关于阿胶
阿胶是补益界的明星
与人参、鹿茸并称中药三宝
自古以来为强身健体之佳品
东汉时期的《神农本草经》记载：
“阿胶，味甘，平。久服轻身，益气”
通过服用阿胶，达到治疗疾病、强身健体的效果
花式服胶 • 营养美味
取阿胶块放入打粉机内，将阿胶块打成粉末状，每次取6-9g，直接冲水即可。
为了避免浪费和更好的享用阿胶，重点推荐烊化法，即将阿胶切成小块放入碗中，再放置于装有适量水的蒸锅中，利用水蒸气均匀的将阿胶块烊化成阿胶溶液，便可冲水服用。
也可针对不同需求，在烊化后的阿胶里进行“加料”：
缓解便秘：加蜂蜜，阿胶主打补血，重点作用在滋阴润燥；蜂蜜主打补气，重点作用在润肠通便。一血一气，一滋一滑，能更好缓解便秘的不适感。
健脾促消化：加益生菌，可起到调节肠道菌群，补气健脾的功效。
补钙强体：加牛奶，适合工作繁忙，无暇照顾身体的上班族们。
气血双补：在医生指导下，可在熬好的滋补气血的中药中加入烊化的阿胶，强强联合，将效果发挥到最大化。
将阿胶块打成粉末状并用黄酒在平底锅里加热搅拌均匀，便可做成阿胶糕。阿胶糕具有补血补气，养阴生津，清热泻火，治疗气虚等功效。
取阿胶捣成碎块或置文火上烘软，趁热切成1cm左右的丁块。取蛤粉适量置热锅内，用中火加热炒至灵活状态时，投入阿胶丁，不断翻动，炒至鼓起呈类圆球形，内无溏心时取出，筛去蛤粉，放凉。服用时用开水浸泡融化即可。
适宜人群
爱美女性
阿胶具有调节气血的功效，坚持吃能使脸色红润，能消除黑眼圈，祛斑，还可以防止枯发、脱发。
慢性病老年患者
除了药物调节之外，还可以服用一些阿胶。它可以促进血液循环，调节血压。
长期体弱、久病体虚或产后虚弱患者
体弱多病的人，一般抵抗力低，而阿胶能提高人体的免疫力，可以长期服用，也方便做成各种膏，好吃也好保存。
脑力劳动者
平时上班、上学要思考很多东西，容易导致阴血亏虚，所以会睡不好。这个时候服用阿胶，能缓解紧张情绪、帮助睡眠。睡好了，工作、学习状态才能好。
●阿胶
●久服轻身益气
●养性延年
注意事项
阿胶的最佳服用时间是在早上空腹，但前提是脾胃功能好的人群，如果脾胃比较虚弱的人群还是建议在饭后1个小时左右服用比较好。
中药阿胶建议每天食用3-10克之间，每周不宜超过三次，大概2到3次即可。如果长期、大量食用，容易引起体内湿气过重，口渴、便秘等症状。
急性起病如发热、咳嗽、痰多者，因阿胶为滋腻之品，易敛外邪，不宜祛邪外出，宜暂停服用。妇女遇经期宜停服，待经停后续服。服阿胶期间，少吃生冷、辛辣、油腻的食物，避免加重胃肠道的负担，影响吸收。同时，少喝浓茶、咖啡等饮品。
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