陈禹含（14岁） 人大附中航天城学校
未来少年 第4期 | 2023年3月2日 北京
我叫陈禹含，是人大附中航天城学校的一名初二学生，同时我还是北京市青年女子冰球队的守门员。很高兴和大家分享我的冰球故事。
我从7岁开始打冰球，如今担任守门员已经有7年时间了。
很多人不太了解冰球。冰球作为一项团体运动，跟足球非常类似，参赛队伍都是由队员和守门员组成，把球打进对方球门就会得分，得分多的获胜。
只不过冰球是在冰面上进行，一支队伍有5名队员和1名守门员上场比赛。冰球运动员全副武装，手持球杆作为“武器”。每组五名队员在场上拼杀一分钟左右就立刻进行轮换，以保持高速地攻防对抗。
冰球守门员对球队非常重要，在冰球运动中流行这样一句话：“守门员能顶半边天”。为什么呢？因为守门员作为最后一道防线，他的技术直接关系到球队的防守质量。
守门员不仅心理素质要好，身上的装备上也更重。冰球队员的护具大约30斤，而守门员的装备要60斤左右。
7岁的小守门员
在2017年初，跟着北京冬奥会申办成功的消息，7岁的我也开始了“守门”的生涯。当时有一个队伍缺守门员，于是教练就本着“有总比没有好”的想法，把仅有5个月球龄的我“塞”进了这支队伍。
刚开始我非常胆怯，因为队友都普遍比我大一到两岁，很多人都有三四年的球龄。第一次训练课的时候，我就遭到了队友的质疑。我听到他们窃窃私语说：“这个守门员是个小不点儿，还是个小姑娘，她会守门儿吗？”
当时的我还比较社恐，不太爱说话。面对这些“高手”们的质疑，我选择沉默。但我暗自告诉自己：一定要通过努力来证明自己的实力。于是我就开始了刻苦地训练，每天放学后都会去冰场上课，认真学习每一个动作。不到一年，我的球技就“突飞猛进”。
在2017年的北京市俱乐部联赛中，我证明了自己。贺岁杯小组赛上，我发挥非常稳定，以全胜的战绩帮助球队顺利打进了分赛区的冠军争夺战。我的表现也赢得了队友们的认可。
但是在决赛中，我们遇到了强敌。比赛非常激烈，比分也非常胶着，最后一分钟的时候，我们以4∶3微弱领先。这时候对手已经急了，他们在门前疯狂围攻，试图进球，作为守门员的我聚精会神、严防死守、毫不畏惧。
可是，就在比赛还有1秒钟结束的时候，对方后卫一个大力远射，球打在我身上后，又弹到了球门另一侧。这时候比赛结束的钟声响了，而对方球员在钟声响起的那一刻，补门打进了。观众席和替补席都沸腾了，我方观众都认为是我们获胜了，而对方却以为他们最后一刻扳平了比分。
这一刻我突然感觉到特别的紧张。就在我忐忑不安的时候，队友们都跑过来安慰我说：“这个球是秒停了才进的。”最后经过裁判看回放，一致认为进球无效。我们艰难地夺得了冠军。
通过这次比赛，我这个冰球菜鸟成功地赢得了教练和队友们的认可。我和大家也成为了真正的好朋友。
转行危机
2021年是我成为冰球守门员的第5年。在这5年之中我的守门技术有了很大的进步，参加了很多场比赛，帮助俱乐部队、校队、区队和市队赢得了多个冠军。一系列荣誉的取得让我有些膨胀。
但在一场非常重要的选拔中，虽然初赛我的总成绩排第一，但是在复赛中因为轻敌，我意外落选了。当时我感觉实在是太丢人了，都不敢出门。加上即将升入初中，我面临作为守门员无球可打的局面。
所以在当时，经过和爸爸妈妈商量，我决定放弃练了5年的冰球守门员。
但是5年的冰球生涯已经让我彻底爱上了这项运动，为了让自己多一些接触冰球运动的机会，我决定改练队员。于是在2021到2022年，我又成了一名冰球队员。和守门员不同，队员可以满场飞奔，充分释放激情。由于有守门员的基础，我在门前拉杆射门方面竟然有惊艳的表现，并在多次比赛中进球，让我获得了极大地满足感。
然而，转机又出现在2022年的夏天。受疫情影响，连续两年停赛的全国U14女子冰球锦标赛终于要举办了。比赛还有一周就要开始了，可是北京U14唯一的守门员却在赛前训练中受伤，无法上场了。
没有守门员肯定无法参赛。于是教练找到了我，问我还想不想当守门员。当时我非常犹豫，一是因为之前受到的挫折，二是因为这次比赛所有的队员都比我大，我怕守不好。
在教练的鼓励和队友期望之中，我决定放下心理包袱，重新穿上守门员的装备。因为我当时才12岁，不符合参赛规则，我们的领队还积极地跟赛事组委会沟通协调，最后终于获得了参加比赛的资格。
比赛中，我迅速找回了守门员的状态。因为有当队员射门的经验，在比赛中我信心大增，以稳定的发挥成为了所有参赛队守门员中数据最好的一个，最终帮助北京女子冰球队第一次获得了全国U14女冰锦标赛的冠军。我还被评选为赛事最佳守门员。
这次比赛让我下定决心回归老本行，一定要当好一名冰球守门员，守住我的冰球之门。
挫败与成长
又经过了两年的积极备战和训练，我终于踏上了国内水平最高、规模最大的全运会赛场。
2024年初，第十四届全国冬季运动会在内蒙古呼伦贝尔举行。这是一场规格非常高的比赛，国内所有高水平的冰球运动员都会参加。刚刚14岁的我，也做为北京青年女子冰球队的首发守门员参赛。
从打冰球以来，其实我一直有一个毛病，就是心理素质特别差。只要我一丢球，心理就容易崩溃，情绪一崩溃，就更容易丢球。这回面对全运会赛场上的1万多名观众、媒体和记者，我好不容易花了两场小组赛，适应了环境，就迎来了强敌——四川队。
在打四川队的前两局的比赛中，我稳定发挥，扑出去了30多个球。可是，就在第二局比赛快结束时，我转头找球，突然对上了媒体的摄像机。当时我懵了一下，媒体给我拍的这张照片，我的队友觉得非常好玩，给我P成了表情包。
可就是因为我回头看到了摄像机，之前的所有心理建设在此刻都不发挥作用了。当时我的教练告诉我，他跟我隔了20多米，而且我又穿着厚重的护具，他都能清楚地看见我的双腿在发抖。
最终在这场小组赛里，我们以0∶3的比分输给了作为夺冠大热门的对手。我非常难过，觉得被打进3个球，让球队输了比赛，都是自己的原因。
因为当时的比赛是全国直播，所以直播间评论区有好多人对我进行攻击，说：“北京队的守门员守门技术也太水了”“太丢人了，根本不配代表北京队上场”。我的队友甚至不让我去看这些评论，因为她们怕我彻底放弃。可我还是忍不住去看了。
在攻击和恶评当中，我看到了这样一条评论。这条评论是我一个认识的守门员在替我说话。我在看到这条评论的时候，我感觉到，我并不是在为自己守门，而是在为所有的冰球守门员守门。我当时就想清楚了，反正已经输过一次了，再输100次又怎么样呢？
赛后，教练并没有批评我们，而是鼓励大家，让我们放下心理包袱。因为我们的实力并不如人，所以输球很正常。大家发挥出正常水平，就是胜利。之后又带着我们反复观看比赛视频回放，找出比赛中的每一次失误和改进办法，研究对方每一名球员的特点。于是在4天后，我们又和她们相逢在了最后的冠亚军决赛中。
这次，我积极地调整心理状态。在前两局中，我们3∶0领先对手四川队。可是，就在第三节，因为球队整体出现了失误，我们丢了1分。
面对这次的丢球，我并没有像以前的慌乱，而是在队友的鼓励下积极调整心理状态。随着最后十秒钟观众的高喊倒计时，比赛结束的钟声响起，我们以3∶1的比分赢得了这块金牌。我们赢了，北京青年女冰首次获得了全国冬运会的冠军！所有的队员全都扔掉了球杆和护具，朝我飞奔而来，我们激动的拥抱在一起，庆祝我们的胜利。
上面这个视频就是我们比赛的夺冠画面，大家可能在找我在哪里。其实，我就在她们的最底下，如果不是这一身厚重的装备，我可能已经被她们压成“肉泥”了。
经过这次比赛，我在心理素质上也得到了很大的提高。我的队友甚至跟我说：“从小老天就给我关上了心理素质这扇窗户，但通过这次比赛，我直接把一整面墙都砸了。”
这次比赛，我们也为北京代表团取得了第24金。
这就是我的冰球故事。7年的冰球生涯，我经历了大大小小600多场比赛，也让我在14岁就成为了一名身经百战的冰球老将。
相比于同龄人来说，我认为我是非常幸运的。因为我可以在努力学习的同时，还可以坚持自己热爱的体育运动。希望未来，我可以通过自己的努力，代表国家出战，站在世界的舞台上。
谢谢大家！
END
文章和演讲仅代表作者观点，不代表格致论道讲坛立场。
“格致论道”，原称“SELF格致论道”，致力于非凡思想的跨界传播，旨在以“格物致知”的精神探讨科技、教育、生活、未来的发展，由中国科学院计算机网络信息中心和中国科学院网络安全与信息化办公室主办，中国科普博览(中国科学院科普云平台)提供技术支持。欢迎关注格致论道官网: self.org.cn，微信公众号: SELFtalks，微博: 格致论道。
