秋整期间
桂林动车所一片忙碌景象
姜深镇也是忙碌人群中的一员
他身形高大、手臂健壮
被工友们亲切称作“大力哥”
姜深镇是南宁车辆段桂林动车所的一名动车组机械师，今年30岁的他，是一名动车组检修工作的“老将”。
“深镇，配送车闸片需要补料，请提前备好！”当晚23时，对讲机里传来配送车司机杨军的通知。“收到！”姜深镇一边快速回应，一边走到存放闸片的料库，熟练地将两块闸片搬至发料区。
姜深镇目前在桂林动车所配送组担任材料管理员一职，平时主要负责动车组检修材料的配送及工机具的日常管理和保养维护。
“动车组的检修时间一般在2-3小时，为了保证动车组检修质量和效率，必须减少动车组机械师往返材料室领用材料工具的次数。往返在股道间取送材料的事情，就交给我们材料管理员和配送员来做！”姜深镇介绍说。
话语间，姜深镇已将备好的闸片搬上配送车。每次像这样“补”完“货”后，他还会重新清点一次配送车上的物料，确认没有缺漏，才让配送车重新驶入检修库内。
在等待“配货”过程中，姜深镇时刻留意对讲机传来的消息，并根据物料使用情况及时“备货”。
“眼下正是动车组开展秋季整修的关键时期，检修任务重，需要更换的物料也随之增多。”姜深镇继续介绍道，“配送车来回一趟需要十几分钟，我要提前将材料备好，车辆一来就能将物料搬运上车，让配送车可以将材料尽快送到作业人员手中。”
一副闸片10公斤、一袋石英砂20公斤、一个动车组座椅40公斤……每天和这些“硬汉”打交道的姜深镇，久而久之也会感到身体疲惫，需要及时“充电”。
而他“充电”的方式有些特别，经过一天工作，姜深镇喜欢去健身房锻炼，以此来达到缓解工作疲惫的效果。长期的健身运动使他手臂的肌肉结实无比，粗壮的手臂线条流畅，看起来充满了力量。
姜深镇与健身的故事，还要从2017年8月他刚到桂林动车所检修班组说起，那时候的姜深镇比较瘦弱，而动车组机械师大多数为夜班，工作一段时间后，姜深镇渐渐感觉身体有些吃不消，他的精神状态无法集中，身体的平衡感越来越差……为了改善身体情况，姜深镇知道，他必须有所行动！
在偶然机会下，姜深镇接触到健身，从刚开始的小幅运动，到现在的大重量，姜深镇的身体发生了明显变化，首先是精神变好了，其次是身体的平衡感和核心越来越稳了，他的肌肉变得紧实了，干起活来也更有力了。
身体素质得到显著提升，姜深镇在运动方面的表现也十分亮眼，他不仅在桂林动车所举办的环所跑比赛中连续两年获得第一名的好成绩，而且在车间举办的气排球、篮球、足球、羽毛球等运动比赛中都能看到他活跃的身影。
工作之余，姜深镇还热爱跑马拉松，从2018年开始，姜深镇连续跑了6场马拉松，并在三万人参与的比赛中排名进入前1000。看着满墙的奖牌，姜深镇的心里充满了开心与自豪。
“健身是我工作之余的一个解压方式，它可以让我以更饱满热情的精神面貌，面对工作和生活中的各种挑战！”姜深镇说。
