你的生命是属于你一个人的。
当你做生命中的重大决定时，任何人都不值得成为你的参考因素。
我们不为他人活，同时也不为他人死。
今天直播时，有人让我谈谈沙白的事。
首先，未经他人苦，莫劝他人善。我们不知道她到底经历了什么，所以不能随便评判。
其实就算知道，我们也没资格评判。
沙白的事情，我没有详细了解，没兴趣。
她只是展示了人类群体中不同的抉择而已。向我们展示了个体多样性。
表示尊重。
面对他人没影响到其他人的决策，给予道德谴责和价值观评判，是一种非常愚蠢的表现。
我觉得她应该是自己太痛苦，承受着肉体的痛苦和精神的双重痛苦，实在煎熬不下去了，才会想到死亡。
那就让她去吧。
我尊重每一个下定决心选择死亡的人，他们一定在他们的认知范围内深思熟虑之后才做的决定。
但我希望每个人都不要那么轻易的，主动的放弃生命。
这几天看到网络上很多人都在谴责沙白，确实，沙白有她的认知局限。她的事迹扩散出来，也会影响到其他人。社会影响不好。
她有她的认知局限，但就她本人而言，在她还没有想通的认知中，她也确实太痛苦，所以才会选择死亡。
理解她，心疼她，但是不支持她的行为。
我对放弃自己生命这件事有自己深刻的体会。
我在重度抑郁中，有好几年，每天都想死。因为痛苦到觉得只有死才能解脱。
去年赵先生肾结石，疼起来在急诊室的床上全身扭曲成一团，自己揪自己的头发，抓胸口，打了杜冷丁都无效。
他说那几分钟的疼让他永生难忘。
而他那种痛苦时的本能反应，其实我在重度抑郁时经常出现。这也就是为什么重度抑郁的人，选择自沙的人那么多，因为实在太煎熬了。
所以我现在非常能理解那些选择自沙的人，他们一定是痛苦到了极致，又无法解脱。痛不在旁人身上，所以对他冷眼旁观，不理解，甚至道德谴责。
在我看来，旁人的这种行为非常残忍。
十年浩劫时期，很多被关牛棚的知识分子为什么自沙，也是因为他们在长期的肉体和精神折麽中实在太煎熬了。
我自己经历过那样的痛苦，所以特别能理解他们。所以每当看到这种事，我都是祝福他们，来生能有一个好的人生剧本。
但是，我还是想说。
当你实在痛苦，还是要尽自己最大的能力捱一下，坚持一下，想办法改善现状。
说不定以后会有转机。
我在精神最黑暗的时候，有一天突然一个念头出现在脑海。
死亡是人必然到达的终点，你又何必着急呢。
别的事情都需要你主动去做才能实现，唯独死亡不需要。
早晚都得死，何必急于一时。
只要活着，就有可能，一旦死了，就没有任何可能了。。
人活这一次，其实就像打游戏，起码得中途被怪打死，或者时间到了下场。
自己主动关机退出，那得多亏呀。
我在最痛苦的时候一直捱着，各种躯体化，心悸，腿软，失眠，惊恐发作。躺在床上无声的流泪。
但是就那么捱着。
最终终于走出来。
回头一看，才看清楚，当初只是自己的认知局限造成的痛苦。
而所有人都会经历认知局限，不断成长迭代，最终通透的过程。
你不能在中间练技能的环节，觉得太苦了，就退出游戏。
只要度过那个关口就好了。当你练好了技能，后期会玩的很愉快。
其实人在精神上的痛苦，都是由自己的感情，和认知造成的。
这个世界上的是非对错都是假的，是人的局限认知。
而你对别人的爱恨情仇，也是由自己的认知产生的误会而已。
当你有一天发现所有人都是影子，都是短暂的存在，都存在脑中的障碍，都是一阵转瞬即逝的风。
当你发现世间一切虚无，都是假象，你没有那些执着的爱意，也就没有恨了。
精神的问题是认知的问题。
肉体有时候不受人主宰，那么就尽人事，听天命，积极治疗，顺其自然。
如果是个得道高僧，把一切都看透了，最后选择圆寂，那是一种清醒的选择。他的游戏任务已经完成了。
沙白自己选择主动退场下线，还带着对母亲的恨意，说明此刻自己选择还不是很清明，还是受着他人的干扰。
下线太早了。。
我们普通人平时的日常小事，可以受他人影响。
但是面对自己生命中的大事，例如结婚，生子，个人追求，事业发展，生死。
这些大事一定要排除所有他人的干扰，跟着自己内心深处最真实的感觉走。
你不能因为想让别人看得起，而选择一个别人羡慕的伴侣。除非你自己真的爱他。
也不能因为想和别人攀比，而生孩子。除非自己真的喜欢孩子。
更不能因为对孝道的服从，而选择父母喜欢的工作。除非自己真的喜欢这份工作。
更不能因为为了报复别人，结束自己的生命。除非，没有除非，我们都是游戏玩家，早晚都得下线，何必自己主动提前下线呢？
珍惜自己的生命，我们的生命属于自己，不能为别人活，也不能别人死。
我在痛苦中就煎熬的时候，哪里能想到，后来这几年，我的人生中还能有这么多幸福和精彩呢？
当时只有一个念头，捱一捱，等一等，过几年不一定有变化。
所以，沙白对自己生命的选择，值得尊重。她一定承受了巨大的痛苦。。
但是，其余人不要学他。
千万不要提前下线，万一你后来的人生剧本中，给你开了新地图呢？
哪个游戏玩家是在练技能的环节就自己下线的？
捱一捱，等一等，你一定会守得云开见月明，柳暗花明又一村。
