88 | 考研倒计时22天，课代表体育考研全科目每日一题第八十八天！
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2024-11-29 13:19
江苏
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参考书版本：王瑞元12版与最新第六版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
应激和应急反应（新版）★★★ （1）应激是机体受到一定程度内外环境和社会、心理等因素的伤害刺激时，除了引起机体与刺激直接相关的特异性反应外，还引起一系列与刺激性质无直接关系的非特异性适应反应，包括多种激素分泌发生的变化等。机体的这些非特异性反应称为应激反应。在应激反应中，除下丘脑—垂体—肾上腺皮质系统参与外，交感—肾上腺髓质系统也参加，所以在应激反应中，血中儿茶酚胺含量也相应增加，应激反应是以促肾上腺皮质激素和糖皮质激素分泌增加为主，多种激素共同参与的使机体抵抗力增强的非特异性反应。应激反应可从以下方面加强机体的适应能力：①使能量代谢以糖代谢为中心，升高血糖，保证葡萄糖对重要器官的供应。②对儿茶酚胺的缩血管反应起允许作用，增强其调节血压的效应。（2）应急是机体遭遇紧急情况时紧急动员交感—肾上腺髓质系统功能的过程称为应急反应。应急反应可从以下方面加强机体的适应能力：③内脏血管收缩，肌肉血管舒张，血液重分配，保证重要器官的血供；实际上，引起机体应急反应的各种刺激，也是引起应激反应的刺激。当机体受到应激刺激时，同时引起应急反应与应激反应，两者相互协调，共同维持机体对外界刺激的适应能力。 |
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参考书版本：邓树勋15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
叙述弹性反冲性运动（立定跳远/跳深），主动肌缩短收缩前的拉长收缩作用及其生理学机制？
这种现象主要是肌肉缩短收缩前的拉长肌肉初长度，也称超等长练习训练肌肉力量。通常在一定范围内，肌肉初长度增加会反射性引起肌肉收缩力量增加和收缩速度增加。①肌肉在拉长收缩时，有了适宜的初长度，使得肌小节横桥活化数目增加，使得肌肉力量增加。②在一定范围内，当肌肉受到外力牵拉时伸长时（这里指重力牵拉），会刺激肌肉中的肌梭感受器，通过牵张反射使得脊髓中的α运动神经元传出神经冲动增加，从而反射性增加肌肉力量，而这个过程往往很快。③肌肉在拉长收缩时，充分发挥了肌肉的弹性和伸展性，使得肌肉在向心收缩时力量增加。④加大了肌肉的作用幅度，肌肉的作用幅度是肌纤维的最大长度与最小长度之差，在生理范围内，肌肉收缩前的初长度越长，肌肉便获得较大的收缩距，若肌肉的收缩时间不变，收缩距越大使肌肉收缩的加速度越大，力量越大。
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参考书版本：田麦久2000版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
（1）制胜规律。是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。对专项运动成绩有决定性影响的因素称为制胜因素。这些因素是人们在对专项比赛的各种特性进行深入研究后综合总结出来的。每个项目中，制胜因素都不是一个、两个，而是一个“群”。若干因素之间，存在着必然性联系，这些联系以不同的方式表现出来，有的互相促进，有的互相制约，有的互相矛盾。在认识制胜因素及其关系时，要特别注意各因素内涵的发展情况。
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参考书版本：田麦久2012版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
何为制胜规律？说明其组成部分★★
（1）制胜规律。是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。对专项运动成绩有决定性影响的因素称为制胜因素。这些因素是人们在对专项比赛的各种特性进行深入研究后综合总结出来的。每个项目中，制胜因素都不是一个、两个，而是一个“群”。若干因素之间，存在着必然性联系，这些联系以不同的方式表现出来，有的互相促进，有的互相制约，有的互相矛盾。在认识制胜因素及其关系时，要特别注意各因素内涵的发展情况。 |
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参考书版本：田麦久2017版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
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参考书版本：余银2019版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
少儿耐力素质的科学基础与训练特点★★★
少儿耐力素质受能量代谢和心肺功能发展影响显著。在安静状态下，少儿能量氧化过程旺盛，氧消耗多，但血红蛋白、肌红蛋白含量少，心肺功能弱。因此，无氧代谢水平低，负氧债能力差，短时耐力不足。男子少年10岁起无氧耐力逐渐提高，13岁大幅提升，15岁达成人水平92%，此阶段为敏感期。女孩9岁耐力首增，12岁再增，14岁后逐年下降。14~16岁间代谢水平发展迅速，达女性最高水平，16岁后下降减缓。①从耐力素质训练顺序看，少儿糖酵解能力低，无氧代谢受限，应以有氧训练为主，提升能量代谢水平，增强心肺功能，为专项深化阶段耐力发展打基础。②从耐力素质训练负荷看，无氧耐力训练强度不宜过大，心率控制在170次/min以下，负荷量适中。15岁后，无耐力训练逐渐转为间歇训练法，心率控制在160~180次/min内。③耐力训练包括持续匀速、变速和重复训练法。练习手段应有趣味性。
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参考书版本：周登嵩2004版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
学校体育环境的功能★（已结束全部内容）
实践证明，优雅文明、美观和谐、活泼向上的学校体育环境，对陶冶学生的情操、净化他们的心灵、培养他们的审美情趣，以及养成他们高尚的道德品质和行为习惯，有着重要的意义。良好的体育教育环境一方面可以有效地激励教师教学的工作热情和动机；另一方面可以提高学生学习的积极性和自觉性，从而推动学校体育工作的顺利进行。体育教育环境是师生长期生活、学习、工作的环境，环境的优劣直接关系到教师和学生的身心健康。另外，体育教学中宽松和谐的课堂气氛和良好互助的人际关系，还对学生心理健康有积极的促进作用。 |
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参考书版本：潘绍伟15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
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