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没想到？坚持使用灵芝，身体有那么多好转...

乐活 2024-11-29 05:00 河北

灵芝在我国的临床应用有着悠久的预防和辅助治疗历史，临床处方又称灵芝草。

《神农本草经》载有“赤芝”，原文称:“赤芝，丹芝。味苦平，无毒。治胸结，益心气，补中，增智慧，永不忘怀。长期食用，轻身，不老，延年益寿，神仙。”

名医别录还说：“青芝生泰山，赤芝生霍山，黄芝生嵩山，白芝生华山，黑芝生常山，紫芝生高夏山谷。

葛洪的《抱朴子》和李时珍的《本草纲目》也进一步讨论和描述了这种药物，表明灵芝的基础知识、药用价值和临床应用积累了大量的实践知识，非常有价值。

现代临床医学研究证实，灵芝具有广泛的临床医学和预防应用价值，具有滋养强壮、镇静神经、平喘等功效，具有良好的应用发展前景。

近几十年的临床研究证实，灵芝相关制剂对免疫系统疾病、代谢性疾病、神经衰弱等功能性疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘、关节疾病、老年功能衰减等疾病也有良好的医疗或调节作用，值得进一步认真研究和发展。

1、心不烦，睡觉也香了。

灵芝中所含的独特营养物质可直接作用于大脑神经，镇静兴奋神经；对于失眠、多梦和神经衰弱引起的失眠，一段时间后，灵芝的睡眠质量变得非常高。

2、随着免疫力的提高，感冒、患病的几率也降低了

灵芝富含促进免疫细胞增强的元素。当这些元素进入人体时，可以提高巨噬细胞的活力，有效增强人体免疫力。如果人体免疫力提高，细菌自然很难靠近人体，因此患病的概率自然会降低。

3、整个人放松，精力充沛

灵芝可以调节中枢神经系统，改善大脑的抑制和兴奋，提高体脑劳动的工作效率，抵抗疲劳。

4、肝脏健康，排毒能力增强

灵芝中的有效成分能保护肝脏，促进蛋白质合成，促进糖、脂肪代谢和解毒；还能达到保护肝脏、促进肝再生、抗肝炎的效果；还能促进酒精分解，快速解酒解毒。

5、压力缓解了，心情也变好了

临床上，压力过大、容易疲劳的人可以服用灵芝；因为灵芝中的活性成分可以有效地缓解压力，使抑郁的情绪开朗，尤其是长期服用灵芝后，整个人的情绪都会变得更好。

6、看起来不错，整个人都年轻了

灵芝含有多种抗氧化剂，具有抗脂质过氧化作用，是抗衰老作用的基础；灵芝能大大增强人体脂肪代谢、糖代谢和免瘫功能，对延缓衰老有很好的效果。

7、血压调节了

灵芝具有双向调节血压、降低血压、升高血压的作用，特别是对于长期服用降压药物的患者，长期服用灵芝可以很好地控制血压，大大提高生活质量。

事实上，长期服用灵芝半年以上，身体会有意想不到的健康好处！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4Mjk3MDcyOA==&mid=2478538803&idx=7&sn=166389e63ba35eddd03bd1c3cbc8fc99

菌物养生，用之有道关于食用菌可以“滋补强壮、扶正固本”之说，早在《神农本草》、《本草纲目》中就有记载。而近日记者从“中国首届药用真菌与慢性病老年病高端论坛暨中老年健康危机防范与应对报告会”了解到，

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