灵芝：吉兆、祥瑞、富贵
两千多年来，灵芝生长在人迹罕见的原始森林深处，生长在野生的树木上,非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、将相方能享用，被视为吉兆、祥瑞、长生不老的神物；灵芝能进行人工栽培也仅仅是近40年的历史，广大百姓只有肤浅的认识；对灵芝神奇作用的了解很少，所以很多人没有吃过灵芝。
久食灵芝，强身健体
医圣李时珍说："灵芝味苦，平，无毒，主治：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙"。灵芝是可以终身服用而百益无一害的，偶尔吃一次对于长久健康不会有什么太大的作用；久食灵芝可达到强身健体、返老还童的功效。
看看这些有效活性成分是如何针对不同人群大显身手的。
1、抗衰老
《本草纲目》记载灵芝“久服轻身不老”，灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，可显著清除机体产生的自由基，防止组织的过氧化，保护细胞，延缓细胞衰老。不仅如此，灵芝还有平喘、止咳、祛痰及辅助治疗慢性气管炎等其他“技能”哦。
常服用灵芝的人通常正气旺盛，五脏安康，精力充沛。尤其高血压、高血脂、睡眠差、肝功能有问题、免疫力差、患呼吸系统疾病等人群，灵芝会让你收获惊喜。灵芝的精华都在孢子粉里，要吃就要吃破壁率高的，这样才更容易被人体吸收哦。
2、保肝解毒
灵芝自古被认为是养肝的上品，《本草纲目》记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝三萜类化合物是灵芝保肝作用的重要有效成分，其保肝能力与抗氧化作用密切相关。老人们常说“养肝就是养命”，肝不好，未老先倒。尤其是压力山大的白领，还有爱生气，肝火旺的小伙伴们，要注意保肝护肝哦。
3、改善睡眠
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，然而随着年纪的增长，睡眠时间越来越少，尤其是老年人，深度睡眠时间少，失眠率高。灵芝多糖等成分对神经系统具有镇静、镇痛的作用，能有效提升睡眠质量。吃好，睡饱，心情好，这才是像样的晚年生活嘛。
3、辅助抑制肿瘤
灵芝多糖具有免疫调节、辅助抗肿瘤、降血糖、抗氧化作用等多种药理作用，是个不可多得的“全能王”。
一本由南华大学吕应钟教授撰写的书《我的肿瘤不见了》，我有幸应邀为本书作序，虽然我与吕教授素昧平生，但读完此书后，我的直觉是－智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
反观时下芸芸癌病患，大多数皆以惑、忧、惧度过余生，实在冤枉，让人惋惜。以个人拙见，这所有的遗憾都应该归于人们破坏了生态、违反了自然，并一味地把癌当成敌人看，很少反省自己是否「化友为敌或逼良为娼」。
所谓木必先腐而后虫生。同样的，体质必先败坏而后癌生之。诚如郗磊峰教授所说：「癌是一种慢性、全身性、退化性、血液性、缺乏性的中毒症」（详见〝生物医学的神效〞p.205-208），所以，如果人体各组织器官正常，则何癌之有？
治疗方面，就中国医学数千年的临床经验有其法则，即急症治其标，缓症治其本，不急不缓者，标本皆治。而身体内长癌细胞，应属「冰冻三尺，非一日之寒」的缓症，是标；而因为各种内、外不良因造成败坏的体质，此累积体内的各类毒素才应该是急症，亦是本。
因此，治疗上理应以能强力解毒、软坚、化瘀而又不伤身的药、食（如够量的麦草精、海带、丹参、白、黑木耳及好质量、高纯度灵芝等）祛邪（毒）之同时扶正（增强免疫力等）于同步。如此往往可做到「蓬生麻中不扶自直」的效果，即我国金元四大家所云：「不治而治，是谓善治」。
纵使不得已非要以现代医学来治疗（切除、化疗、放疗）也应该像吕教授一样，不惑、不忧、不惧，集诸多善因良缘于一身，自然较能安然度过生死关，而逢凶化吉。这就像警察要去执行勤务，抓歹徒时，务必先穿上防弹衣，戴上钢盔。否则，纵算完成了使命，很有可能会阵亡。
「不战而能屈人之兵」是兵法上最高方略；「不治而能愈人之疾」是医学上最上层工夫。
医学界和一般民众若能从本书吕教授亲身的宝贵经验中，得到启发、得到反省、得到智慧，实乃功德无量。众生幸甚，社稷幸甚。
主讲人自然医学何永庆
灵芝对癌症具有一定的辅助治疗作用。灵芝可以提高病人对化疗的耐受性，还可以减轻化疗之后引起的白细胞减少和食欲减退的副作用，增强患者的免疫力。所以癌症患者可以在术后服用一些灵芝制剂。（摘自肿瘤内科山西省肿瘤医院单彬彬副主任医师）
一般癌症到了晚期之后手术已经无法治疗，用化疗的方式比较多。同时化疗期间联合抗癌中医药综合治疗，灵芝的功效更为突出，这是一种比较成熟的抗肿瘤、抗化疗中药。可以在专业医生的指导下使用。（摘自肿瘤外科中国医学科学院肿瘤医院倪晓光主任医师）
3、调节血脂血糖，保护心血管
灵芝孢子粉的多糖和三萜类化合物含量比较丰富，而他们均有一定的降脂作用。血管有多长寿，决定了生命有多长寿。所以，好好呵护我们的血管吧。
参考文献
1、张晓云，杨春清.《灵芝的化学成分和药理作用》[J].国外医药· 植物药分册 ,2006,21（4）.
2、王守东，姜帆，王晓云 .《延年益寿话灵芝》[M].北京：人民卫生出版社，2010.8
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