·个体独特性：体质是先天遗传与后天环境（饮食、气候、情绪等）共同作用的结果，决定了个体的健康状态、疾病倾向和康复能力。
·动态可调性：体质并非固定不变，可通过饮食、药物、运动、情志调节等方式调整。
·整体观：体质综合了形态结构（如体型）、生理功能（如代谢强弱）、心理特征（如性格）等多维度特征。
3.中医体质的分类
目前最常用的是王琦教授的“九种体质分类”：
平和质：阴阳调和，体态匀称，精力充沛，适应力强（理想状态）。
气虚质：易疲劳、气短、自汗，抵抗力弱（如易感冒）。
阳虚质：怕冷、手足不温，喜热饮，易腹泻。
阴虚质：口干舌燥、五心烦热，易失眠，喜冷饮。
痰湿质：体型肥胖、多汗黏腻，易患代谢类疾病（如高血脂）。
湿热质：面油多、口苦口臭，易生痤疮或湿疹。
血瘀质：面色晦暗、易生瘀斑，痛经或血管堵塞风险高。
气郁质：情绪抑郁、敏感多虑，易患乳腺或甲状腺疾病。
特禀质：过敏体质（如过敏性鼻炎、荨麻疹），先天遗传缺陷。
