马拉松对身体健康并没有好处,为什么还有这么多人要跑马?

文摘   2024-10-30 08:02   安徽  


各位跑友好,我是小慢。


健康慢跑,快乐生活,与你一起分享慢跑者日记。


现在的马拉松可谓是遍地开花,甚至可以说一到马拉松旺季,全国各大城市都在同时举办,但即便有这么多的赛事,仍然对于参赛者来说还是“一票难求”!

可见这背后想要跑马拉松的群体人数有多大了,据说有些知名的马拉松赛只要报名渠道一开放,便会在短短数小时内吸引十万多人报名。

有时候真的不得不让你感慨,现在爱好跑步的人对于马拉松需求真的是太大了……

可马拉松全程42公里,明明就是一项极限运动,从锻炼身体健康的范畴来讲,马拉松已经超越了“健康”二字,甚至可以说跑马拉松是不利于身体健康的。

但为什么还有这么多人要参加马拉松呢?

挑战自己
提升意志力

有人说:我跑马拉松就是为了挑战自己,看看自己的极限在哪里,或者说跑一场马就是为了让自己能够发挥出自己的潜在能力。

42.195公里,这个距离的由来和马拉松项目的创造相信都熟知,这本身对于任何一个人来讲,就是一项不小的挑战,无论对于身体耐力还是有氧水平都是极高的考验。

一场马拉松,往往确实有时候会发现自己那些曾经遥远不可及的事情,也能在坚持下完成了!

这是对自我的一种肯定,更是人生道路上的一种鼓励。

只要我们充分备战,当你挑战一场马拉松之后你会发现真的拥有了更强的意志力和抗压能力。

展现自我
实现价值观

跑步其实就是一项有投入就一定有回报的运动,而且这种回报是巨大的,我想没有跑过马拉松的人是不会感受到那种冲过终点时的自豪感,这是一次实现自我价值观的展现。

往往我们并不在乎自己是多少名,跑了什么样的成绩,而是当你用实力和行动来证明平日的跑步没有白跑时,这一刻就足以让人热泪盈眶。

马拉松这个平台的最大魅力就在于人人都能参加,给了每一个热爱运动的人展现自我的机会。

我们常说:人生如同马拉松。

你没有跑过马拉松,怎么知道这个中的滋味呢?赛场上的每一个阶段真的就如同人生路一样,充满着跌宕起伏和重重困难,需要的是你怎么去克服它并且完成它。

感受氛围
同享愉悦感

马拉松的大型现场就如同一场盛大的狂欢,当你身在其中时,你会被现场的氛围所感染,因为大家因为志同道合而聚在了一起,有的欢呼、有的尖叫,你会不自觉的兴奋起来。

尤其是赛道两旁市民朋友和啦啦队为你欢呼时,仿佛这一刻像重大的节日一样,人们共享欢乐,在一声声“加油”声中,你感受到了跑步不一样的魅力。

所以,即便马拉松已经超过了健康的范畴,但是它在很多跑者心中具有重大的意义,是一种追求,一种信仰。

就像有个跑友说的那样:我就是想要与众不同,我就想要超越自己,去感受那个不一样的自己!

或许,马拉松对于所有参赛者来说,是一场精神的洗礼,一种全新的人生感悟。

你跑过马拉松吗?还记得自己第一次参加马拉松时的感受吗?

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