指甲起竖纹是肠胃不好?指甲“月牙”越多越健康?真相是→

健康   2025-01-17 20:31   广西  

#健康科普


你是否关注过自己的指甲?

有人说指甲有竖条纹

意味着肠胃不好

有人说指甲有白斑

是体内有寄生虫


更有人说

指甲出现异常症状

预示着是“危险信号”


图片来源:觅元素


那么,真相是怎样的?

指甲出现哪几种状况要引起警惕?

一起来了解



























关于指甲的6个谣言
1.指甲有竖纹,表示消化不好、营养不良

真相:细小的竖纹大多数人都有,这是正常生理现象。


大多数人的指甲都有细小竖纹,只是明显和不明显的差别,随着年纪增长,竖纹可能会更加明显,与消化不好及营养不良无明显关系。

2.指甲有白斑,是体内寄生虫在作怪
真相:这种说法没有科学依据。指甲上出现白色小斑点,医学上称为“点状白甲”,在正常人群中很常见,多为微小外伤、轻微磕碰引起,随着指甲生长会向外移动,直到被修剪掉。
3.指甲出现黑线,是癌症预警
真相:指甲出现黑线不一定是癌症信号,但的确需要引起警惕,因为有些黑线可能是癌变引起。

通常有以下4种情况引起黑甲:

甲黑素细胞活化:甲黑素细胞活化通常是良性病变,是造成单指黑甲的最主要原因,见于70%以上的成人患者,各种生理性、局部外伤刺激、不良行为习惯、系统性疾病、药物因素及某些皮肤疾病均可导致黑素细胞的活化。

甲母痣:甲母痣是纵向黑甲,常发生于儿童时期,大家把它当作长在甲根部的“色素痣”即可,甲母痣大多数情况下也都是良性的。


图片来源:央视新闻


甲黑子:临床表现上与甲母痣非常相似,也是线状黑甲,也多为良性病变。


甲下黑素瘤:该病属于恶性肿瘤,但较为少见。这种甲黑线的色素带深浅不一(深棕色、黑色或多色)、边缘模糊不清楚、宽窄不一,甚至可能出现甲板破溃、甲剥离、甲缺失等甲损伤。

成年人单发的线状黑甲需要适当引起重视,虽然大多为良性病变,但仍需密切随访观察。如发现黑甲出现变化或提示恶性可能,建议尽早就医明确诊断。


4.指甲“月牙”越多,表示身体越健康

真相:“月牙”数量及大小因人而异,并不能反映健康状况。


指甲上的“月牙”其实是新产生的角蛋白细胞,学名为“甲半月”。“月牙”的数量与大小与角蛋白生成速度有关,并不能反应体质健康与否,年龄、疾病、营养状况、环境和生活习惯的改变均可影响甲板的生长速度。


图片来源:央视新闻


如果“月牙”突然变大或突然消失,那么提示指甲生长速度突然加快或减慢甚至停滞,我们要警惕甲状腺疾病的可能。甲亢可引起新陈代谢加快,“月牙”就会变得明显;甲状腺机能减退则会引起新陈代谢减缓,“月牙”也随之变小或消失。


5.指甲周围出现倒刺,是缺少维生素的表现
真相:倒刺的医学名称为“逆剥”,多由外部刺激和手部皮肤干燥引起,与维生素缺乏无关。

如果已经出现倒刺,不可啃咬、撕扯,正确的处理方法是用清洁的剪刀或指甲刀齐根剪除翘起的角质层。


6.喜欢啃指甲,是因为缺铁和缺锌
真相:啃指甲与缺铁和缺锌完全没有关系,与精神紧张有关。

啃咬指甲的表现医学上叫做“咬甲癖”,多见于儿童和青春期少年,表现为反复啃咬指甲的游离缘,导致甲板缩短,甲板游离缘常常呈锯齿状,有时还会啃咬整个甲面,导致甲板失去光泽,出现横沟。



























指甲出现4种情况要警惕
1.指甲颜色变黄
指甲颜色变黄在老年人中最常见,这是机体自然衰老的表现。除此以外,患有甲真菌病(俗称灰指甲)、银屑病等疾病时指甲也会变黄。

如果指甲颜色变黄且伴有甲板增厚、松脆、甲下碎屑等情况,很有可能是得了“灰指甲”,而银屑病患者的指甲虽然也会变黄,但是通常会见到针尖大小的凹坑。

图片来源:觅元素
2.指甲颜色变红
甲床呈暗红色,常见于红细胞增多症;樱桃红色甲床,见于一氧化碳中毒;局限性蓝红色斑,压之疼痛的,可能是甲下血管球瘤。
3.指甲变蓝
临床上称为蓝甲,蓝甲常见于心肺功能不全,所有甲床和甲半月呈紫绀色。服用某些药物也可引起蓝甲。


4.指甲变绿

临床上绿色条纹甲,可见于缺铁性贫血患者,甲板出现绿色条纹状纹理,可伴有反甲、灰甲。



























如何科学护甲?
1.正确修甲:

根据甲板生长速度每周修剪1~2次,通常建议保留甲板游离缘1~2毫米,甲板两端避免过度修剪,尤其是足部拇趾,过度修剪外侧两端容易发生嵌甲或导致嵌甲加重。

2.尽量不要修剪甲小皮:

甲小皮是靠近“月牙”根部,盖在指甲上的那一小层薄皮,它能够在指甲根部保护甲基质,有防止病菌及异物侵入的作用。

图片来源:央视新闻

3.用指肉代替指甲:

或将指甲当做工具来使用,以指肉代替指甲,减少伤及指甲的机会。

4.保持手部干燥:

尽量减少手部浸泡在水中、长期处于潮湿的状态,避免频繁洗手,在干燥的情况下病菌不易生长,感染的机会就会减少。

5.减少接触各种刺激物:

减少接触有机溶剂等刺激物。如果必须要接触,尽可能戴保护性的手套。

图片来源:千库网


6.涂抹护手霜:

洗手后应即刻涂抹护手霜,以保护湿润的角质层,尤其是容易皮肤干燥的冬季。不要忘记指甲表面及甲根部也要照顾到,防止水分流失。


指甲出现异常情况

不一定就是预示身体不健康

日常要正确护甲





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内容综合 | 央视新闻、科学辟谣、科普中国
文编 | 龙玉婷
美编 | 龙玉婷
校对 | 严桐桐 许雁 龙玉婷
内容审核 | 余宗蓉 李萌
声明 | 资料来源网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删。



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