天气越来越冷啦，大家要记得增加衣物避免受凉呀~
天冷着凉，容易增加呼吸道感染的风险。建议大家做好以下几点：
第一，早晚期间要注意保暖。“春捂秋冻”不适用于所有人，特别是一些比较脆弱的老年人、有基础疾病的人群。
第二，要保持好的卫生习惯，做好手卫生，勤洗手，注意社交距离，还要注意开窗通风。必要时佩戴口罩。
第三，养成健康的生活方式，规律作息、合理饮食、不要熬夜。
发生呼吸道感染后，要及时治疗。如果是普通感冒，不建议盲目使用抗菌药物，可以给予一些对症处理，或者一些中成药。
一方面，冷空气和花粉浓度上升可能引发患者的咳嗽和喘息症状；另一方面，气温降低会提高呼吸道感染的风险，进而可能加剧原有的慢性呼吸系统疾病。
对于慢性呼吸道疾病的老年患者来说，要注意以下几点。
第一，按照医嘱用药，把慢性呼吸系统疾病控制在理想状态，从而增加抵抗呼吸道感染的能力。
第二，建议高风险人群接种相关疫苗。
第三，老年朋友要根据气候变化增添衣物，减少呼吸道感染的风险。
第四，坚持良好的个人卫生习惯和生活方式，同时要把健康的生活方式和卫生习惯传递给家人。
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