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宣教小讲堂第23期：寒冷冬季，肾友透析温馨提示

健康 2024-11-20 10:24 贵州

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各位肾友及家属：

随着季节的转换，天气骤然转凉，对于肾友们来说，这个时期需要特别注意保暖，防止感冒。肾脏疾病患者由于免疫力相对较低，一旦感冒，可能会加重肾脏负担，甚至引发严重的并发症。以下是一些建议：

1. 随时增减衣物

根据天气变化，及时增添衣物，尤其是早晚温差较大时，要注意保暖。建议肾友随身携带一件外套，以应对气温变化。在增加衣物的同时，记得告诉接诊医生，以便调整透析参数。

2. 合理调整饮食

增加富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，以提高身体抵抗力。同时，保持饮食均衡，避免过量摄入蛋白质，减少肾脏负担。

3. 适当运动

适量的运动可以增强体质，提高免疫力。肾友可以选择散步、慢跑、太极拳等温和的运动方式，但应避免过度劳累。

4. 保持良好生活习惯

保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。同时，戒烟限酒，减少对身体的刺激。

5. 个人卫生

勤洗手，尤其是在接触公共设施后，可以有效减少病毒传播。避免去人多的公共场所，减少感冒的风险。

6. 定期接种疫苗

可咨询血透医生，根据自身状况是否选择合适的疫苗进行接种，以降低流感及肺炎发生的几率。

7. 注意室内通风

保持室内空气流通，定期开窗换气，减少病毒在室内的滞留。

8. 使用保暖用品

可以使用热水袋、电热毯等保暖用品，但要注意安全，避免烫伤。

往期回顾：

宣教小讲堂第1期｜透析肾友如何护理动静脉内瘘?

宣教小讲堂第2期｜透析中心患者入科须知

宣教小讲堂第3期｜透析中心医院感染控制管理规范

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宣教小讲堂第9期：血液透析“生命线”的护理知识点

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图文编辑｜古戎撰稿｜李羿

本文来源｜飞山院区血透室

本期校对 / 审查：

一校｜古小洪石雪二校｜赵清琼三校｜卢晶晶

一审｜陈秋媛伍孔菊二审｜李正胜三审｜谢娟

贵州省肾脏病公众交流平台

每周一更，更多请点击菜单，帮助您了解国内外肾脏病最新动态。

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