87 | 考研倒计时23天，课代表体育考研全科目每日一题第八十七天！
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2024-11-28 15:21
江苏
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参考书版本：王瑞元12版与最新第六版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
人体如何调节血糖平衡★★
血糖浓度可通过负反馈途径对胰岛分泌调节作用。血糖升高可直接刺激β细胞，使胰岛素分泌增多，胰岛素促进全身组织对葡萄糖的摄取和利用并加速葡萄糖合成为糖原存储，并抑制糖异生，促进葡萄糖转变为脂肪，结果使血糖水平下降。当血糖降低时又会刺激α细胞，使胰高血糖素分泌增加，并促进糖的分解和糖异生，使血糖升高。举例：胰岛素分泌不足最明显表现为血糖升高，超出肾糖阈，糖随尿排出，称为糖尿病。糖尿病患者需要使用适量的胰岛素，才能使血糖维持平衡。 |
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参考书版本：邓树勋15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
协调素质的定义、生理学基础、评定及训练方法★★
协调性是指人体在运动过程中身体各器官、系统在时间和空间上相互配合完成动作的能力。（1）神经的协调作用（指完成动作时神经过程的兴奋和抑制相互转换的配合和协调）、（2）肌肉的协调作用（指肌肉适宜而合理地进行收缩活动，包括肌肉收缩时产生张力的大小和不同肌群收缩的先后顺序以及同一肌群收缩与舒张的时间）。总之，在完成每项运动技能时，都依赖于人脑神经的调配、各种感受器对内外环境变化的感受以及肌肉之间合理用力的相互作用。由于协调性有着相对广泛而复杂的生理学基础，不同的运动练习方式对人体各器官、系统的刺激程度不一样，进而产生的适应性变化各异。因此，要想全面提高人体的运动协调性，必须进行多种形式的训练和练习。在训练中常采用的方法有轮臂腰绕环、波浪起、跳跃摆腿、垫步高抬腿、跳跃绕腿、跳跃放松、跑跳步振臂、侧并步转体、鞭打腿行进、左右击脚跳行进等。在发展人体协调性的训练中，除上述练习方法之外，还有很多种类可促进协调性提高的方法。如单个动作系列重复练习法、条件刺激练习法、游戏练习法、持器械练习法等。因此，在实际练习过程中，要不断变换练习方法和内容，提高练习者的兴趣、消除其练习倦怠，促进协调性的全面发展。由于协调性涉及人体多系统、器官的综合功能表现，目前尚未有十分理想的方法来评定人的协调性。 |
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参考书版本：田麦久2000版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
战术训练的基本要求★★★★
所谓制胜规律是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。制胜规律的组成包括两个方面：其一是制胜因素；其二是制胜因素之间的本质联系。战术意识在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程，培养运动员的战术意识，是战术训练的中心环节。在运动训练中，应当把培养运动员在各种复杂而艰苦的条件下合理运用战术的能力这一任务放在相当重要的位置上。这也是在战术训练中贯彻练为战思想的具体要求。战术运动的基本要求：明确的目的性和针对性；高度的时效性；高度的灵活性。个人战术行为指运动员在战术活动中表现出的个人行为。是运动员个人战术的直接表现，亦是集体战术行为的基础。集体战术以个人战术为基础并对此加以协调配合。战术配合水平取决于：运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度；集体战术的基本条件：严密的组织性；高度的一致性；高度的协调性。战术组合分为程式性组合与创造性组合，程式性组合表现于训练和比赛之中；创造性组合表现于比赛之中。程式性组合是创造性组合的基础。战术创新分为常用战术创新和特殊战术创新。常用战术创新是一种基础创新，难度较大；特殊战术创新是一种实用性创新，具有很强的针对性。创新法分为：逆向法；递进法；组合法；移植法。 |
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参考书版本：田麦久2012版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
战术训练的基本要求★★★★
所谓制胜规律是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。制胜规律的组成包括两个方面：其一是制胜因素；其二是制胜因素之间的本质联系。战术意识在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程，培养运动员的战术意识，是战术训练的中心环节。在运动训练中，应当把培养运动员在各种复杂而艰苦的条件下合理运用战术的能力这一任务放在相当重要的位置上。这也是在战术训练中贯彻练为战思想的具体要求。战术运动的基本要求：明确的目的性和针对性；高度的时效性；高度的灵活性。个人战术行为指运动员在战术活动中表现出的个人行为。是运动员个人战术的直接表现，亦是集体战术行为的基础。集体战术以个人战术为基础并对此加以协调配合。战术配合水平取决于：运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度；集体战术的基本条件：严密的组织性；高度的一致性；高度的协调性。战术组合分为程式性组合与创造性组合，程式性组合表现于训练和比赛之中；创造性组合表现于比赛之中。程式性组合是创造性组合的基础。战术创新分为常用战术创新和特殊战术创新。常用战术创新是一种基础创新，难度较大；特殊战术创新是一种实用性创新，具有很强的针对性。创新法分为：逆向法；递进法；组合法；移植法。
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参考书版本：田麦久2017版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
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参考书版本：余银2019版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
少儿力量素质的科学基础与训练特点★★
儿童少年的力量素质包括绝对力量、相对力量、速度力量和力量耐力。7岁后，绝对力量因生长发育出现显著性差异，男女少儿力量素质发展在青春发育期受性别影响大。男子少儿在10~13岁为绝对力量的突增期，后稳定发展至25岁或更长。女子少儿在10~13岁为突增期，后阶梯式发展。男女少年相对力量增速不明显，但男子14岁后、女子11岁后两年是发展相对力量的最佳时期。可通过全面训练，改变肌肉重量与体重比例，提高相对力量。在速度力量上，男女少年增长快且早于绝对和相对力量发展，主要由少儿速度素质敏感期早现所致。7~13岁速度力量均快速增长，13岁后男孩增速超女孩，至16~17岁放缓。少儿期发展速度力量效果佳，速度素质领先发展，力量素质随后。7~13岁后期出现性别差异，因男子雄性激素作用及女子皮下脂肪堆积。力量耐力敏感期较晚，增长不如速度力量显著。男孩7~17岁力量耐力直线上升，女孩15岁前上升，后停滞或下降。①力量素质安排序列：首先发展速度力量，以速度训练为导向，带动整体发展；其次发展绝对力量；最后发展力量耐力。结合自然发展敏感期，使各力量因子在敏感期充分发展。②在力量素质的运动负荷安排中，应在适当强度下，通过量的积累发展绝对力量。因儿童少年体内无机物含量少，肌肉小，需防止强度过大导致的骨骼肌及骨骼受伤。建议安排较轻强度的负荷和较多负荷量的力量耐力训练。③力量素质训练需注重动作的标准与规范，避免速度与重量影响训练效果。 |
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参考书版本：周登嵩2004版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
学校体育环境的功能★（已结束全部内容）
实践证明，优雅文明、美观和谐、活泼向上的学校体育环境，对陶冶学生的情操、净化他们的心灵、培养他们的审美情趣，以及养成他们高尚的道德品质和行为习惯，有着重要的意义。良好的体育教育环境一方面可以有效地激励教师教学的工作热情和动机；另一方面可以提高学生学习的积极性和自觉性，从而推动学校体育工作的顺利进行。体育教育环境是师生长期生活、学习、工作的环境，环境的优劣直接关系到教师和学生的身心健康。另外，体育教学中宽松和谐的课堂气氛和良好互助的人际关系，还对学生心理健康有积极的促进作用。 |
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参考书版本：潘绍伟15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
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