今天给大家分享，怎样帮助别人更健康。第一步该做什么？
帮助一个人健康的第一步，是让他从思想上知道自己的错，而不是直接给他治疗方案或者是调理方案，更不是给他改变生活方式的方法。
因为一个不认为自己有错的人，你给的所有的方法都不会坚持，更不会彻底地去改变。
一个女孩子从小就喜欢吃寒凉的东西，严重偏食，年轻时没有什么感觉，随着年龄的增长，身体出现了很多问题。
一开始手脚冰凉，宫寒，例假不准，后来胃胀胃疼，再后来贫血。子宫肌瘤。子宫肌瘤她去做了手术。发现做完手术，几个月反复了，让自己很痛苦。
通过咨询，才明白，自己的好多问题，尤其是肌瘤都和自己的爱吃冷饮的不良习惯有关。才知道温度解百病，才意识到，想要健康，还需要自己来改变。
改变了自己爱吃冷饮，爱熬夜的习惯，开始开始喝热水，开始给身体加温，几个月后惊喜的发现，自己的瘤子小了很多。
帮助一个人，首先通过问答的形式，来让顾客意识到自己到底哪儿做错了，一旦顾客自己知道错了，后续调理就很容易坚持下去。
