对从社区招募志愿者的199名65岁及以上的老年人进行随机双盲、安慰剂对照的多中心临床试验。维生素K2组(103名)口服维生素K2(MK-7)(双骏生物生产)180 μg/天；对照组(96名)口服外观相似的安慰剂胶囊，持续8周。
每周夜间腿抽筋频率：维生素K2组从(2.60 [0.81])降低至0.96(1.41)，而对照组从(2.71 [0.80])却维持在3.63 (2.20)，维生素K2组明显优于对照组(P < 0.001)。 夜间腿抽筋严重程度：与对照组平均程度(-1.24[1.16]分)相比，维生素K2组平均程度为(-2.55[2.12]分)，维生素K2组优于对照组。 夜间腿抽筋持续时间：与对照组(-0.32 [0.78]分钟)相比，维生素K2组(-0.90[0.88]分钟)，维生素K2组优于对照组。 未发现与维生素K2服用相关的不良事件。
补充维生素K2可显著降低老年人夜间腿抽筋频率、强度和持续时间，且安全性良好。
【文献来源】
作者 | 周建烈 李嘉毓
编辑 | 林瑞霞
（注：封面图片来源网络，如有侵权请联系删除）
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