配图摄影 by 辉友Dora」
E@辉哥奇谭知识星球，提问：
辉哥好，如果一个人勇于去主动承担更大的责任，则平台能加速他的个人成长，因为平台的资源会向他倾斜。
一直记得您说的这句话，特别是对于职场新人（工作半年多）要勇于独立去承担责任。我也一直在这么践行，做好每一件交付的事情，不辜负别人的信任和自己的承诺。
【我的困惑】
1.感觉失去自由，难以平衡生活。当我尽力承担责任、办好事情时，领导会觉得我很好用（执行力强、追求极致），然后将更多的担子压下来。过饱和的工作量大大挤占了我的时间，没有周末，起早贪黑，这样的状态有一个多月了。最近有些喘不过气来，很难找到平衡好好休息……
2.感觉有些不公平，心里有些在意。我知道，承担责任让我拥有更多展现自己的机会，这对于一个没有其他资源的职场新人来说是很难得的，需要感恩和珍惜。但是，同年龄同经历的同事似乎就可以很轻松，很多团队任务也是我一个人做，领导也不会觉得需要他们分担，这让我有些不平衡。
3.确实因为我工作态度认真积极，获得了很多别人没有办法拥有的工作内容（有些门槛），但是这也会让我有些害怕，怕自己很辛苦，以致现在拥有的激情和热情也被磨灭了……
期待辉哥的回答，就是我知道一件事情的方向没有错，但是过程中遇到的困惑还是没有办法解答，所以向您求助。感恩！
我曾经在《人才成长的马太效应》中说过在职场上，经常会出现这种现象：当一个人抓住第一个机会，成功交付后，往往会被第二个机会、第三个机会选中。站在管理者角度，往往也会一碰到难事、大事，都会优先选择这个「已经证明过自己」的年轻人。
这无疑会让这个年轻的幸运儿，以超越同级的速度快速成长。但凡事皆有两面，今天这位辉友提到的正是这种现象的负面效果：即过大的压力也会落在这个年轻人身上，让他疲惫、痛苦甚至难以承受。
对此，我的建议是，还是要有实事求是的态度，能做真实的自己，坦诚地面对现实，、面对自己、面对老板、面对同事。简而言之：不要试图无所不能，不要过度承诺，不要隐藏自己的疲惫、不安甚至是不满。你必须让周遭的人知道自己的真实状态，当然这件事的前提是你能真实地对待自己，感受到身心发出的信号，而不是一味忽略自己的身心感受。
如果你认为你有责任去承担相应的工作，但是这个工作的确超出了你的带宽、负荷和能力，那么你一定要为自己争取资源，比如更多的时间，更多的资金，更多的人手，甚至是带团队的机会，也要为自己争取相应的回报和认可。因为你无法在「付出与回报」不成正比的前提下坚持太久，只要你觉得自己的付出与回报不成正比，你就会感到委屈；一旦委屈积累而得不到释放，你会逐渐疲惫、失望… 这种情绪会侵蚀你的身心，直到你无法忍受。要主动避免这种状况的发生。
建议节后找时间和老板认真聊聊吧，彼此真诚，都会有收获的。一般来说，我们和老板之间的交流都是不够充分的，平日里总是以「任务」和「汇报」为界面，缺乏深层次的沟通。你不说，他以为你没有困难；他不说，你以为他有自己的想法。这是非常典型的上下级之间的交流困境。所以正好趁着这个机会大家深入聊聊，能对双方增进了解很有益处。
而且最好也在工作中或者生活中找一两个可以交心的同事、朋友，最好是没有利益关系那种，可以敞开心扉聊一下你当下困境的那种。和他们沟通，最重要的不是寻找答案，而是让你自己有机会照照镜子，从第三方的角度审视一下自己的处境和心态。甚至，哪怕是把自己内心的压力、委屈说出来，都会对于缓解你的困境有帮助。
祝好！
今天分享的知识星球语音是「如何应对压力？」。
从问题描述中，可以看出这位辉友在职场面临的压力。现代社会不可避免的一个话题就是压力，自从懂事起，每个人就经常与压力为伴。学生时期的考试压力、作业压力、毕业压力、工作后的求职压力、升职压力、30 岁左右的择偶压力、结婚后的买房压力、生子压力，40 岁之后的养老压力等等。
没有人可以置身事外，即使是去远方旅行也只是短暂逃离，飞机回到所在城市的那一刻，你的心情又会低落。这期语音就让我们一起谈谈压力问题，希望这段27分钟的音频能帮到你。
收听方法：扫描下方二维码。
