在第11个“世界针灸周”即将来临之际
陕西中医药大学第二附属医院
秦都院区推拿科
将于本月11日至13日
开展“世界针灸周”义诊活动
期待与您如约相见！
义诊时间
2024年11月11日—11月13日
每日上午 08：00—12：00
义诊内容
以颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝骨关节炎等脊柱与四肢关节疾病为主，现场为患者答疑解惑、健康查体、科普指导。
义诊项目
义诊时段排除禁忌症后，可以体验推拿、针刺、拔罐、艾灸、耳穴压豆、刮痧、药物罐、穴位贴敷等中医传统特色疗法及牵引、中频、中医定向透药等现代物理治疗技术。
知识小科普：颈椎病
颈椎病的分类
根据受累组织和结构的不同，颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型、其他型。如果两种以上类型同时存在，称为“混合型”。
颈椎病相关症状的3个阶段表现
早期表现
脖子、肩膀、后背时而会出现酸痛、僵硬，肌肉有疲劳感或经常出现落枕症状。主要是长时间处于不正确的姿势，相关的肌肉组织持续处于紧张状态，导致僵硬、疼痛，如果反复出现颈肩痛，应该引起足够警惕，及早就诊治疗。
中期表现
除了早期症状，多数出现单侧胳膊、手指麻木、疼痛或头晕恶心、胸闷心慌等。这些主要是由于颈椎的结构发生改变，多数是颈椎间盘的突出和骨质增生等对颈神经产生压迫，出现相应症状。
后期表现
肩背部、上肢疼痛持续加重，多见突然加重，持续发展不缓解。上肢多数表现为双侧手指有麻木感、手指僵硬、握力减低、写字不稳、持物容易脱落、抬肩无力、上肢不能正常上举活动；下肢多数表现为下肢无力、走路发飘，似踩棉花。
颈椎病的预防及注意事项
注意颈部保暖，避免受寒。
形成良好的行为习惯，尽量避免依靠沙发看书、看电视，或半躺半靠姿势在床上玩手机。
避免长时间保持一个姿势。如长时间低头玩手机、打麻将甚至是工作或学习，建议30分钟左右要适当活动颈椎。
养成正确坐姿。尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，电脑办公人员适当垫高显示器，是眼睛能平视或仰视为佳。
选择一个合适的枕头。选择一个高低、软硬合适有支撑性的枕头（我科医生推荐使用荞麦皮枕头）。
仰卧位时，枕头置于头和脖子下面，枕在脖子的部位略高，以自己的一平拳为宜，枕在头部的部位略低，确保平躺时能够“正视”上方，让枕头与颈部的曲度相贴合。
侧卧位时，枕头置于头和脖子下方，高度为颈根部到肩头的距离（约8cm-15cm），使枕头能刚好填充于侧头部到床面间的空隙，确保在侧卧时颈椎在身体纵轴的中轴线上。
适度加强颈项部功能锻炼。日常体育锻炼方法有打羽毛球、打篮球、游泳、放风筝等；针对颈椎锻炼根据情况可以适度做颈椎操，早、中期者可参照我院拍摄的颈椎操进行锻炼，有后期症状表现者建议在医师指导下选择相应的锻炼方法。
科室简介
推拿科(秦都)是国家推拿区域诊疗中心、国家中医优势专科建设单位，现有主治医师2人，高年资住院医师1人，中医护理专科护师1名，研究生以上学历3人。科室技术力量雄厚，中医特色治疗设施齐全，目前在颈肩腰腿病及小儿呼吸、消化系统疾病的保守治疗及中医特色治疗等方面已形成规范化、个体化的诊疗方案。科室致力于传承、应用、弘扬中医药国粹，为患者提供疾病的预防、保健、诊断、治疗、康复为一体的综合医疗服务。
诊疗范围
1.骨关节相关疾病：落枕、颈椎病、背肌筋膜炎、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、肩关节痛、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腱鞘囊肿、骶髂关节炎、滑膜炎、膝关节骨性关节炎、踝关节扭伤、跟痛症等。
2.神经系统疾病：面瘫、面肌痉挛、中风后遗症、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、神经损伤恢复期等。
3.内科及其他科相关疾病：头痛、眩晕、耳鸣、失眠、呃逆、颞颌关节炎、尿潴留、便秘、泄泻、产后身痛、更年期综合征、糖尿病周围神经病变、慢性疲劳综合征及小儿感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、腺样体肥大、积食、厌食、便秘、泄泻、肠系膜淋巴结炎、遗尿、落枕、肌性斜颈、儿童脊柱侧弯等。
地址：秦都区渭阳西路5号
门诊地址：专家专病楼1楼推拿科
咨询电话：029-33572909
赵医生：15769205650
院区地理位置
地址：西咸新区沣西新城龙台观路831号（启迪国际会展中心向南500米路西）
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地址：咸阳市秦都区渭阳西路5号
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文 / 贺 楠
通讯员 / 贺 楠
初 审 / 赵盼盼
编 辑 / 张泽通
终 审 / 安 静
声明：本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
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