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什么是腱鞘炎
肌腱是连接肌肉和骨骼的绳索。它们让您的骨骼在您收紧和放松肌肉时移动。您的肌腱被滑膜包围。您的滑膜充满液体。它可以保护您的肌腱并帮助它们顺利移动。想象一根电线。电线内的电线负责这项工作，橡胶或塑料涂层确保它们的安全。滑膜是绝缘肌腱的保护层。
当您的滑膜受到刺激、损坏或感染时，它可能会发炎。除了腱鞘炎本身的症状外，如果不治疗，这种炎症还会导致其他严重问题。
腱鞘炎的一些常见症状
抓握、扭曲或捏住物体时疼痛
拇指根部附近肿胀
拇指或手腕运动时有“卡住”的感觉
移动拇指时手腕有咔嚓或爆裂感
拇指和手腕麻木
Finkelstein/Eichhoff 测试，该测试包括将拇指放在手掌中，用其他手指抓住它，然后将手腕弯曲到小指。测试呈阳性，表明如果您在操作过程中感到疼痛，则可能患有腱鞘炎。
案例分享
一位来自经常敲键盘的工作者，右侧腕关节背侧疼痛2月余，关节活动轻微受限，按压及活动后疼痛，拇握尺偏试验阳性、拇指食指处有牵拉扯住的感觉.
处理：第一步，筋膜加压带八字绑法解决疼痛由7分到3分
第二部:我们配合关节松动术松动一下关节并搭配弹力带进行训练.
治疗完后患者无疼痛，并且没有扯住的感觉，表示不错，不痛也不难受.
想系统学习筋膜加压带的同学极力推荐黄永增老师的线下课程！
